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毎日暑いですね～
みなさん、お元気にお過ごしでしょうか？
私は、ちょっとグッタリしてしまっています
ちょうど２週間前、7/12から月経がありました
女性は月経期間にデトックスがすすみます
なのに！進まなかったんです…
本当は出せるはずの時期に出せなくて
からだに水が溜まってしまい、足がパンパンにむくんでいました
細胞に水分が逃げてしまうと、必要なところに水分が足りなくなります
それで、便秘
なんとなくからだがダルくて、仕事も思うようにすすまなくて
なんだかなぁとダラ～ッと過ごしてしまいました
むくむとからだが冷えます
暑いのに、冷えるってわかります？
熱が溜まっているのに、からだの芯は冷えている感じなんですよね
だから、はらまきとレッグウォーマーは必須
つめたい水分は飲まない、それだけ心掛けて過ごしました
そして、満月 7/20でしたかね？とってもキレイな満月でした！
満月のパワーのほうが強かったんでしょうね
満月までは、溜めちゃいます
だから、満月過ぎたあたりから、からだの調子がよくなって
少しずつ水が抜けはじめました
１週間で、１．７キロ溜め込んで、１週間で２キロ抜けました
ひとのからだは、自然の影響を大きく受けます
女性のからだは、ホルモンの影響を大きく受けます
そのバランスによっては、そうある時期にそうならないことも良くあるのですが
自分のからだの状態を感じて、その時々で必要なことができていれば
自然に体調は戻っていきます
みなさんも、からだの変化に目を向けて
からだに合わせた生活を心掛けてくださいね