ストレッチーズ動画〜フットサークルズ他〜・伸びる布製でできているストレッチーズは、... View this post on Instagram ストレッチーズ動画 〜フットサークルズ他〜 ・ 伸びる布製でできているストレッチーズは、程よい抵抗感が足首を強化します。 股関節でぐるぐるしてしまう人は、開脚をしながらすると、足首で動かせているかの判断材料になります。 後半の縦開脚は、股関節からの動きを強化、サポートします。 ・ #ストレッチーズ#動画#プロフェッショナルトレーナー#松本いずみ#インサイドレーン#縦開脚#横開脚#柔軟性と強化#伸びる布#楽しくトレーニング ・ 5／3(金) 10:00〜16:00 湘南スタジオ(茅ヶ崎駅北口徒歩2分) 60,000円(税抜) ※1日の講習を受けてもらうと、認定書が当日発行されます。 特典: ①ストレッチーズ・テキスト・DVD付き ②ストレッチーズが割引価格(20%)で購入可能 ③受講後ピラテっさん辻堂店でのみストレッチーズ(マットクラス)を1回1,000円で5回まで受講可能 予約・連絡 080-3471-3063 /pilatesizumi@gmail.com 松本いずみ Izumi Matsumotoさん(@pilatesssan)がシェアした投稿 - 2019年Apr月24日pm11時22分PDT
