ズルいと言われるくらい幸せになる方法

自分責め、ヒステリー、落ち込みやすい性格の改善、感情の麻痺、自信がない、パートナーシップ、子育て、不登校、ビジネス収入アップ、自分らしい生き方、フラクタル心理学と心理セラピーを融合し心のバランスを素早く整えます。


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こんばんは
佐藤優樹です。

今日も一日、お疲れさまでした。


もしかして、疲れていませんか?
活動したからではなく、人の目を気にして…。


人の目を気にすると、とっても疲れますよね。



そんなストレスとはもう
サヨナラしたくありせんか^^


できるんですよ。
本当の原因を取り除けば。



実は私も、過去
人の目がものすごく気になる人でした。


リラックスすれば?とか
気にしすぎだよ
気分転換すれば良いんだよ、

なんて言われても

「無理~
(>_<")簡単に言わないでよ~」

と、心で叫んでいました。


自分はどう見られてるのかな?って
いつもいつも人目を気に苦しくなっていました。


けれど、いま、ものすごく変わったと思います。

好きなこと、やらなきゃ♡

あー、やりたいことがたくさんあるよ~

よし、やるぞ!

って言う感じです。




講座の受講生さまにも、よく
過去のわたしにはこんなことがあったんですよ~
こんな気持ちだったんですよ~と

いろんなエピソードをお話ししますけど、声をあげて皆さん驚かれます。


そ、そんなことがあったんですかー!!( ; ロ)゚ ゚?と。

そのくらい変わったんですね(^^;



変われたのは、心理学を学びはじめてから。

心って見えないけど、やっぱり大事ですよ。


だから放ったらかしにしたり、整えないでおくのは、ホント損です。





でも、心理学を学んで
すぐに変わったわけではありません。


知るのと、出来るようになるのとは、全然違いましたし、

出来るようになるのと、板につくのともまた違いました。


板につくようになるには、やはりお時間が必要です。

だから正しいやり方を知って、コツコツ良い習慣を重ねるそのスタートを、早めにされたらいいと思います。


とにかく一歩を踏み出すことから、すべてが始まります。




さて、

人の目を気にするときをふっと思い出して欲しいのですが、、、

嫌な気持ちになりますよね。ソワソワ、モヤモヤ。


それをよく感じていくと、悪口を言われそうな気がしませんか…?


「○○さんってさぁ、△△だよね~」と、言われそうな気がして、嫌なのではないですか?



もしそんな気持ちを感じたとしたら、解決は早いですよ^^




それはね、自分が自分を責めているんです。

そのイヤなセリフを、自分が毎日繰り返して聞いているんです。


自分がその責める癖を、まずはやめませんとね。




責めるのをやめるのは、第1ステージ。
次に、さらにやることがありますからね。


責める癖をやめないと、次がちょっとしんどいかな…と思います。


土台がしっかりないと大きなビルが建たないように、心の成長も土台が大事なんですね。



だから、まずは第1ステージ、責めぐせをやめるところからいきましょう。

急がば回れ、ですよ♡




あなたは自分を、なんて言う言葉でいじめていますか?
それを書き出してみてください。



それは、あなたが自分に

言っているんです。

潜在意識で、たっぷりと。



ごめんね、自分って感じですね。



だからやめましょ。


まずは、やめると決めてください。


癖はなかなかしぶとくて、完全に変わるまでは少し時間がかかります。


けれど決めると、より早くやめられます^^



責めぐせをやめるには、書き出したあとの行程がいくつかあります。


これは詳しくは講座でお伝えしています。

本当の原因、第2ステージについても、もちろんお伝えしますよ。



どうして人の目を気にしちゃうのか?
やめ方の上級編とは?があります。


上級から学ばずに、基礎からしっかり身に付けるのがポイントです。

その方が確実に心が育っていきますからね^^



どん底の私が変われたのを知っているから
わたくしは、誰でもいつからでも
必ず変われるっていつも信じています。


あなたも、自分の未来をいつも信じてください♡




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