HOPEの朝ごはん〜身体は食べたものからできています　mec〜東急東横線　日吉

12/3 朝ごはん mec20日目
豚肉ピカタ
たまごマヨグラタン
鮭のたまごマヨチーズホイル焼き
糖質0ハムカイワレまきまき
タコのアヒージョ風カマンベール焼き
ハムチーズ油揚げ焼き
グリーンサラダ
mec風味噌汁バター入り
糖質0カフェ・オ・レ
※1人分
肉100g
卵2個
チーズ90g

HOPEのNozomiです^ ^

mec20日目に突入！！

今日は先日片付けていたら丸いトレイが出てきたのでこちらにワンプレート！

いつもの長い方が慣れてるな(^^;;

今日はお肉の他に鮭の切り身があったのでたまごをマヨチーズで和えたものとチーズをのせてホイル焼きに^ ^少しずつ色々なおかずを作るのが楽しいのですがオーブンに入れておけば出来上がるおかずが多いmecは楽チンです^ ^

暖かくしてお仕事お勇みくださいね^ ^

#MEC #HOPE #mec #日吉ピカタ