今日の朝ごはん★コストコトルティーヤ2個
★ヨーグルト×黒ゴマきな粉
★カモミールティー
トルティーヤめっちゃ美味しい！
昨日ゆる断食したせいか味をしっかりと感じる不思議
コストコって量が多いのに食事系美味しいな～
素晴らしいね！
素晴らしいね！
今日の昼ごはん★生姜焼き
★レタスサラダ
★キャロットラペ
追加でLAWSONのブランパン2個とついでにブランサンドの新しい味を買ってしまい食べました
ものすごく久しぶりに豚肉とヨーグルトを買った
口に入れた瞬間…「おいしーо(ж＞▽＜)ｙ ☆」と叫びましたわ
健康のために少し控えていたけれど次のPMS期までは楽しんで食べよう
と、本日21時前。
いまだに仕事中…
お腹が空きすぎてファミマのカシュー&アーモンドを食べました
糖質は12gなので良しとして…今日も脂質がオーバーです
カロリーも基準値にすでに達してしまったよ
帰って夜ごはん食べるか悩みます…
最近はいつも冷蔵庫がぱんぱんで奥が見えません。笑
ひとり暮らしだと作り置きのおかずも中々減らないからね
冷凍室なんてもう入りきらないよ
うまく食材を使って過ごそう
そういえば、昨夜おからココアケーキを焼きました
じゃじゃーん美味しそうでしょう？
美味しそうでしょう？こちらのレシピです
100%おからチョコパウンドケーキ
今朝味見したのですが、一晩冷蔵庫に置いたらしっとりして凄く美味しかった～
おからと純ココアと卵とラカントで作ってるのでとても低糖質です
朝ごはんにするために焼いたのに食後のおやつに食べてしまいそう
笑
笑AERAジェジュン楽しみだね