その名の通り、体の深部にある筋肉で姿勢を保ったり、協調的な動きをするために大切な筋肉です。
そんな、インナーマッスルが低下すると
・腰痛になりやすくなる
・太りやすくなる
・疲れやすくなる
・怪我をしやすくなる
・スポーツのパフォーマンスが低下する
など、様々な弊害がでてきます。
インナーマッスルを鍛えるには！？
そんな大切なインナーマッスルですが、鍛えることが難しい筋肉でもあります。どうしても、鍛えようと筋トレをするとより大きな力を発揮できる「アウターマッスル」を使用してしまいます。
バランスボールやヨガなどで鍛えられますが、地味にきついこの運動を自分で続けるのは難しいものです・・・
では、どうすれば良いのか？
その答えをご用意しました！
寝ているだけでインナーマッスルを鍛えられる？
そんな夢の機器を当院で導入しました！！
なんだか怪しいですよね！？
私も初めは「そんなばかな！」
と思いました（笑）
しかし、様々なデータをみて根拠を説明していただき、機械を実体験して
これは本物だ！！
と実感しました！
インナーマッスルを鍛える楽トレとは！？
当院で導入した、機器は「楽トレ」という通称があります。
正式名称は複合高周波ＥＭＳ
特徴は、なんと言ってもインナーマッスルだけに働きかけることができ、ヨガ2年半～3年分と同等の効果を認めています。
楽トレを行うことでの変化
楽トレでは、こんな変化が報告されています。・ウエストのサイズが細くなった
・階段の上り下りが楽になった
・背筋が伸びた
・痛みを出さず歩ける距離が延びた
・腰痛が改善した
・尿漏れが改善した
こんな変化が報告されています。
また、自分の脚で自由に歩ける「健康寿命」も延びてきます！
気になる料金は？
通常１回３，５００円（３０分税別）
となります。
ただいま、お試しキャンペーン中として初めての方は
１，０８０円
でご体験頂いています。
ぜひこの機会に、ご体験下さい！
お問い合わせは
0276-75-5120
もっと詳しく知りたい方は
http://www.aromafuwari.com