初心 | Sign YOGA 〔聴覚障害者対象 手話ヨガ〕

Sign YOGA 〔聴覚障害者対象 手話ヨガ〕

 聴覚障害者の皆さんを対象に呼吸、ヨガのポーズ、瞑想などをツールとして、体の柔軟から心が柔軟になることを目指しています。身の周りで起きる出来事をできる限り受け入れ、無理をせず、人と比べない、いつも笑顔で生活でき心身の調和に繋がることをサポートします。

「初心忘るべからず」という言葉があるように、

人間にとっては、初心、すなわち、思い立ったはじめのこころは、いつまでも大切です。

今、ヨガをはじめた頃を思い出しながら練習をしています。

「慣れれば、手ですることを足でする」ということわざもありますが、

人間は慣れればいつの間にか思い立ったはじめのこころを忘れて、

大事なことを、足でけとばすようなことをしてしまうのです。

一見、アサナの形は綺麗に見えても、アサナが求めている身体の使い方とは

全く違う身体の使い方をしているときもあります。

もちろんヨガ以外でも「初心忘るべからず!!」

$Sign YOGA -イチョウ