昨晩のデータ。
入眠 2:40
1回目 2:54
2回目 3:35
3回目 3:59
4回目 4:29
5回目 4:41
6回目 4:57
7回目 5:32
平均 0:24
ほぼ目覚めている状態が起こるまでの平均間隔時間が昨日よりちょっとだけ短くなっているから、昨日よりは深い眠りではなかったという事かな。
確かに昨日の帰宅は終電に近い時間だったし、酒も飲んでしまっていたから、その影響があったのかも。
まあでもこのスリープトラッカーを使用してからまだ２日目だけど、悪くない気がする。
暫くは続ける事にしよう。