かっちゃん先生の朝ヨガ
毎月 火曜日 （月に２回）
8時半～
1500円
＠神戸シェアハウス和楽居
（神戸市垂水区旭が丘1-7-11 神戸シェアハウス和楽居Ⅰオーガニック）
今のところ決まってるのは
●10/28です。
朝ヨガ、めっちゃ気持ちいいよ～！
かっちゃんヨガを受けると、いつも
「カラダの声をしっかりと聞いてあげたいな～」
って気持ちにさせてくださいます。
足先から、腰まわりまでを
片足ずつしっかりとほぐしていき、
ヨガの途中にも、カラダの反応を確認しながら進めてくださるので
「わあ、めっちゃ軽くなった！
いつも俺の体重を支えてくれる足裏から、腰の筋肉まで
いつもいつもありがとう。」
と自分を大切に感じる事ができる時間。
いつも色んな本やボディワーク勉強会などなどで学んだ生の情報を
たくさん教えてくださるので、
カラダの使い方や、温め方やら、
その時、気になるカラダのことは
なんでも質問してます♪
分かりやすいヨガっぽいポーズを取る、というのはほとんどないんやけど
ヨガっぽくない、というヨガ初めての方でもカラダの変化を感じやすい、
気持ちのいい時間になるんちゃうかな。
明日のかっちゃんヨガも楽しみです。
火曜の朝は和楽居で会いましょう♪
ではでは
かっちゃん先生のブログ
コレモヨガ