50才60才からの楽しく動ける、しなやかな体作り・中村洋子・世田谷

●ゆるふわリンパケアでいつも楽に動ける体作り
●体のバランス整えて、きれいな姿勢に
●細胞レベルからアンチエイジング
●セルフケアで美肌・立体的小顔
●代謝アップでスリムボディに
●さとう式リンパケアで筋肉をゆるめて健康に

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6月28日(水)、【たるみ、二重あご徹底ケア&ベジ料理ランチ会】に、2席キャンセルでました。
 

 

予約でいっぱいのハレノヒ食堂、キャシーの、見てるだけでも、きれいになれそうなベジ料理を、食べるチャンスですよ。

 

 

28日、体の細胞が喜ぶ、アンチエイジングなベジ料理と、細胞レベルからお肌が変わる、顔が変わるセルフケアレッスンでこの夏は元気にきれいに過ごしましょう。

 

 

詳細はこちらからご覧いただけます。

 

 

 

 


 

 

 

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首の筋肉ゆるめると、お顔上がりやすいです。
 

 

広頸筋という首の筋肉。

口の脇から、鎖骨の下まである広い筋肉です。

 

 

 

 

 


この筋肉が、固くなって、収縮したら、想像つきますよね。

口角下がって、顔も下がりそうって!

 

首も短くなって、前かがみになってしまいます。

 

優しく、首のところを、上から下へなでるだけで、ふわ~っとお顔が上がります。

 

 

首も長くなって、呼吸もしやすくなりますよ。
 

 

下から上でなでるのは、ダメかって?
う~ん、手も動かしにくいし、力が入ってしまいますね。
 

 

力が入るのは、NGです。

 

 



7月18日(火)大阪での、わくわく小顔リフトアップセミナーは、体全体をゆるめるケアから始まって、お顔のケアまで、盛りだくさんです。

 

 

*前回のレッスンの様子です。

 

 

ヨガ教室の場所をお借りしました。

壁に大きな鏡があるので、自分の変化を確認し放題♪
 

 

自分だけをケアする、贅沢で楽しい、自分の為の時間を、一緒に過ごしませんか?

 

 

小顔セミナーの前に、無料体験講座もあります。
無料体験からご参加いただくと、もっと楽しくゆるみますよ。


 

 ロゼッタクローゼット®7月18日(火)・大阪

小顔・二重あご、ほうれい線、お顔のたるみを徹底ケア

簡単ケアでお顔も、体も、気持ちも、軽やかに、すこやかに。

 

わくわく小顔、リフトアップセルフケアセミナー

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先日のメイクレッスンの様子を、美佐子さんが、書いてくださいました。

ありがとうございます。

 

エレガントな雰囲気な美佐子さん、実年齢を伺ってびっくりしました。
アトピーが少し出ていて、化粧品大丈夫かなと心配でした。
 

 

でも、大丈夫だった。
ハーブの手作り化粧水で肌が痒くなることもなく、メイクを楽しんでいただいたようです。

 

 

簡単に、手早くできる、スキンケアとナチュラルメイクをお伝えしましたよ。

 

 

 

 

 

美佐子さんの感想、嬉しいです。

 

ほんわかナテュラル、柔らかーな洋子さんの凄腕にかかると
いやーお肌が変わります!目がハート顔
 

基本、日頃あまりメイクに力が入っていない私。。
 

お肌や洗顔、メイクやスキンケアのことなど基本的なことから
色々聞いても、嫌な顔せずになんでもお答えしていただけて、
肌の弱い私にもしっかり対応してくださりとーても勉強に
なりました。
 

ちょっとしたメイクのコツで顔の印象が変わるのにびっくり!
 

さすがプロフェッショナル!!キラキラ

 

 

 

全文はこちらです。


 

 

次回のメイクレッスンは、7月11日(火)・多摩センター

 

【残2】限定4名様、メイクするのがもっと楽しくなる

自分の綺麗を見つけるメイクレッスン

 

 

 

ピンク音符継続は美力なり、体をゆるめよう!

肩こり・腰痛・首こりにも

 多摩センター7月14日(金)8月24日(木)

世田谷火曜  7月4日(火)

 リンパケア体操教室・多摩センター・世田谷

 

 

ピンク音符さとう式、体をゆるめる楽しい無料体験へ

梅ヶ丘 6月23日(金)

多摩センター7月14日(火)

さとう式リンパケア無料体験講

 

 

 ピンク音符7月18日・大阪

二重あご、ほうれい線、お顔のたるみを徹底ケア

簡単ケアでお顔も気持ちも明るく

 わくわく小顔、リフトアップセルフケアセミナー
 

 

 

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小顔になるよ~若返るよ~って誘われて、富士市の酒井ふさえさんのサロンに行ってきました。

 

 

 

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富士山が見えた!

 

 

 

まずは腹ごしらえと、百人一首にでてくる田子の浦へ。
市場で、とれたて生シラスと生さくらえび丼。

 

 

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さとう式リンパケアで仲良しのひまわりさんとたまちゃんも一緒です。

 

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お待ちかねのフェイシャル始まりました。

 

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顔が白いのは、滑りよくするお粉を付けているから。

 

 

さわさわと痛くない、気持ち良~いフェイシャルです。
すっかり顔を委ねて、途中から寝てしまった。

 

 

ふさえさんのフェイシャルケアは、今日より、明日、そして明後日と、

リフトアップしていくそうです。

 

 

3週間くらいは、いい感じでいられるそうです。

色々なフェイシャルを学んで、試して、いつも進化しているふさえさんです。

 

 

サロンはRaLaという名前です。

 

 

明日の朝、楽しみにしていてね!と。
確かに今朝、起きたらいつもより顔が小さい!

 

 

 

明日に期待できるって素敵です。
セルフケアもして、もっと自分に期待してみませんか?

 

 

ピンク音符継続は美力なり、体をゆるめよう!

肩こり・腰痛・首こりにも

 多摩センター7月14日(金)8月24日(木)

世田谷火曜  7月4日(火)

 リンパケア体操教室・多摩センター・世田谷

 

 

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梅ヶ丘 6月23日(金)

多摩センター7月14日(火)

さとう式リンパケア無料体験講

 

 

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ロゼッタクローゼット®【残1】7月11日(火)

多摩センター

限定4名様、いつものメイクがグレードアップ

自分の綺麗を見つけるメイクレッスン

 

 

はっぴー【満席】6月28日・西八王子ハレノヒ食堂

たるみ、二重あご徹底セルフケア、美肌食事会

 

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耳に輪ゴムで、色々なこと起こってます。


ご報告です。
読んで、これは凄いと思いました。



隣の猫ちゃんの耳にも輪ゴムかけてみたいな。


この方は、胃腸風邪というので、手も足も全部むくんでしまったのが、耳に輪ゴムをつけてみたら、だんだんとむくみが少なくなってきたそうです。


それから姿勢が変わって、今まで上がらなかった腕が上がるようになったそうです。


来月、お会いした時、その後を聞いてみたいです。



輪ゴムちゃん、幸せの使者みたいです。




山登りの時も、耳に輪ゴム🎵


メイクをするときに、耳に輪ゴムをして、
スキンケアしながら、リンパケアしてみたら、
お肌の透明感とお顔の大きさが、とっても違いました。


先日のプロフィール撮りの時もしてみたら、こんなに透明感のある肌になって嬉しい❗顔もなんだか小さくなってますね、と。


更にうふふーな、進化バージョンを、今度の
メイクレッスンで、できますよ。


7月11日(火)多摩センター
あとお二人様です。

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