こんにちは
本格的にあたたかい日が続くようになって、
とっても気分がいいですね
しかし、おとといの淡路島の大きな地震は
みなさま大丈夫でしたか？
お近くの地域の方は、
とても不安だったのではないでしょうか？
余震にお気を付けくださいね！
そして今日は
流行り物を、またひとつ
↓それは
じゃじゃん
お豆腐屋さんの豆乳です
200ｍｌ入りの豆乳は、100円です☆
神田のお豆腐屋さんで、
毎朝おばあちゃんが売ってくださってます。
やっぱりお豆腐屋さんの豆乳だけあって
豆の香りが濃厚で、ほんの～り甘いんです
そしてスーパーで売られているものに
比べて飲みやすいですね
豆乳の原料である“大豆”に含まれる
『大豆サポニン』には
1.美肌
2.ダイエット
3.便秘
への効果があるといわれています
さらに
ＬＤＬ（悪玉）コレステロールを排除する
『レシチン』
女性ホルモンに近い働きをする
『イソフラボン』
が含まれています
女性のみなさん、毎日豆乳おすすめですよ
