こんにちは～何だか。冷え込むと…体がギュッっとコリがち。
みなさんは何かリフレッシュとか…自己ケアをされていますか？？
セラピストたちの自己ケア 先日その必要性について書いてますが
つづきです～
セラピストのみなさまは…どんな風に自己ケアをされていますか？
ちなみに。私の場合は…
アロマサロン・リンパドレナージュ・スパも大好きだけど
それらはどちらかというと…私の場合はメンタルにほぐされる
わぁ～いい香り＆やさしい手触り～ほぉゃあ。ほぉゃや…と夢心地。
他に…定期的に通っているところがあるのです～
そうそう。腕の痛みなんかも 一発で治っちゃう！
？？そう！コレですよコレ～『整体』
ブログで何度か書いていますよね…
思えば。そうあの時に首を痛め …本当に痛かった！
その痛みから喉まで痛くて。何か飲むだけでも…食べるのもツラかった
その状態で…「和み彩香セラピスト養成講座」をがんばって受講したのダ
だって。リコ先生がわざわざ神戸からいらしてくれたんだもん！
がんばれ～自分！！その日があって…今がある。そう思うと…
出会いって不思議だね～＜あれ？話がそれた。
とにかく。その後に救われてから…定期的に行っています。
おかげで体調が良くなり。以前よりも風邪とかを引きにくくなったような気もする
先日健康診断したら…背が伸びていたのにもビックリ！
体の歪みを整えてきている事で姿勢も良くなってきたようです。
効果には個人差があります。全ての人に効くわけではありません＜通販風（笑）
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で。このケアは身体だけではなく…その何気な会話もいいんです。
「今週はどうだったぁ～。コレコレこうだったんだよ…」
と。私が話せば
「がんばったねぇ～。」とただ。聞いてくれる
必要以上には問われないし。
そう！
『話したいことを…話したい分だけ。話す』
私にとって。大切なセラピーの時間なのであります。
こんな風にして？！私の中では…「癒し資産 」を増資して
基本。ニュートラル＆全力投球＜どっちなんだ？！
自分自身をグランディングさせ受け止められるイメージ。
そんな風でありたい。と思っています。
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そして。もうひとつ！あります～つづく。
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＜カラーセラピー彩香塾のインフォメーション＞
今年も残りわずか…
ご参考＞＞
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twitterゆるりとつぶやいています～
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今の私が求めている色は何色なんだろ…そんなカラーと自分との対話を楽しむ
日本発！カラーセラピー
和み彩香
（なごみあやか）
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