今日から3連休の方も多いですね
まだまだ暑さが残るし、台風の心配もありますが
秋の最初のお休み、楽しんでください
そしてオシゴトだよ～
というかたわたしもおなじです
いっしょにがんばりましょう
さて今朝の一曲はだいすきな岡村ちゃんの名曲まさに「だいすき」
朝日美穂さんのカバーバージョンです
イラストは同じく岡村ちゃんファンである、漫画家の江口寿史さん
さてさて・・・
昨日は朝から協栄ジムにて
三ヶ月に一度のインストラクター研修
「シェイプボクシング」レッスン内容の落とし込みや
インストラクターのレッスン発表＋全員からのフィードバック
そしてスキルアップのために「セーフティボクシング検定」
わたしたちインストラクターも受検します
どんどんインストラクターも増えているので
顔合わせができるこの機会は貴重
元気や刺激をたくさんもらいます
終わった後は韓国料理
これも元気のもとなのです
今日はこれからいちにちレッスンと勉強会
明日は「さとう式リンパケア」のセミナーとレッスン
明日9月18日（日）
出版健保組合
１０：００～１１：００中級エアロ
１１：００～１２：００初級エアロ
松本あづみインストラクターに代行をお願いしています
どうぞ、よろしくお願いいたします
そして
あさって9月19日（月・祝）
ビッグエス綱島
アスリエ旗の台
こちらの施設さまは通常通りのレッスンです
夜の協栄ジム「月夜シェイプ」は祝日のためお休みになります
こちらも合わせて、お間違いのないよう、どうぞよろしくお願いいたします
それでは
すてきな週末を
行ってきますなのだ～