こんばんは
佐藤優樹です。
今日も一日、お疲れさまでした。
もしかして、疲れていませんか？
活動したからではなく、人の目を気にして…。
人の目を気にすると、とっても疲れますよね。
そんなストレスとはもう
サヨナラしたくありせんか＾＾
できるんですよ。
本当の原因を取り除けば。
実は私も、過去
人の目がものすごく気になる人でした。
リラックスすれば？とか
気にしすぎだよ
気分転換すれば良いんだよ、
なんて言われても
「無理～
(>_<")簡単に言わないでよ～」
と、心で叫んでいました。
自分はどう見られてるのかな？って
いつもいつも人目を気に苦しくなっていました。
けれど、いま、ものすごく変わったと思います。
好きなこと、やらなきゃ♡
あー、やりたいことがたくさんあるよ～
よし、やるぞ！
って言う感じです。
講座の受講生さまにも、よく
過去のわたしにはこんなことがあったんですよ～
こんな気持ちだったんですよ～と
いろんなエピソードをお話ししますけど、声をあげて皆さん驚かれます。
そ、そんなことがあったんですかー!!( ; ﾛ)ﾟ ﾟ？と。
そのくらい変わったんですね(^^;
変われたのは、心理学を学びはじめてから。
心って見えないけど、やっぱり大事ですよ。
だから放ったらかしにしたり、整えないでおくのは、ホント損です。
でも、心理学を学んで
すぐに変わったわけではありません。
知るのと、出来るようになるのとは、全然違いましたし、
出来るようになるのと、板につくのともまた違いました。
板につくようになるには、やはりお時間が必要です。
だから正しいやり方を知って、コツコツ良い習慣を重ねるそのスタートを、早めにされたらいいと思います。
とにかく一歩を踏み出すことから、すべてが始まります。
さて、
人の目を気にするときをふっと思い出して欲しいのですが、、、
嫌な気持ちになりますよね。ソワソワ、モヤモヤ。
それをよく感じていくと、悪口を言われそうな気がしませんか…？
「○○さんってさぁ、△△だよね～」と、言われそうな気がして、嫌なのではないですか？
もしそんな気持ちを感じたとしたら、解決は早いですよ＾＾
それはね、自分が自分を責めているんです。
そのイヤなセリフを、自分が毎日繰り返して聞いているんです。
自分がその責める癖を、まずはやめませんとね。
責めるのをやめるのは、第１ステージ。
次に、さらにやることがありますからね。
責める癖をやめないと、次がちょっとしんどいかな…と思います。
土台がしっかりないと大きなビルが建たないように、心の成長も土台が大事なんですね。
だから、まずは第１ステージ、責めぐせをやめるところからいきましょう。
急がば回れ、ですよ♡
あなたは自分を、なんて言う言葉でいじめていますか？
それを書き出してみてください。
それは、あなたが自分に
言っているんです。
潜在意識で、たっぷりと。
ごめんね、自分って感じですね。
だからやめましょ。
まずは、やめると決めてください。
癖はなかなかしぶとくて、完全に変わるまでは少し時間がかかります。
けれど決めると、より早くやめられます＾＾
責めぐせをやめるには、書き出したあとの行程がいくつかあります。
これは詳しくは講座でお伝えしています。
本当の原因、第２ステージについても、もちろんお伝えしますよ。
どうして人の目を気にしちゃうのか？
やめ方の上級編とは？があります。
上級から学ばずに、基礎からしっかり身に付けるのがポイントです。
その方が確実に心が育っていきますからね＾＾
どん底の私が変われたのを知っているから
わたくしは、誰でもいつからでも
必ず変われるっていつも信じています。
あなたも、自分の未来をいつも信じてください♡
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