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私事ではありますが
 
このたび、本を出させていただきました
 
2010年12月からこのblogをはじめ
 
様々なお仕事をいただけるようになる中で
 
2015年9月に出版のお話しをいただきました
 
そこから1年半
 
仕事をしながら、マイペースではありましたが
 
ようやく、この日を迎えることができました
 
私という助産師が、ここまで来ることができたのは
 
見守ってくれた両親
 
育ててくれた助産師の先輩方
 
これまで関わってきたたくさんのママたちのお陰です
 
 
これまでblogで伝えてきたことも含め
 
今の私が伝えられることをまとめました
 
Amazonのみでの販売という特殊な出版形式ですが
 
よかったら手に取って読んでいただけると嬉しく思います
 
以下のリンクから購入できます
 
 
 
たくさんのご縁に感謝いたします
 
これからも、私のペースでblog更新はしていきますので
 
引き続き、よろしくお願いします
 
utico
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珍しく、熱を出してしまいました
 
春はデトックスの季節
 
なんだか色々なものが出て行っているのはわかっていたのですが
 
予定を詰めすぎてオーバーヒート
 
やばいなぁと思っていたら、案の定発熱しました
 
発熱するのは、悪いことではありません
 
からだが、頑張っているんだよ
 
ちょっと休んだほうがいいよ
 
と言っているだけ
 
休めるときには、休みましょう
 
 
ですが、どうしても仕事しないといけないときってありますよね
 
私、基本的には熱が出ても動けます
 
その日は38.7度まで上がっていました
 
かなり多くの方と接しましたが誰にも気づかれませんでした
 
 
まず、悪寒があるときには、休みます
 
悪寒があるときは、まだまだ熱が上がっている時期
 
ここで、熱を下げてしまったら、長引きます
 
とにかく着込んで、上がるところまで熱を上げます
 
熱が上がれば、自分の免疫力も上がります
 
熱をあげながら汗をかいてデトックス
 
上がり切って悪寒がなくなれば、いつも通りに動けます
 
普段からの体力も必要かもしれません
 
動けないようなときには、もちろん動かないのが一番です
 
からだに入れるのは、梅醤番茶
 
朝からずっと、仕事の合間にチビチビチビチビ飲んでいました
 
飲んで出す、飲んで出す、飲んで出す
 
これの繰り返し
 
食べたければ、消化にやさしいものを少しだけ
 
これで、丸一日で解熱しました
 
 
葛根湯も、ときに効きます
 
私は、今回3包だけ飲みました
 
1包目を飲んだあと、大量に鼻水が出てスッキリしました
 
2包目、3包目は、とくに変化もなかったので
 
3包で終了しました
 
 
人それぞれ、発熱時の対応は違うと思います
 
ですが、これだけ覚えておいてください
 
薬は症状を見えなくするだけです
 
薬で熱を抑えても
 
細菌やウイルスが、からだからいなくなっているわけではありません
 
また、症状を出す機会をうかがって潜伏しています
 
 
ですから、できるだけ休むこと
 
薬を使わずに、からだの力を発揮できるような自分なりのケアを探すこと
 
を心掛けてみてくださいね
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4月のblogに書いていましたが
 
助産院mamitaが無事にオープンしています
 
4月にしては暑いくらいの青空の元
 
2日間の内覧会で100名以上の方がお越しになりました
 
院長である田中みちえさんの魅力が
 
これだけの方を呼んだのでしょう
 
*玄関前の看板*
 
*外観*

 
*玄関*
 
*廊下*
 
*お産の部屋のムーンランプ*
 
*内覧会の日のまかない食*
 
*冒頭のmamita看板の裏*
 
 
私もスタッフとして働いていますので
 
イベントなどで会いに来てくださいね
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