●このくらい汗かくと、レッスンした感があって良いですよね【マタニティバレエ】
ママブロネタ「妊娠」からの投稿
こんな嬉しいコメントを頂きました＾＾
心身ともにリフレッシュされたご様子で、とっても良かったです。
私も一緒にレッスンしていて、本当に楽しくて、もっともっと一緒にレッスンしていたくなっちゃいました＾＾
マタニティバレエが出来る期間は限られているので、ぜひ赤ちゃんとの絆を踊りながら深く感じて頂けたら嬉しいです。
赤ちゃんも一緒に踊って笑って楽しんでくれているような、そんな気がするレッスンです＾＾
ママも楽しんでくれていると、赤ちゃんもとっても嬉しい気分で心地良くお腹の中で過ごしてくれているはずです。
胎内環境が良ければ、ママの体調も良くなるので、良いこと尽くしですよー。
もしご興味おありでしたら、ぜひ一度お試し下さいね＾＾
今日はあいにくのお天気でしたが、お隣の有栖川公園では、とても綺麗な紅葉で色づいていました。
マタニティバレエのレッスンは、私の教室でも受けることができます＾＾
⇒ お腹の赤ちゃんと一緒に踊っている気分を味わってみませんか？【マタニティバレエ】
ご縁のあるあなたにも幸せな時間のお手伝いを、真心込めてサポートさせて頂きます。
お会いできることを楽しみにしていますね＾＾
ママブロネタ「妊娠」からの投稿こんにちは。
産前産後専門「美姿勢ママ」
ボディメイクインストラクター中山知子です。
今日は朝から雪が降ったりして、通勤通学時間帯の電車の影響が大変でしたよね(;^_^A
私も広尾にある愛育クリニック（旧愛育病院）にて、マタニティバレエの出張レッスンだったので、時間に間に合って着けるかドキドキでした。
無事に着いたのは良かったのですが、ご参加者がいらっしゃるか心配なところで･･･(;^_^A
妊婦さんですし、このお天気では外出も控えるだろうなぁ～なんて思っていたら･･･
いつもご参加下さっていた妊婦さんが、
｢今日は絶対に参加したくて来ました～｣
と言いながらお越し下さいましたぁ！
すっごく嬉しかったです＾＾
本当にありがとうございます！
彼女は、バレエご経験者でいらして、習っているバレエ教室でも日頃からレッスンを継続されていらっしゃるんですよー。
とても体の動きが滑らかで、素敵なママリーナさんでいらっしゃいます＾＾
なので、
今日は彼女とマンツーマンレッスンとなったので、いつものマタニティバレエの内容よりもレベルアップした、特別レッスンをさせて頂きました。
とてもよく動けているので、バーレッスンも長めに行ない、途中までは初級クラスっぽいバレエらしい内容を取り入れられて、一緒に楽しませて頂きました＾＾
椅子に座りながら行うアームス踊りはしないで、センターで軽めのアダジオも踊ってみました。
妊婦さんとは思えないくらい、素敵に踊って下さって、本当に素晴らしかったです＾＾
日頃からバレエに親しんでいると、妊婦さんでも、ある程度の動きで踊ることが出来ちゃいます。
もちろん、跳んだり跳ねたりする振りはしませんし、ゆったり動ける範囲での振りですよ＾＾
でも、これはこれで意外と基礎的な要素を見直せて良かったするんですよね〜。
軸足を強くすることに集中してレッスンすると、ゆっくりの動きでも、かなり汗がジワジワ出てきます。
今日もとっても良い汗が流せました。
産前産後専門「美姿勢ママ」
ボディメイクインストラクター中山知子です。
今日は朝から雪が降ったりして、通勤通学時間帯の電車の影響が大変でしたよね(;^_^A
私も広尾にある愛育クリニック（旧愛育病院）にて、マタニティバレエの出張レッスンだったので、時間に間に合って着けるかドキドキでした。
無事に着いたのは良かったのですが、ご参加者がいらっしゃるか心配なところで･･･(;^_^A
妊婦さんですし、このお天気では外出も控えるだろうなぁ～なんて思っていたら･･･
いつもご参加下さっていた妊婦さんが、
｢今日は絶対に参加したくて来ました～｣
と言いながらお越し下さいましたぁ！
すっごく嬉しかったです＾＾
本当にありがとうございます！
彼女は、バレエご経験者でいらして、習っているバレエ教室でも日頃からレッスンを継続されていらっしゃるんですよー。
とても体の動きが滑らかで、素敵なママリーナさんでいらっしゃいます＾＾
なので、
今日は彼女とマンツーマンレッスンとなったので、いつものマタニティバレエの内容よりもレベルアップした、特別レッスンをさせて頂きました。
とてもよく動けているので、バーレッスンも長めに行ない、途中までは初級クラスっぽいバレエらしい内容を取り入れられて、一緒に楽しませて頂きました＾＾
椅子に座りながら行うアームス踊りはしないで、センターで軽めのアダジオも踊ってみました。
妊婦さんとは思えないくらい、素敵に踊って下さって、本当に素晴らしかったです＾＾
日頃からバレエに親しんでいると、妊婦さんでも、ある程度の動きで踊ることが出来ちゃいます。
もちろん、跳んだり跳ねたりする振りはしませんし、ゆったり動ける範囲での振りですよ＾＾
でも、これはこれで意外と基礎的な要素を見直せて良かったするんですよね〜。
軸足を強くすることに集中してレッスンすると、ゆっくりの動きでも、かなり汗がジワジワ出てきます。
今日もとっても良い汗が流せました。
レッスン後に、ご参加妊婦さんより、
このくらい汗をかくと、レッスンした感があって良いですよね。
楽しかったです。
楽しかったです。
こんな嬉しいコメントを頂きました＾＾
心身ともにリフレッシュされたご様子で、とっても良かったです。
私も一緒にレッスンしていて、本当に楽しくて、もっともっと一緒にレッスンしていたくなっちゃいました＾＾
マタニティバレエが出来る期間は限られているので、ぜひ赤ちゃんとの絆を踊りながら深く感じて頂けたら嬉しいです。
赤ちゃんも一緒に踊って笑って楽しんでくれているような、そんな気がするレッスンです＾＾
ママも楽しんでくれていると、赤ちゃんもとっても嬉しい気分で心地良くお腹の中で過ごしてくれているはずです。
胎内環境が良ければ、ママの体調も良くなるので、良いこと尽くしですよー。
もしご興味おありでしたら、ぜひ一度お試し下さいね＾＾
今日はあいにくのお天気でしたが、お隣の有栖川公園では、とても綺麗な紅葉で色づいていました。
マタニティバレエのレッスン後に、有栖川公園の紅葉にも癒されて、この寒さも忘れられそうでした＾＾
毎週木曜日は、とても心豊かな時間を堪能させてくれる、私の癒し日でもあります。
季節を感じられる場所が近くにあるのって、素敵なことだなぁ〜っと思う、この頃です。
いろんなことに感謝しつつ、来年もまた一つ上の階段を上っていけるように、今年中に出来ることにラストスパートかけて、もっと学びを深めていきたいなぁ〜
なんてことも思いながら、紅葉を眺めて帰宅しました。
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お会いできることを楽しみにしていますね＾＾
tomoko
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