こんにちは(*^^*)
奥山リエ子です。
２０１２年の末から毎月数回開催してきた
（出産で半年近く空きましたが・・・）
IRMの感情学修の実践会「感情学修カフェ」
※2017年から自分イキイキカフェに名称変更しています。
なんとIRM開発者の先生の３０年間の
感情科学の研究と、
10000人以上のセッションから生まれた
「感情学修」が（感情学修シートつきで！）
１回90分2,000円です♪
今までたくさんの方に体験して
いただいてきました。
今日は、
「感情学修カフェってどんなことするの？」
実際の流れをお伝えしますね。
（１）まずは、感情学修カフェに参加した
動機などを簡単にお聞きします。
（２）その参加動機にあわせて、
感情学修ってこういうものなんですよ。
という全体像をお話しします。
（３）実際に感情学修シートを見てもらって、
具体的なやり方を説明します。
これが６か月のIRM実感プログラム受講生が
使っている感情学修シートです！
（４）実際に感情が動いた出来事を題材に、
感情学修をやってみます。
自分で気づいた！という感動を大切にしています。
※参加者がお１人のときは、最初から
こちらの誘導でやっていただくことが多いです。
２人以上のときは、１人づつ奥山がみていきます。
自分以外の人の感情学修は客観的に観れるので、
これもとっても役に立つんですよ！
（５）最初から大きな浄化を求めるよりも、
実際にどうやって感情に向き合うのか？
という流れを体験していただきます。
完全な浄化に至らなくても、
体験の意味が読み解けなくても、
必ず気づきはあるので、
気持ちは楽になっていきます。
そして、この１回で、その後の現実が
変わったりすることもあるんですよ。
（６）最後に簡単なアンケート（ご感想）
をお願いしています。
基本がこの流れです。
超少人数制で募集することが多いので、
いらした方のご希望にあわせて
変化したりもします。
ぜひ、皆さんにも一度体験していただきたいです。
あ、無理な勧誘などは絶対しませんので。
（↑今まで、しないのは当たり前だと思って
わざわざ書かなかったのですが、
勧誘されなくて安心したというご感想を
いただいたので書いていくことにしました）
世界の全部のメソッドは知らないので
何とも言えないですが、
これだけ具体的な、
自分や世界に向き合える方法って
なかなかないのでは？と
（勝手に！）思ってます^^
過去の開催の様子です ↓
