最後の秘境と呼ばれてて、

北アルプス・飛騨山脈にある【雲の平】へ

行ってきました。

 

 

どの登山口からも遠くて途中で1泊しないと

たどりつけないところです。

 

 

憧れてはいたけれど、

私の体力だとかなり頑張らないと

無理、無理と思っていました。

 

 

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予定を立てて、山小屋を予約して

行くことになったけれど、登れるかな~と

心配ばかりしてました。

 

 

それにルート途中には

こんなつり橋があって

動画で見て、怖そう!って。

 

 

落ちたら川へドボ~ンです。

 

 

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登れるのか、無事に帰ってこられるか

どうか、とっても心配で、、、。

 

 

でも心配があると、その心配なことを

少しでもなくそうとして

何かをしようとしませんか?

 

 

私にしては登山前のトレーニングを

いつもより多くやりました。

 

 

トレーニングといっても、朝1時間くらい

歩いたり、走ったりするくらいです。

 

 

走るのは10分とか15分、1回5分を2回

とか3回とかその程度。

 

 

でもするとしないではやっぱり違う。

 

 

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つり橋もそんなに怖がらずに渡れた。

 

 

 

 

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この看板の先には岩場のすんごい急登が

あるんです。

 

 

登っても、登ってなかなかつかなくて

ハアハア、フウフウだったけれど、

その先には、、、

 

 

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雲の平まであと少しと

遠い目になっているところ(多分)

 

 

去年、北アルプスの蝶が岳に登った時は

事前トレーニングも少ししかしなかったし、

動画を見てイメトレもあんまりしなかった。

 

 

そしたらめちゃくちゃへばったんです。

 

 

山小屋について、もうだめ~って

すぐにお布団に直行しました。

 

 

準備不足ですね。

楽しさ半減でした。

 

 

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SNSで使うプロフィール写真を撮りたい

けれど、イメージがわかなくて困っている

 

 

写真、撮ってもらうの苦手!!で

どうしようかと迷っている

 

 

50代60代のヒーラーさん、

セラピストさん、クラフト作家さん向けに

 

 

『あなたらしく軽やかに
理想のお客様と出会う写真の魔法♪』
7日間無料メール講座を作りました。

 

 

10/9(水)に公式Lineから先行リリース

致します。

 

 

瞬間的にいいな!って思ってもらえる

好印象な写真をナチュラルに

撮ってもらうには、、など

写真が必要なあたなに

お役に立てる内容になっています。

 

 

公式Lineのご登録はこちらから

お願いします。

 

 

 

 

 

 

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 (10月以降受付中です)

 

 

 

 

 

ぎりぎりセーフで高田賢三展へ行ってきました。

 

 

高田賢三と聞いて思い浮かぶのは多彩な色使い

色の組み合わせにめちゃ萌え~ってなる私。

 

 

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このポスターはモノクロだけど

賢三さんの笑顔に萌え~~。

 

 

 

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小夜子さんとのお写真の前でしばし見入って。

昔、むか~し、ananの発売を楽しみに

してた頃を思いだしました。

 

 

 

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緑に赤に黄色、信号の色の組み合わせが

デザインと色の組み合わせと

大きなベレーが可愛さを引き出して

いるなぁ~って思いました。

 

 

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ミリタリールックも賢三さんが作ると

可愛さがオンされている。

 

 

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作品と一緒にモデルさんが着ている写真が

展示されていて、着こなしやたたずまいを

見て自分の中にインプット。

 

 

プロフィール写真を撮るときの

引き出しになればと(少しでも)

 

 

館内は動画以外は写真OKだったので

あちこちでカシャカシャと

写真を撮る音が聞こえてました。

 

 

「写真」って聞くだけで

「苦手」って言葉がすぐに

出てきてしまいがちが私たちの

世代でも仕事によっては、

プロフィール写真が必要な時

ありますよね。

 

 

どんな風にどうとってもらったら

いいのかと考えれば、考える程

こんがらがってわからなくなって

 

 

どうしよう、、、、?とお困りの

方に少し役に立つと思う

メール講座を作りました。

 

 

10/9(水) 夜8時に公式Lineから

先行リリース予定です。

 

 

プロフィール写真どうしようと

困っていたら中村の公式Lineに

登録しておいてくださいね。

 

 

週1回ペースでお役立ち情報も

配信中

最近は登山の話と山の写真が

多いけれど、「写真に癒されます♡」と

好評です。

 

 

 

画像をクリックしてね

 

 

 

 

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『好き』から始まる
あなただけのストーリー



その先の未来を
メイクと写真で応援


立ち止まってしまうこともある

 

自分の現在地がわからなくなって

しまうこともあるけれど、、


あなたが今まで
大切にしてきたこと
やってきたことを
思い出してほしい

 

 

そこにある
あなたの『好き』から
あなたの未来が見えてくる


あなたの未来を彩るメイク&フォト


ワクワクを胸に
あなただけにしかつくれない
ストーリーを創っていこう


メイクと写真で応援します


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ヘアメイク&フォトグラファー 

中村洋子(ひろこ)

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

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7つの特徴



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そのままの自分を、自然な笑顔で撮って

もらえてよかったです」


「等身大の今の自分を

撮っていただけました」


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私ってこんな風になれるんだと

嬉しくなりました」



今まで気が付かなかった

自分の魅力がわかり、

自分をもっと好きになる

 

 

可愛い、きれい!と褒められることを

素直に受け取れるようになり、

なりたい自分にぐ~んと近づく



撮影が初めても大丈夫~

キメ細かくフォロー致します


話し合いながら一緒に楽しく

撮影イメージを作っていきましょう



日本全国・世界各地どこへでも…

あなたの好きなロケーションで撮影



自分へのエール・勇気づけになり、

進みたい方向へ自然と向かえるあなたへ

 

 

 

・あなたの未来を彩るメイク&フォト

 

77

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

夏山登山用に履いてた大好きな靴が

ダメになってしまい、

泣く泣く新しいのを買いました。

 

 

その大好きな靴のことブログに書いてます

 

 

 
 
 
足ならしにと思って久しぶりに高尾山へ。
 
 
人気の山なので混雑を避けたくて
早めの時間に出発。
 
 
だれもいないと最近は熊出没情報があって
怖いので早朝はやめてと自分なりの
時間調整をして出かけました。
 
 
歩き始めて30分くらいの休憩所
この時点で滝のような💦でした。
(風がなくて湿度が高かったため)
 
 
 
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晴れてると遠く新宿あたりまではっきり
みえたっような
(いやもっとだったかな、、、?)
 
 
頂上では、富士山は見えなかったけれど、
遠くまで見渡せて気持ちいい♪
 
 
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なんだけれど、前回来た時より
木道と階段が増えていた。
 
 
感覚的には登山道の半分くらいが
木道と階段でした。
 
 
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なんだか歩きにくくなったように
感じました。
 
 
もともと木道が苦手というのも
あるけれど、バランスがとりにくく、
疲れる~。
 
 
木道からはずれて、土の道を歩いて
みたら、体がホッとする感じが
しました。
 
 
足の裏にも優しい感じ。
 
 
 
 
 
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そしてなにより自然と親しめるなぁ~って。
 
 
 
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高尾山は、駅からすぐに登れる山で

繰り返し行きたいところ。

 

 

これ以上、木道や階段が増えないと

いいな。

 

 

 

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月に1度、一粒万倍日に歩く会

ハッピーウォーキング開催してます

 

次回は

9/17 小さな美術館とレトロ喫茶店巡り

ご一緒しませんか?

 

 

 


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・あなたの未来を彩るメイク&フォト

 

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吉祥寺の発酵サロン・たまもの舎さんで

 

 

ネコと龍をこよなく愛するイラスト作家

池田ミカさんの「ねこネコ宇宙イラスト展」が

開催中で、友達と行ってきました。

 

 

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もちろんたまもの舎さんのランチも

いただいてきました。

 

 

ミカちゃんのイラストを

眺めながら優雅なランチタイム

でした。

 

 

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宇宙からのネコちゃんたちは

どれも可愛い、ほんわかする。

 

 

それにクスッとするような

エッジが効いてて、そこが

みかちゃんっぽいのかな

なんて勝手に思ったりしてました。

 

 

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ランチはスープから。

きのこのうまみがぎゅっと

つまっていて

美味しい♪

 

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そしてメインがやってきました。

 

厚揚げ入りの春巻きの食感がすごく

良くって美味しいの

 

 

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玄米ご飯がプチ、モチっとして

どんどん食べられる

 

 

聞けばこだわりの炊き方があって

美味しい心配りがそこには

ありました。

 

 

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デザートへgo~go~♪

 

 

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麹アイスと発酵あんこのパフェ。

酸味のある黒麹のソースが

アイスの美味しさを引き立てて

スプーンが止まらない。

 

 

たまもの舎さんでは、

こんな風にランチやお茶をしながら

ゆっくり作品を時間を楽しめます。

 

 

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池田ミカさんの

「ねこネコ宇宙イラスト展」は、

9/15まで

 

ミカさんの在廊日は

7日 12時~16時

14日ライブアート 12時~17時

15日 12時~15時

 

詳しくは池田ミカさんのインスタから

 

 

発酵サロン・たまもの舎

東京都武蔵野市吉祥寺本町3-10-3

 

営業案内はインスタから

ランチ・夜ごはんも予約できます。

 

 

 

たまもの舎店主のちえさんの

笑顔に見送られて

 

 

美味しかった♪

ご馳走様でした。

 

 

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 9月後半・10月・11月受付中

 

 

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帰ってきて登山靴にブラシをかけようとしたら

ソールがひび割れてました。

 

 

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毎夏いつも一緒で、数えてみたら

10年履いてた。

 

 

夏に高い山に登る時に履いてたから

通算で100日も履いてないんだと

思う。

 

 

でも高所の険しい道をハァハァしながら

「もうだめ~きつい~」と

言いながら歩いてた時にズ~ッと

私のことを守っていてくれてたと

思うとめちゃ愛おしい。

 

 

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この靴を買った時のことは

はっきりと覚えている。

 

 

別の登山靴を買おうとしてて

この靴が目に入った

 

 

細身でかっこいいと思って

実際に履いてみると

足の幅にちょうどあって

 

 

こんなに私の足の形に

合う登山靴があるんだと

感激したことをすっごく覚えています。

 

 

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それから10年。

高山病になりかけた

エベレスト5000mの映画の仕事の

時も、白馬岳も、立山も、燕岳も常念も

北海道の十勝岳も一緒だった。

 

 

岩がごろごろした道も

ジャリジャリしてつるってすべって

ころびそうな下りも

この登山靴に守られていたんだ

だな~。

 

 

歩きながら足首ぐきってしても

捻挫しなかったし、段差がある所で

コケてもケガしなかった。

 

 

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新しい登山靴はまだ買えてないけれど、

来週は、雲の平にいくから

そろそろ買わないと。

 

 

この靴を買った時は何年山登りできるか

なんて考えもしなかったけど、

今は、あと3年?5年?

 

 

10年後も登っているのかなと

考えるようになったんだよね。

 

 

だから、ひとつ、ひとつの山を

もっと楽しんで登りたいと

思うのです。

 

 

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お知らせ

 

 

月に一度

一粒万倍日にハッピーウォーキングを

開催しています。

 

9月は小さな美術館とレトロ喫茶店巡りを

します。

 

 

案内はこちらです

 

 

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どんな風に撮ってもらったら

いいかわからなくてお困りの

セラピストさん、クラフト作家さん

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きっとお役立つステップメールを

9月中にお届けします。

 

 

公式Lineから先行案内致しますので

良かったら登録してください。

 

 

 

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