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i-counselingは心の傷 
専門カウンセリングルームです 
当カウンセリングルームで行っている トラウマ療法FAP というものについて
少しずつお伝えしていけたらと思っています
まずFAPは 『エフ・エー・ピー』 と読みます
FAP療法は株式会社インサイトカウンセリング大嶋信頼氏ら
によって発見開発された新しいトラウマ療法です
トラウマ治療で有名なのはEMDRですが
FAPもそうした療法のひとつです
この療法では身体感覚レベルでの深い共感によってトラウマを癒し
フラッシュバック等の激しい症状から慢性的な生きづらさに対しても
効果を得ています
研究報告も開発者やセラピストによって多数論文発表もされていますが
科学的なメカニズムについては完全解明には至っていない療法です
現在進行形で研究は進んでおり臨床場面での
かなり効果が高いという実感に基づいて発展しています
その中でもほぼわかっていることをお伝えすると
東洋医学にある経絡と
ミラーニューロンという脳の部位を使っているということです
ミラーニューロンというのはイタリアの神経生理学者リゾラッティら
によって発見された脳の神経細胞です
別名真似っ子脳とも言われています
＜ミラー＝鏡＞と名前がついている通り
別の人に起きた出来事を自分のことの様に反応したり
相手の気持ちに共感したりするはたらきがあります
映画を観ている時に主人公と同じ体験をしているような感覚になったり
泣いている人を見てもらい泣きしてしまうのはこの神経細胞の働きによるものです
FAPではこのミラーニューロンを使って相手の身体感覚を受け取っています
どの部分にイヤな感覚がとどまっているのかを感じ取ります
鏡の様に相手の方の感覚をそのまま治療者の身体に再現し
実際にその感覚になることが身体感覚での共感となるのです
…とは言っても考えていることがわかるわけではありません
例えば悲しみなら悲しい気持ちが胸の奥からぐーっと込み上げてくる
といった感じです
そして再現するためのアンテナの役割をしてくれるのが経絡です
経絡というのは東洋医学の考え方でエネルギーの通り道とされ体中を巡っています
病気に抵抗する力である正気（せいき）と
病気に導いてしまう邪気（じゃき）もここを通るとされています
この正気と邪気の力関係で正気が勝っているときは病気になりにくいのですが
邪気が勝ってしまうと内臓にまで悪影響が出てきてしまいます
ストレスが高いときはこの邪気の力が大きくなっている時だと言えるでしょう
この経絡上にツボがあります
精神科医である神田橋條冶先生の『精神科講義』という本に
ツボと経絡の話が載っているのですが
先生の話によると
ツボと経絡というものは治療して欲しい時だけ
浮き上がってきてアピールをするというのです
面白いですね
そしてそれは中国の古典にも載っていることなのだそうです
何より先生の臨床場面でそれが証明されています
FAPで受け取る反応はおそらくそのアピールされている
経絡とツボからのメッセージだと思います
鍼灸や指圧は悪いところとつながっているツボを刺激して治療していきます
神田橋先生もそこを刺激してやれば何らかの治療効果があると述べられています
興味深いのは鍼灸の様に直接触れなくても
そこに「気の鍼」というイメージ上の鍼を打つことで
治療効果が得られた、という記述です
FAPをやっているとなんとなくこの感覚がわかります
手（直接触れるマッサージ）や道具（鍼灸など）を使うのではなく
ミラーニューロンを使ってここにアプローチしているので似ているのでしょう
身体感覚での共感を続けていくと
あるところでいやな感覚はスッと無くなっていきます
そしておそらくこの時に脳にインプットされている条件付けの解除も
起こるのだろうと思います
経絡の流れを悪くしているものを取り除けば
エネルギーが正常に流れ出し自然治癒力を上げるとされています
FAPにはそういった効果があるなぁと使っていて実感しています
具体的な効果や体験談などはまた追々書いていきますね 
今日はここまで長文をお読みいただきありがとうございました
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