ヨガイベント

マリー秋沢 が提案してくれたドリンク♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪

とてもシンプルだけど美味しかったです

ポイントはマカダミアナッツをスムーズにしないこと

歯ごたえ残っている方が好みでした(＾ｰ^)ノ

この後はヨガでまず新井紀子先生がお手本を

鏡に映っているのはスタイル抜群の黒帯さん＾＾ と石垣彩子


ほとんどの人がヨガ経験者でした


一人はヨガのプロ～MACO

左がMACO

そしてヨガ好きのモデルのマー (＾ｰ^)ノ(星野将実）

意外にヨガ初の西上依里 さん

ヨーコさんも ヨガ参考してました

ヨガ後にまたドリンクの提案



ヨガは特殊なスポーツなのでヨガをする

2時間ぐらい前だったかな？何も食べないのが

理想らしいです～

でも普通のスポーツだとちょっと前に飲むのはいいのかも

私は以外とスポーツ後だと食べ過ぎ過ぎてしまうので（笑）

このジュースを飲んで食べ過ぎを

防ぎたいと思いました

為になるイベントでした

あと数日でプレゼント応募の締め切りです～

ぜひ応募して下さいね！

http://www.iikotomitsuketa.jp/inner_beauty.html