「どうしたら、○○出来るようになりますか？」
不倫恋愛の苦しい悩みから笑顔を取り戻す
心屋認定カウンセラー 新井優子です。
カウンセリングので、よく質問されること。
「どうしたら、○○出来るようになりますか？」
「○○」の中は色々あります。
「気にしないように」とか
「自分を責めないように」とか
「自分を好きになるように」とか
「自分に自信がつくこと」とか
他にもありますが、代表的なものをあげてみました。
個人カウンセリングでも
オープンカウンセリングでも
「これ、やってみてね」
と、宿題を出す時があります。
正直
「えーーー」
という返事がある宿題もあります（笑）
それが
「どうしたら、○○出来るようになりますか？」
に対することだとしても。
怖いよね。
嫌だよね。
一番避けたいことだよね。
だけどね。
「どうしたら、○○出来るようになりますか？」
って聞いたのなら。
とりあえず、やる。
出来る出来ないじゃなくて、やる。
簡単に変わる方法を知りたいと思うけど。
そんなに簡単な魔法のような方法があったら、誰も悩んでないよね。
「気にしすぎて」
「自分を責めて」
「自分が嫌いで」
「自信がなくて」
これらのことを今までコツコツやってきたでしょ？
だったら
「とりあえず、やる」だって、コツコツが必要なんだよー。
やらないのに同じことで悩むなら。
それは。
本当は出来るようになったら、困るからじゃないかな。
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モニターの募集開始は、３月２３日（水）２１：００から行います。
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