この位の顔の細さを目指そう！
と、またジェジュンを見てダイエットを再決意
昨日は家族で食事へ行き完全なる糖質制限解除をしたけれど楽しかった
しゃぶしゃぶメインの食べ放題
食べ放題だからそれぞれ選ぶ食事内容に偏りがあって面白い。
三兄弟で久しぶりに写真
それぞれの表情にあったスタンプがあった（笑）
右が4つ下の弟で真ん中が8つ下の弟です
右の弟はジェジュンみたいにヤンキーなのでジェジュンと話が合うと思います←
家族みんなで仲良く食事が出来る日がくるのかな…
なんて思ってた時期も実はあったけれど
今こうして家族そろって外食が出来て幸せだなぁとしみじみしました
まぁ弟が良い子になればいいだけの話よ←
帰って来てからは父と晩酌＆買って来てくれたロールケーキと大好きなよもぎ餅を一緒に食べて…
でもこの糖質制限解除のおかげで、
「今日からまた再スタート♪」と気合が入りました
やはり糖質を一気にとったのでからだが重たい
眠気も凄くて、口にするものが身体にこんなに影響を与えるんだなぁとまたしても感心
でも私は俗に言う「糖質が悪」な思考はありません。
子供にまでご飯や白いパンを与えない糖質制限されてる方を見かけたけど…
正直ひいてしまいました
身体に良いものと心や精神に良いものと
人それぞれだけれど「この食べ物が好き」というハッピーな思考が人それぞれのパワーフードを作ると思うなぁ
本日は大阪でオーシャンズ11を見て来ます
楽しみだよ～o(^^o)(o^^)o
でもさ、東京ドームまでも一ヶ月切ってるんだもんね
あっという間に来日するよー！！わくわく
練習とかしてる様子はないけど…
笑
笑福岡と大阪にも来るのが久々すぎるから嬉しいね～
美味しいもの食べて日本を満喫してほしい
LOVE
