あらゆる角度から検討した結果
我が家にも「お掃除ロボットルンバ」が
来ることになる。
憧れのダイソンの掃除機もあったので
最初は検討したけれど、
自分で掃除するより
やってもらう方がいいとなり
ルンバに決めた。
ただ部屋を見渡すと
ルンバの活躍する場所がない。
ぶつかり合って
壊れてしまうのではないか。
と、家族が言う。
ということで、
ルンバ様が我が家に来る前に
断捨っておかないと。
昨日はお台所やりました。
結構疲れました。
母が買った40年以上前の
大きなタッパーウェアは
まだ健在で
それだけで棚を占領するけど
中は空っぽ。
入れるものが思いつかない。
一応お菓子にしました。
あと、ビニールのコップは、
不揃いなものが
100個以上ありました。
邪魔なはずだよね〜〜。
何でこうなるんだろうね〜〜。
来年の一二三粥の時に持って行こう。
使わない調味料やスパイスは
どうしたらいいんだろう。
きっとまだまだ本当は
出来るところ一杯あるよね。
少しずつやっていこうっと。
【キラキラな60代を
迎えるために
今やっておきたいこと】
断捨離
呼吸法は今や海外でも注目されている
健康法です。
セレブ達は皆、瞑想や呼吸法が
精神にも身体にもいいと
わかっているからです。
日本人には日本人の
呼吸法があります。
丹田を鍛えるやり方です。
息吹呼吸法はその丹田を鍛え
あらゆる内臓や骨格に
働きかける呼吸法です。
元気な人はよりパワフルに
ちょっと弱っている人は
少しずつ元気になっていく
自己調整しながらできる呼吸法です。
眠っていた細胞を目覚めさせ
やる気と元気を引き出します。
詳しい場所、日程などはこちらです。
皆様のお越しをお待ちしています。