人と比べない | Sign　YOGA　〔聴覚障害者対象手話ヨガ〕

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Sign　YOGA　〔聴覚障害者対象手話ヨガ〕

　聴覚障害者の皆さんを対象に呼吸、ヨガのポーズ、瞑想などをツールとして、体の柔軟から心が柔軟になることを目指しています。身の周りで起きる出来事をできる限り受け入れ、無理をせず、人と比べない、いつも笑顔で生活でき心身の調和に繋がることをサポートします。

人と比べない

ヨガをやる時、とても大切なこと。

”人と比べない”

人と比べても、まったく意味が無いから。

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