日曜日の朝のすごしかた

おはようございます

わたしの毎週日曜日は
レギュラーレッスン３本と
今月からは
インストラクター養成コース

１日フルで動くので
朝は慌ただしいですが
逆にきちんと過ごすようにしています


といっても
いつも通り

セルフリンパケアして
ゆっくり１日イメージしながらコーヒーなのですが
朝一番はカフェインレスにしています

それから朝食


雨はどうかなぁ
昨日はもってくれましたね

よし今日も行ってきます


みなさまどうぞ
素敵な日曜を