もし、色の無い世界だったら、、、？やっぱり色がある世界だからこそ、豊かで楽しい♪

頑張りすぎをやめて自由にのびのび♪

自然体で幸せな生き方に変わる

心理セラピー@名古屋

心のセラピストさはしひろこです。

4月25日火曜日

北鎌倉の青木山荘で開催された

皆川公美子さん主催の

倶楽部クミシュラン～

【SHOKU・食と色の会】

前回までの記事はこちら↓

1.北鎌倉で、幸せな心地よい時間を過ごしてきました♪

2.北鎌倉の「青木山荘」は、しみじみ心地よさが沁みてくる空間でした。

【SHOKU・食と色の会】

前半は、鈴木彩子さんによる

色のお話と、身体を使ったワーク。

右側が、鈴木彩子さん。

『色は電磁波の一種。

それぞれの色は異なった長さの波長で

振動している。』(彩子さんのレジュメより)

そうか、

色によって、波長が違うのか。

ナノメートルという、

1mの10億分の1の単位で

波長を表すらしい。

私たちは、色を選ぶとき

自分と波長の合う色を選ぶのだそう。

それって、

身体が感覚的にわかるからなのかー。

なるほどなぁ。

もし世界に色がなかったら、、、？

どんな気分でしょう。

と、彩子さんの問いかけ。

想像するだけで、

なんだか虚しい気分になります。

そう考えてみたら、

色がある、この世界の豊かさに気づきました。

このあと、

身体を使ったワークを２つ体験。

一つは、身体に意識を向けて

自分の中の隙間を感じる、忍者ワーク。

三人一組で、忍者ワーク中。
忍者っていう例えが、おちゃめで楽しい＾＾

そして、もう一つは、

色を身体に迎え入れて

感じてみるワーク。

それぞれの色を手に持ち、

身体に「迎え入れ」

身体のどこに響くかを

目を閉じて静かに感じてみると・・・

確かに、色それぞれに全く違う感覚が。

私が感じたのは、

赤・・火が燃えるような

上にゆらゆら向かう体感覚。

緑・・木の枝が横に伸びて行くような

左右に広がっていく体感覚。

黄・・ポップコーンがはじけるような

ポンポンと左右斜め上にはじける体感覚。

紫・・静かに、身体の中心から

足元にもぐっていくような体感覚。

4色のうち、

どの色がしっくりくるかを選びます。

なんとなく、

赤緑黄の三色は、外に向かうイメージ。

今の私には、

内面に向かう紫がしっくりくる。

そうすることで、

より心が落ち着く感じ。

紫に、決めました。

彩子さんが、

それぞれの色が表す特徴を

陰陽両面から解説して下さいました。

そして、

選んだ色のジュースを

あとからいただけるという趣向。

楽しい〜♪

赤は、イチゴビネガー。

紫は、

葡萄とブルーベリービネガーー。

緑は、

セロリとレモンビネガー。

黄色は、レモンハチミツ。

プラス、

りんごかオレンジ果汁

どちらかを選ぶと

お料理担当の小野美穂さんが

二層のジュースを作って下さって。

私は、

紫とオレンジのジュース。

じゃーん。

美しくて、

とってもおいしいジュースでした。

さぁ、次はいよいよ

お楽しみのお食事タイムです♪

(つづく)

→カラフルでアート。見ておいしい、食べてもしみじみおいしい、細胞が喜ぶお料理をいただきました♡

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