群馬県館林市本沢整骨院スタッフ日記

群馬県館林市の本沢整骨院のスタッフ日記です。
医療トピックスや日々の出来事などを書きます。

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初めに言っておきます。

 

このブログを読んでも腰痛が治るわけではありませんえー

 

でも、大切な考え方なので腰痛のトピックに興味がある方は是非読んでみてください!!

 

なぜ画期的な腰痛治療は沢山あるのに腰痛はなくならないのか!?

世の中、画期的な腰痛治療とされるものが沢山あります。

 

例えば・・

・筋筋膜リリース

・AKA療法

・骨盤矯正

・認知行動療法

などなど・・・

 

では、どれが本物でどれが偽物か?

 

答えは、すべて一部の人にとって有効で、多数にとって無効です。

 

どれもそれなりの理論それなりの結果があります。

 

しかし、一つの切り口で治らない患者さんを私は万と見てきています。

 

つまり、腰痛の原因は多様なものが複雑に絡み合っていると考えられます。

 

よって、万能な治療法はありません。

 

 

 

では、どうすれば良いのか!?

 

じゃ、腰痛の私はどうすれば良いのか!?

 

という声が聞こえてきそうです??

 

残念ながら今の私の実力では一言お答えできません。。

 

でも言えることがあります。

 

問題となっていそうなことを一つ一つ潰していけば、大体の腰痛は改善します。

 

腰痛治療はダイエットに似ているかもしれません。

 

誰もが新しい画期的なダイエット方法(腰痛治療)に心を躍らせ、結果が出ずに諦める。

 

ということを繰り返しています。

 

では、ダイエットを成功させるにはどうすれば良いのでしょうか!?

 

これを考えると腰痛治療の本質も見えてきそうです。

 

 

 

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スマホの普及を中心とした生活スタイルの変化で、猫背の方が急速に増えていますアップ

 
猫背は見た目の問題もさることながら、首や肩のこり
 
はたまた、頭痛やしびれの原因になってきます。
 
この記事を読んでいただいている方は少しでも猫背が気になっている方かと思いますが、気になる事は
 
①猫背を放置するリスク
②猫背は治るのか!?
 
が主かと思いますので、以上の2点に絞って詳しく解説していきたいと思います。

 

 

 
 

 

猫背を放置するリスクとは!?
 
なんとなく、猫背が気になりだしているあなた!!
 
こんな症状はありませんか!?
 
  • 肩こり
  • 頭痛
  • 首の痛み
  • 手のしびれ
  • 背中の痛み
  • 呼吸が浅い(息苦しい)
  • 痩せにくい

 

上記の症状は猫背が原因の可能性があります。
 
逆に上記の症状はないが猫背だな・・
 
と思っている方!!
 
放置するとこんな症状が出てくるのですショック
 
 
猫背は治るのか!?
 
こんな悪影響のある猫背・・
 
やっぱり治した方がいいに決まっています!!
 
でも、気になるのは本当に治るのか!
 
という点かと思います。
 
結論から言うと・・・
 
98%治ります!!
 
私が運営する本沢整骨院での施術結果では過去猫背矯正をして何も変化が出なかった人は2名程度だったと記憶しています。
 
いずれも高齢で単純な猫背ではなく
 
老人性の円背でした。
 
円背は純粋な猫背とは違いますので、純粋な(50代くらいまでの)猫背は100%の方に何らかの変化が出ています。
 
※変化の具合はパッと見でわかるものから、メジャーで測定しての変化まで含みます。
 
 
 
猫背が治るメカニズム
 
では、猫背が治るメカニズムを考えていきたいと思います。
 
なぜ治るかは、なぜ猫背になったかを考えれば答えが見えます。
 
【猫背になる理由】
①筋肉の短縮
前傾姿勢で頭を出した状態だと縮こまったままになる筋肉があります。
この筋肉が縮こまったままでいるとそのまま硬くなって、背筋を伸ばした姿勢がしんどくなってしまいます。
 
以下が猫背の方が縮こまってしまっている主な筋肉です。
 
 
 
 
 
②筋肉低下
姿勢を支える筋肉が弱くなることで姿勢の支えが利かなくなり猫背になります。
 
猫背の人に特徴的な筋力低下は菱形筋
 
にみられます。
 
その他、腹筋群などにもみられることが多いです。

 

その他、特に老人では背骨の圧迫骨折

 

 

などが原因となる場合があります。
 
この場合は骨が潰れてしまっているので、元には戻りません。
 
ここで、当院での猫背矯正を受けた方の例を紹介します。
 
 
5回施術前と施術後の写真です。
 
変わり過ぎていてなんだかホントかよ!?
 
という感じですが、ともに「椅子に座って楽にして」
 
と言って写真を撮っています。
 
 
次は成人男性です。
 
こちらもばっちり姿勢が改善していますね!!
 
最後に成人女性
 
写真の縮尺が違ってしまっているので少し分かりずらいですが・・ガーン
 
 
 
まとめ
 
Q、猫背を放置すると
 ⇒肩こり、頭痛、しびれの原因となる。
 
Q、猫背は治る
 ⇒原因となっている筋肉の短縮を取り除くことで治る

 

猫背矯正を受けてみたいという方は

↓↓

本沢整骨院/姿勢整体Style

群馬県館林市小桑原町1057-3

0276-75-5120

http://www.honzawa.biz

 

 
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先日面白い記事を見つけたのでシェアします!
何でもひざにキャベツを巻くと、痛み止めを使用した場合と同じくらい痛みが改善するそうです!!

ウソかホントか!?

気になった人は・・・

試してみて下さい(=゚ω゚)ノ

(出典)
https://medley.life/news/item/58215bf02899a3a2038b4572

 

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