今日のトレ

昨日よりちょっと軽い負荷で時間長めに。

本日の走行データ（ローラー）

走行時間 25分

走行距離 10.48km

平均心拍数 133bpm　最高心拍数 146bpm

消費カロリー 358kcal

平均ケイデンス 83

速度 Avg 25.0km/h Max 26.6km/h

5月の走行距離 14.99km

あ～明日は健康診断。昨年より体重増えてるだろうな～