サバの塩焼き材料鯖 1匹塩 少し作り方1さばを三枚に下ろす。鯖の皮側・身側に塩をして３０分程度置いておく。2魚焼き器で、鯖を10分位加熱する。皿に盛る。ヘナチョコ料理研究家 陽炎さんのお料理をもっと見る
