産後体型が「美姿勢ママ」へ輝く!スタイルUPレッスン二子玉川教室

初産でも陣痛開始から5時間での出産、13kgも増えたけど産後にズボンを2サイズダウンさせた、現役ママが教えるバレエストレッチ&ピラティスヨガ二子玉川教室 Hug&Smiley です。 お子さまの良好な発達を促す体操もしながら、親子で一緒にリフレッシュしてみませんか?

NEW !
テーマ:
●新しいこと始めます。


今日も一日お疲れ様です。

産前産後専門「美姿勢ママ」
ボディメイクインストラクター
中山知子です。


try


恵比寿ガーデンプレイス三越にある「こどもパーク」知っていますか?

16時過ぎると空き始めて、娘を遊ばせておくのにとってもちょうど良かったです(^^)


はじめましてでも子どもって「あーそーぼ」の一言ですぐ仲良くなれちゃう。

この適応力、協調性、天真爛漫さ、

とても勉強になります。


臆することなく受け入れて、真っ直ぐ素直な気持ちでその場を楽しんじゃう!

私にもそんな時代があったはず。

・・・今からだってきっと遅くないって思いたい(笑)


そんな子どもの頃みたいに目をキラキラ輝かせた楽しい日々。

自分も大切な人もみんな一緒に楽しめて幸せになれる暮らし。

家事も育児も仕事も自分のこともぜ〜んぶ、楽しんじゃう♪


あれもこれも手に入れようとするのはもしかしたら、

「欲張り」
「無理」

とか思われたかもしれませんよね(^^;


でも、私たちは、

「幸せになるために生まれたきた」

「幸せになることを我慢しなくていいし
諦めないでほしい」


赤ちゃん



そんな風に、ここ数日の間に、改めて思えたんです。


「何を青臭いこと言ってんの〜」

なんて声も聞こえてきそうですが(^^;



☆================☆
 私は大真面目です(笑)
☆================☆

「ママの本音アンケート」の回答をじっくり読み込んで、感じていたことと、

おススメしていた
【期間限定 無料公開中・終了間近】
あなたの欲しいを全部叶えるオトナ女子起業3つの秘密
⇒ http://jcapromo.com/shinsyo/bizwoman/lp/


こちらを視聴して感じたことが、

とってもリンクしていて共通点がかなり多かったのです!

タイムリーな情報をGETしちゃいました(^^)


この動画を提供して下さった岸本さんが「情報をシェアして下さい」と、かなり太っ腹なことを仰って下さいました!

だから、私も、



☆================☆
 今の私に出来る事で伝えていきたい!
☆================☆

ママさんたちにとって、


・少しでも「望んでいる欲」が満たされるような

・心もカラダもほっこりゆるんで、いま抱えている悩みを解消していけるような

・ママ自身を大切にすることで、ママの大切な人たちも幸せになれるような

・毎日が楽しいと心から思えたら、全てが好転してきた〜!となるような


そんなプロジェクト。

もしあったら参加してみたいですか?

嬉しい


まだ詳細はいま詰めているところなので、公開は少し先になります。

いま私が取り組もうとしていることを、準備段階からお伝えすることで、ママさんたちのご意見も伺えたら嬉しいなぁ〜

より良いものにしていけるなぁ〜

と思ったもので、発表しちゃいました(^^)



☆================☆
 新しいこと始めます。
☆================☆

「ママの本音アンケート」を元に、いろいろと考えてきました。

(回答結果については、また次回お伝えしていきますね。)

もちろん私はボディメイクインストラクターなので、カラダを整えながら手に入れていくプロジェクトになります。


カラダと心はつながっている!と長年実感し続けてきました。

どちらかだけを切り離して取り組んでも、効果がない

ってことを身に染みて感じています。


カラダからのアプローチと心からのアプローチの両方を網羅して、

それがそのまま、これから先の人生において、全ての場面で活かせるもの

としてお伝えしていきたい!

紙飛行機


そんなプロジェクトです(^^)


あ、いま鼻で笑いました?

なんか大げさっぽいって感じました?


いいですよ、笑っても(笑)


こんなことを考えている私は、失敗するかもしれないし

成功するかもしれないし

失敗しても最終的には上手くいくかもしれない


そんな未来は誰にもまだ分かりません。

でも、未来を自分で創っていくことは出来ます!

そう私は信じています。


笑いあり涙あり、

もがき苦しんでいるところも情けないところも、

楽しんでいるところも、

私が取り組んでいる過程を全部見せしていくつもりです。


そんな私の成長記録を、笑いのネタや酒の肴などにでもしながら

(ママは飲まない?)

楽しんでご参加下さったら嬉しいです(^^)


「ママの本音アンケート」をお願いした時に語った私の夢に、共感して下さるママさんたちと一緒に、どんどん楽しいことを始めていこうと思っています。


もし一緒に楽しみたい!と思って下さったらぜひ、

一言でも良いので、応援メール送って下さるとかなり嬉しいです。



自分も大切な人もみんな一緒に楽しめて幸せになれる暮らし。

家事も育児も仕事も自分のこともぜ〜んぶ、楽しんじゃう♪

幸せになることを諦めない

カラダと心の両方からアプローチする

そんなプロジェクト。


あなたは、どう思われますか?

ご意見ご感想、お待ちしています。
info@hug-smiley.com





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<私の夢>

・ゆずきッズのような知育遊具スペース
・ママのためのボディメイクスタジオ
・健康食の食べられる親子に優しいカフェ

この3つが併設された、

産前産後ママさんのための、
もう一つの我が家的な
心身ともに息抜きのできる場を作ること。


この夢にお仲間入りして下さるママさん、大大大募集!!!



もしあなたも、同じ想いをお持ちでしたら、ぜひ、あなたの声をお聞かせいただけませんか?

⇒ プレゼント付き「ママの本音アンケート」
(Googleフォームのサイトへ移動します)


その結果を元に、もっとママさんにとって良い息抜きの場を、コミュティの場を提供していこうと考えています!

アンケートにご回答下さったら、私からささやかながらプレゼントも差し上げます。

特典プレゼントは、アンケートご回答を確認してから、順番にメールで送らせて頂きますね。


<特典プレゼント>

「脚長・美白・美脚になれちゃう!簡単なでなでするだけセルフケア動画」


*アンケートをとる理由について、3回に分けてお伝えしています。

1回目はこちら
⇒ ママが一人になりたいと思うのは罪?

2回目がこちら
⇒ 骨盤ベルトなしでも、骨盤が小さく戻ることは可能?!

3回目はこちら
⇒ あなたの心にも栄養、足りていますか?


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「美姿勢ママ」に輝く産後ママさんたちが、眩しいくらいたくさん溢れていきますように☆


もしご興味お持ち下さいましたら、ぜひ一度ご体験されてみて下さいね。

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⇒ 産後体型が美しく引き締まる!少人数・保育スタッフ付き安心レッスン【子連れ可!ヨガ棒エクササイズ】

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もちろん無料配信・解除自由ですのでご安心を^^



ご縁のあるあなたとお会いできる日を、楽しみにしています^^

tomoko








いつもご訪問ありがとうございます。

二子玉川教室では、世田谷区にお住まいの子育て奮闘中のママたちを中心に、玉川、瀬田、用賀、中町、鎌田、岡本、桜新町、弦巻、等々力、祖師ケ谷大蔵などからお越し頂いております。

産前産後ケア、親子体操、マタニティバレエ、産後バレエ、ヨガ棒エクササイズ、肩甲骨ヨガetc、気持ち良く体を動かしてリフレッシュしてみませんか?

出張講師も承っておりますので、お気軽にお問合せ下さいませ。



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●来週でラストだなんてショックです〜【マタニティバレエ】

アイコンママブロネタ「妊娠」からの投稿



今日もお疲れ様です。

産前産後専門「美姿勢ママ」
ボディメイクインストラクター
中山知子です。


気持ちだけ滝行してる気分(笑)

有栖川公園


有栖川公園にある小さな滝

流れ落ちる水の音を聞いてるだけで、心が落ち着きます。


今日も有栖川公園の隣にある、愛育クリニックでのマタニティバレエ出張レッスン。

いよいよ来週でラストになりました。

今日のご参加妊婦さんから、

やっと通えるようになって、このクラスに参加するって決めてたんです!
来週でラストだなんてショックです~


私もショックです~(T_T)

とっても淋しいです。


マタニティバレエは、いまの私の原点。

毎週とても楽しみにしていて、いろんなリセットのできる日でした。

何度も初心に帰れて、「私は大丈夫」って何度も自分の想いを再確認していました。

心の整理ができるレッスンだったので、終わってしまうのが本当に悲しい(T_T)


今日のご参加妊婦さんたちと、とても有意義なレッスンができました。

皆さん、初めてとは思えないくらい、カラダも柔らかく、バレエの動きが素敵にできていました^^

赤ちゃんと一緒に踊っている雰囲気もあって、とても可愛い赤ちゃんの笑顔が見えたような気さえしました。


ただの思い込みかもしれませんが、それで良いんです(笑)

良いイメージを持つことが、スムーズな出産と育児の助けになります。

幸せオーラ全開でマタニティ期を過ごすことが、とっても大事なので^^

赤ちゃんもお腹の中で一緒にバレエ踊ってたって思うだけで、かなりエネルギーが高まります。

穏やかで優雅な気持ちが、胎内環境をすこぶる健康的に安定させてくれます。


ぜひぜひ、皆さんに、素敵なマタニティライフを、幸せに満ち溢れた日々を、お過ごし頂きたい!


来週も心置きなく、ラストを堪能したいと思います。



ちなみに4月からは、

ベビーと産後バレエのクラスに変わります。

引き続き担当するので、出張レッスンは続くのでした(笑)

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●高い高いでギックリ腰にならないためには・・・【満席御礼!ゆずきッズ親子レッスン】

アイコンママブロネタ「産後ダイエット」からの投稿


今日もお疲れ様です。

産前産後専門「美姿勢ママ」
ボディメイクインストラクター
中山知子です。


昨日から募集開始した4月レッスン。

いつもすぐ、ゆずきッズ親子レッスンだけは満席御礼!となります(^^)

お申込み下さったママさんたち、本当にありがとうございます!


また今春も楽しくふれ合い遊びで、運動不足解消していきましょうね♬


高い高いで、ぎっくり腰?!

なんてことにならないようなコツも教えていますよー(^^)  

親子レッスン022701


新しい親子さまからのお申込みもあったので、いまからお会いできるのが楽しみです^^



こちらに比べて、おうちサロンの方は・・・まだまだゆとりありますよー。

今回より、ぷるんぷるん美脳美脚ケアの枠も増やして、ただいまお得なキャンペーン実施中です。

まだ詳細記事が作れていないので、早く作ってお知らせしなきゃですよね(;^_^A

準備が間に合わず、順番が間違えていてホント申し訳ないです(汗)

もうしばらくお待ち下さーい。



もしおうちサロンのレッスンにもご興味お持ち下さいましたら、ぜひ一度ご体験されてみて下さいね。

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⇒ 産後体型が美しく引き締まる!少人数・保育スタッフ付き安心レッスン【子連れ可!ヨガ棒エクササイズ】

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●【今夜20時受付開始!】4月レッスンご予約のご案内です。

アイコンママブロネタ「産後ダイエット」からの投稿



こんにちは。

産前産後専門「美姿勢ママ」
ボディメイクインストラクター
中山知子です。


いつもご利用下さり、誠にありがとうございます!


もうすぐ春もそこまでやって来ていますね^^

新学期からも心新たに楽しめるように、ぜひ今から元気に体力免疫力を上げていきましょうね!


ちなみに今後ですが、春以降に新しい企画を始めるため、通常グループレッスンご新規の方の人数制限または、通常グループレッスン日の縮小も検討中です。

もしご参加をご検討中でしたら、この機会にぜひお試し下さいね^^

ぜひ一緒に楽しんでまいりましょう!


それでは、2017年4月レッスンスケジュールをご案内させて頂きます。

新スタジオ


<二子玉川おうちサロン:子連れOK!ヨガ棒エクササイズ>

(子連れOK!姿勢改善&脂肪燃焼系クラス)

●4月 4日(火)姿勢改善系スローストレッチ
●4月 5日(水)脂肪燃焼系ヨガ棒バレエ
4月 7日(金)脂肪燃焼系ヨガ棒バレエ
4月17日(月)姿勢改善系スローストレッチ
4月18日(火)姿勢改善系スローストレッチ
4月19日(水)脂肪燃焼系ヨガ棒バレエ
4月21日(金)脂肪燃焼系ヨガ棒バレエ
4月28日(金)脂肪燃焼系ヨガ棒バレエ

*火金クラス10時15分〜11時45分

*月クラスは10時00分〜11時15分

*水クラスは9時45分〜11時15分

*月は3名さま、火水金は4名さままでの少人数制

*ヨガ棒バレエは、通常のヨガ棒レッスンの内容にバレエの要素を多く取り入れた、脂肪燃焼系の代謝アップクラスになります。

*運動不足解消して気持ち良い汗をかき、カラダ中のデトックスをされたい方にオススメです。


ヨガ棒レッスンの詳細ページはこちら
⇒ 産後体型が美しく引き締まる!少人数・保育スタッフ付き安心レッスン【子連れ可!ヨガ棒エクササイズ】



<二子玉川おうちサロン:子連れOK!美脳美脚整体ケア>
●4月 3日(月)
●4月11日(火)午前
●4月12日(水)
●4月18日(火)午後
●4月25日(火)午前
●4月26日(水)

*マンツーマン、中山による施術

*月曜・火曜午前・水曜10時00分〜11時20分

*火曜午後13時30分〜14時50分



美脳美脚整体ケアの詳細ページはこちら
⇒(只今制作中・・・スミマセン急ぎます(汗)

これまでご紹介してきたママさんたちの御御足のように、ぷるんぷるんふわふわ、脳からとろけるような、ほっそり美脚へと整えてまいります。

カラダ全身が軽くなるし、本当にオススメなでなで美脚ケアになります!

ぜひ一度お試しされないと損すると思うくらい、おススメです^^



<二子玉川おうちサロン:子連れOK!マタニティバレエ>
●4月 3日(月)
●4月17日(月)

*基本、月2回、今後は美脚ケアと組み合わせた内容にする予定

*月曜11時40分〜13時00分

*3名さままでの少人数制


マタニティバレエの詳細ページはこちら
⇒ お腹の赤ちゃんと一緒に踊っている気分を味わってみませんか?【マタニティバレエ】




<二子玉川おうちサロン:子連れOK!産後バレエ>
4月より通常グループレッスンは、しばらくお休みします。

ご希望の場合、プライベート体験レッスン枠内にて承ります!



産後バレエの詳細ページこちら
⇒ 産後体型3大悩み<下腹・お尻・太もも>スッキリ解決!【子連れOK!産後バレエ】



<二子玉川おうちサロン:子連れOK!無料カウンセリング&プライベート体験レッスン>
●4月 4日(火)満
●4月11日(火)
●4月17日(月)
●4月24日(月)
●4月25日(火)


*月曜13時30分〜16時00分

*マンツーマンでのレッスン

*無料カウンセリングのみも可能です。
その場合、所要時間約1時間半(13:30〜15:00)

*土曜日希望の場合、応相談で、保育スタッフがおりません。
私と一緒にお子さまを見守りながらのレッスンでもよろしければ、子連れも可能です。

*土曜日以外は保育スタッフありです。


無料カウンセリングの詳細ページこちら
⇒ あなたの為だけの産後ダイエット【無料カウンセリング】



二子玉川おうちサロン:能力発見!親子教室>
メダカクラス(0歳3ヶ月〜あんよ)
●4月 7日(金) 脳を目覚めさせる
●4月21日(金) 体を動かす

●4月19日(水) ベビーマッサージとリズム


イルカクラス(あんよ〜3歳)
●4月14日(金) 脳を目覚めさせる
●4月28日(金) 体を動かす


*水曜クラスはベビーマッサージ&リズム遊び

*午後14時30分〜15時30分

*4名さままでの少人数制

*単発お試し参加も大歓迎!


親子教室の詳細ページはこちら
⇒ 
「やる気」を引き出す「キラキラ輝く能力」発見!親子教室

ベビマはこちら
⇒ 
【新企画】愛情たっぷりで育った子供は、どんな大人に成長すると思いますか?



<二子玉川ゆずきッズ:親子体操>
●4月24日(月)

*月1回企画レッスン

*基本、月曜10時〜12時

*人数は親子8組さまの予定


親子体操の詳細ページはこちら
⇒ 子ども喜ぶ知育遊具スペースで親子体操!ママの肩こり改善ストレッチも!【ゆずきッズ親子レッスン】



メール会員さま優先でのレッスンです。

もしご興味お持ちの方は、こちらから登録されておいて下さいね。(もちろん無料配信・解除自由です^^)
⇒ 産後体型が美しく引き締まる!ハグスマ通信に登録する


ご予約受付は、今夜20日(月)20時~です。

お時間になりましたら、メール会員さまへご予約受付フォームを送らせて頂きます。


もしタイミング良く、ご縁のある方とお会いできましたら、とっても嬉しいです^^

ご登録、お待ちしております。

tomoko









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キーワード
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●来週、新しい企画を発表する予定です!でもその前に4月レッスン明日20時〜メルマガ優先予約開始!


今日も一日お疲れ様です。

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ボディメイクインストラクター
中山知子です。


金曜からの3日間、ビジネス塾で楽しいお仲間の皆さんと、笑い声の絶えないゆるい雰囲気で学んできました^^

こんな楽しくてレベルの高い塾は初めてです!

難しい話だったとしても、リラックスしながら聞けるので、ちゃんと頭へと入ってくるんです。

何事も楽しみながら参加するのって、本当に大事なことだなって、改めて実感中。


で、

ラストの今日の最後に、

私、皆さんにお尻を叩かれました(笑)


何でも完璧を求めようとし過ぎている自分がダメだって、分かっているんだけど、なかなか一歩を踏み出せずにいた私。

「とにかく、手作り感満載で大丈夫だし、完成させなくて良いから、今あるものを利用してでも良いから、とりあえずやってみて」

と言われて、

そうだよな〜、やってみながら、ママさんたちの意見を聞きながら軌道修正して、必要とされている内容に一緒に作っていくつもりでやったら良いのよね・・・

やっと決心出来そう!

・・・な気になってきました(;^_^A

(まだちょっと不安なんでしょ(笑)


何をって?


ここ最近実施している「ママの本音アンケート」結果を元に、考えている企画があって・・・

明日メルマガ先行受付開始する4月レッスンの募集が済んだら、

来週中に、新しい企画を発表しますね!

脳からとろける息抜きを、ぜひママさんたちと共有したいと思っています!

一緒に気持ちよくなりましょうね\(^^)/

息抜き


またお知らせするので、お楽しみに〜☆



まずは明日20時予約開始の4月レッスンですね^^

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●あなたをお花に例えると何でしょう?・・・私も何だろう?


こんにちは。

産前産後専門「美姿勢ママ」
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中山知子です。


二子玉川駅前がお花でいっぱい^^

お花



昨日のビジネス塾で、もやもやが一つ解消されました(^^)

私もこんなカラフルで可愛いお花をたくさん咲かせられるように、種まきから始めるスタートラインに、ようやく立てたような気がします。

やっと種の選別ができたので(^^)

一体どんなお花が咲くのでしょうか・・・また楽しくなってきましたぁ~♪


丁寧に愛情深く育てる準備に入るとしますね!

また追々、報告しま〜す^^





<追伸>

こんなことを思いながら帰宅して、とある動画講座を視聴したんですね。

そしたらなんと、お花のお話をして下さったんですよ〜!

かなりタイムリー(笑)

そのお話が面白くて、共感しちゃいました^^


よく見かける、キラキラふわふわ女子力高そうに着飾って自撮りをたくさんFacebookに投稿されているカサブランカのような起業家女子。

その人が本当にカサブランカのような女子であれば問題ないのですが・・・

もし、タンポポだったとして、そんな自分を無理して背伸びして取り繕って、カサブランカになろうとしたところで、本質はタンポポだから、最終的に苦しくなるだけだよ〜

という内容のお話でした。


とても納得です^^

SMAPの「世界に一つだけの花」のような感じですよね。

自分らしい花を咲かせましょう♪ってね^^



あなたはお花に例えるなら、何のお花だと思いますか?

私も何になるだろう???

地味〜な小花でしょうか(笑)

お花の図鑑でも見ながら、探してみようと思いました。



もし、私をお花に例えるなら、こんなお花!っというイメージがあったら、ぜひ教えて下さい^^

自分を客観的に知るのも大事なことだなって思うので。

もしよかったら、メッセージ下さいね^^





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産前産後ケア、親子体操、マタニティバレエ、産後バレエ、ヨガ棒エクササイズ、肩甲骨ヨガetc、気持ち良く体を動かしてリフレッシュしてみませんか?

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テーマ:
●親子で桜を咲かせませんか?


こんにちは。

産前産後専門「美姿勢ママ」
ボディメイクインストラクター
中山知子です。


別れの季節となってきましたよね〜。

早いもので、今日で娘も幼稚園年中さんの終業式です。

4月からは年長さん!

最後の幼稚園生活を思う存分、楽しんでいきたいと思っていますが、毎回私は涙目になっているこの頃です(;^_^A

分かれと出会いが交差するこの時期、皆さんはどんな気持ちでしょうか?


私は4月からも、色々な挑戦を繰り返していこうと思っています。

教室の内容も少しずつ見直していき、よりママさんたちにとって楽しい息抜きの場となるように、企画を只今考え中。

その一つとして、新しい制作で、こんな感じのもの↓

桜

親子で桜を咲かせてみませんか?


クリスマス会などでもご紹介していますが、キットパスを使った制作になります。


お子さまの成長はめまぐるしくて、赤ちゃんから幼児に、幼児から学童へと、本当にあっという間ですよね(;^_^A

その貴重な幼児期の想い出として、成長記録としても、気楽にできるキットパスの手形で、季節折々の作品を制作してみるのは、いかがでしょうか?

親子で一緒に制作するのも楽しいですし、

意外とママたちが夢中になったりして、つかの間の時間でも集中して完成する達成感も味わえて、心の栄養補給もできちゃいます^^


こんな作品をまとめて保管できるように、さとみ先生と一緒に打ち合わせしていますよー。

色々と楽しいことを考えていくので、今春からもぜひ一緒に、ワクワクしていきましょうね^^



また、4月のレッスンご案内ですが・・・

メール会員さまから優先的にご案内しています。

来週20日(月)20時〜ご予約受付も開始する予定です。

もし早めのご予約をお考えでしたら、ぜひごちらへご登録されておいて下さいね。
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解除も自由ですので、お気軽にどうぞ〜。





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<私の夢>

・ゆずきッズのような知育遊具スペース
・ママのためのボディメイクスタジオ
・健康食の食べられる親子に優しいカフェ

この3つが併設された、産前産後ママさんのための、もう一つの我が家的な心身ともに息抜きのできる場を作ること。


この夢にお仲間入りして下さるママさん、大大大募集!!!



もしあなたも、同じ想いをお持ちでしたら、ぜひ、あなたの声をお聞かせいただけませんか?

⇒ プレゼント付き「ママの本音アンケート」
(Googleフォームのサイトへ移動します)


その結果を元に、もっとママさんにとって良い息抜きの場を、コミュティの場を提供していこうと考えています!

アンケートにご回答下さったら、私からささやかながらプレゼントも差し上げます。

特典プレゼントは、アンケートご回答を確認してから、順番にメールで送らせて頂きますね。


<特典プレゼント>

「脚長・美白・美脚になれちゃう!簡単なでなでするだけセルフケア動画」


*アンケートをとる理由について、3回に分けてお伝えしています。

1回目はこちら
⇒ ママが一人になりたいと思うのは罪?

2回目がこちら
⇒ 骨盤ベルトなしでも、骨盤が小さく戻ることは可能?!

3回目はこちら
⇒ あなたの心にも栄養、足りていますか?


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テーマ:
●プレゼントをまだ受け取っていません!というママさんへ


こんにちは。

産前産後専門「美姿勢ママ」
ボディメイクインストラクター
中山知子です。


先日より実施している「ママの本音アンケート」にご回答下さったママさんたちへ、順番に特典プレゼントを贈らせて頂いているのですが・・・

お一人さまだけ、プレゼントをお届けできずにいます(汗)

お伝え下さったメールアドレスが「不在」と言われて、エラーで返ってきてしまうのです(涙)


メアド不在



こちらのママさんは、メッセージをご自由にどうぞ欄にも、たくさん想いを記述下さっていました。

「運営スタッフが必要であれば、ぜひ応募させて下さい!」

なんて、とっても嬉しいコメントまで(感涙)

私の想いに共感して下さり、本当に嬉しく思います。


なので、

早く特典プレゼントをお渡ししたかったのですが・・・

メールアドレスが存在しないようなのです。

きっと打ち間違われてしまったのだと思い、0とOの違いかな?とか、色々と試してみたのですが、やはり「不在」となります。


もし、この投稿をお読み下さっていましたら、ぜひ一度ご連絡下さると助かります。

メールアドレス:info@hug-smiley.com


プレゼントを楽しみにされていましたら、ぜひご連絡下さいね^^

お待ちしています!





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⇒ プレゼント付き「ママの本音アンケート」
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その結果を元に、もっとママさんにとって良い息抜きの場を、コミュティの場を提供していこうと考えています!

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特典プレゼントは、アンケートご回答を確認してから、順番にメールで送らせて頂きますね。


<特典プレゼント>

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1回目はこちら
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テーマ:
●重力を感じる事なく、足取りが軽やかに!【美脚ケア】

アイコンママブロネタ「産後ダイエット」からの投稿


今日もお疲れ様です。

産前産後専門「美姿勢ママ」
ボディメイクインストラクター
中山知子です。


またまた「美脚ケア魔法の手」を、新しく購入した施術台にて、ゆったり体験して下さったママさんが素敵なことに〜!

ビフォーアフター美脚7

一番驚いたのが、ウエストです!

この写真で分かりますか???

ビフォーではポッコリされていた丸みが、アフターではなんだか無くなっていませんか?

お腹周りは全く触っていないんですよー。

脚全体を、なでなでほぐしただけなんです。


そして更に、

顎のラインがスッキリされて、お顔も小さくなったように見えるんです。

その分、首も長くなって、鎖骨も素敵に見えるようになったので、デコルテラインがかなり良い感じになってきたんですよー☆


もちろん、脚はぷるんぷるんに柔らかくなって、太もも辺りも少しスッキリしたので、連動するようにお尻も綺麗にヒップアップされていました!

美尻

キレイな桃尻ラインになっていると思いませんか???

なんだか私だけでしょうか?

こんなに興奮しているのは(笑)


本当に気持ち良いくらいに、素敵に整って下さるから、なでなでしていて楽しくって楽しくって^^

横に鏡があるので、ママさんも寝ながら鏡越しに確認もできて、一緒に素敵な変化を体感もできるから、本当に楽しいんです〜。

嬉し過ぎてニヤニヤしちゃう(笑)


ママさんからも嬉しいコメントを頂きましたよー。

<K.Sさまのご感想>

子どもを寝かしつけた9時頃に自分も一緒に寝てしまい、主人を放ったらかして久しぶりの10時間睡眠!!

今日は歩いてて足が軽かったです。

いつもは地面に向かって下に下に重く感じる足取りが、上に上に重力を感じる事なく、スッとスッと前に出る感覚(いつも知子先生が言って下さってる表現)でした。


重力を感じる事なく引き上がった感覚ですね!

翌日まで脚の軽さが残っていて、とっても素晴らしいですよね〜^^

本当にウエストラインから上へ引き上がってくれるから、軽やかに歩けるし、なんだか気持ちもルンルンになりますよね♪


ゆっくり熟睡も久しぶりにできたようで、とても良かったです。

翌日はかなりアクティブに活動できたのではないでしょうか?


なんだか私もとっても嬉しくって、その調子でもっと素敵なボディへと惜しみないサポートをしていきたいって、心から思います。

そこで、

4月からこの「美脚整体」クラスを増設することにしました!

また詳細はメール会員さまから優先的にご案内しますね。
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もしご興味おありでしたら、ぜひご登録下さいね^^

今週末には4月の予定を配信する予定です。


新しい学期が始まる事だし、いまからワクワクが止まりませんね^^

春先のお洋服を素敵に着こなすためにも、ぜひメンテナンスにお越し下さいね!

心よりお待ちしています。





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3月中の「美脚ケア」の体験は、無料カウンセリング&個人レッスンの枠で行なっています。

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1レッスンで「美姿勢ママ」へとなれちゃうヨガ棒レッスンはこちら
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●太ももで止まっていたスカートが、いつもよりスルッと脱げました【美脚ケア】

アイコンママブロネタ「産後ダイエット」からの投稿


今日もお疲れ様です。

産前産後専門「美姿勢ママ」
ボディメイクインストラクター
中山知子です。


先日も「美脚ケア魔法の手」をじっくり体験して下さったママさん。

脚の前側も後ろ側も張り張りが取れますようにと、気持ちを込めて、なでなでほぐしていきました。

ビフォーアフター16


毎度のことで、写真だと分かりにくいかもしれませんが(;^_^A

ズボンがスカスカな感じで緩んでくれたんです!

太ももが大きくなった?!と錯覚しそうですが、それはズボンが緩んでたるんだ分なんですよー。

ビフォーの写真だとまだ、張っている感じが強く見えませんか?

その張り感が取れると、ズボンが緩み出すんですね〜^^


そして更に、

お尻もスッキリ上がってくれて、ぷるんぷるんな美尻へと整ってくれました。

後ろ脚の太ももからお尻に向かってなでなでした時に、ス〜っと、どこにも引っ掛からずに流れよく進む感じが、とっても気持ち良くって楽しくって(笑)

どう表現して良いのか分からないのですが(;^_^A

お互いに、その違いがハッキリ分かって、とっても嬉しい気持ちになるんです^^


こちらのママさんは、いつもスカートを脱ぐ時に、太ももの辺りで引っ掛かるとお悩みでした。

美脚ケアで確実にスッキリ整ってくれたので、ご自宅へ帰ってそのスカートを履いてみて、どんな感じかチェックしてみて下さいねって、お願いしてみました。

いつもと違う変化を体感して欲しかったので^^

すると、とても嬉しいコメントを頂きましたよー。

<H.Tさまのご感想>

昨日履いたスカートは太ももで止まって、うんしょってガンバって上に持ち上げるのですが、着替える時に、いつもよりスルッと脱げました!

お尻は夜10時の時点で、まだプリっと、ふわふわしていました〜


もう素敵すぎます!

お尻のふわふわ感も感じているのも嬉しいですし、

太ももで止まっていたスカートが、いつもよりスルッと脱げたなんて!

かなり気持ち良かったことと思います。

本当に嬉しいですよね〜^^


その感覚をぜひ忘れずに、常に意識の中で覚えておいて欲しいのです。

気持ち良い感覚を思い出せれば、またそこへカラダを整えたい欲求が出ると思うから。

そうやって美脚ケアを続ける習慣を、身につけていって欲しいんですね。


私による1回の施術だけでなく、ご自身でもなでなでセルフケアを続けることで、より一層、美脚へと早くなれちゃうことでしょう^^

良い感覚、気持ち良い感触、嬉しい感情、美脚になれた時の自分自身を妄想しまくりながら、ぜひ、挑戦してみて下さいね!

Hさんの今後か、本当に楽しみです^^





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