朝から、じぇじぇ
ちょっ、いつの間にそんなにムキムキにっ
すっごいんだけど…
ライブ写真とかでは分からなかった…
テヘ
いや~朝から感動したよおじぇじゅ
やるといったらやる男だねぇ
私はというと食欲がひどく…
昨日おやつにポテチ食べちゃった
やっぱり最近ちょくちょくおやつを食べてしまいます
我慢は良くない~とか思いながらパクパク…
気を引き締めないと糖質制限やってる意味ないよなぁ( p_q)
我慢と思わないようにならないとね
おやつを食べたいという思考はそれがストレス発散になってるからだと思う
昨日は寝る前にもうダイエット面倒くさくなってきたーとか思っていたけれど
鍛えるジェジュンを見たら、よし!やろう!ってなんか思えたよ
私の場合は体重を減らしたい気持ちもあるけれど、
肩凝りとか体力がなさすぎて身体がだるーいのを何とかしたいという思いもあるし
口にする食事を選ぶことで持病の改善にもなるようにやっているんだから
と、思い直せました
ジェジュンありがと
「というお手紙が来てますね~リロさんです」