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ブログにご訪問くださり
ありがとうございます![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
強風で冷え込んできました松江です![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/124.gif)
皆さまのお住まいの所は
いかがでしょうか![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif)
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強風で冷え込んできました松江です
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皆さまのお住まいの所は
いかがでしょうか
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心も体も
綺麗に美味しくを目指しましょう![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
今日は
りんごからレッツクッキングです![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
りんごの健康効果
美容効果は様々ありますが・・・![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/186.gif)
寒くなると
何かと溜め込んでしまいがち(笑)
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
今日は
りんごからレッツクッキングです
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
りんごの健康効果
美容効果は様々ありますが・・・
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寒くなると
何かと溜め込んでしまいがち(笑)
「プロシアニジン」には
体内への脂肪の蓄積を
抑えてくれる働きがあるんです
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今が旬のりんごは
そのままでも美味しいですが
お料理、お菓子でもいただき
フットワーク軽く
巡りの良い心、体で
風邪などにもかかりにくい
体づくりをいたしましょう
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![{D5F905AC-19AA-4784-A706-3E945BBC954D:01}](https://stat.ameba.jp/user_images/20141216/17/hiramoto-yoga/6d/9a/j/o0480048013160585244.jpg?caw=800)
卵バターなし
サクサク甘くないパートブリゼ
を焼き
紅色タルトタタン(秋映使用)
のようにキャラメリゼした
りんごを敷き詰めました
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/080.gif)
![{92B58B96-7408-4DE3-BEF3-4068F4F18175:01}](https://stat.ameba.jp/user_images/20141216/17/hiramoto-yoga/6e/4a/j/o0480048013160584967.jpg?caw=800)
酸味のあります紅玉は
お料理にも
お菓子にもむいている品種です
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/080.gif)
お料理教室&ヨガレッスン!
お料理教室でも
こちらの紅玉を使いますので
お楽しみに
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/080.gif)
こちらはいちょう切りにして
ジャム作りです
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/080.gif)
![{FAC3AC4E-523F-4411-820E-BF5FB30B85CA:01}](https://stat.ameba.jp/user_images/20141216/17/hiramoto-yoga/49/57/j/o0480048013160585082.jpg?caw=800)
皮を除き詰めてゆきます
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
りんごの酸味、クエン酸効果で疲労回復
整腸作用もありますからお腹も整います
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/080.gif)
この冬は風邪をひきませんようにと
キッチンから
母の愛情発信いたします![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
キッチンから
母の愛情発信いたします
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
こちらはイースト発酵させた
伝統的な焼き菓子です
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
アーモンドで飾り焼き
中にはドライフルーツを入れています![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
中にはドライフルーツを入れています
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
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晴れた日はいいです
雨、風冷たい日にこそ
思い浮かべて食べてください![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif)
お父さん、王子さま、お母さんは
離れた場所から
毎日あなたの頑張っている姿を
望遠鏡を覗いて応援しています![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/164.gif)
クリスマスも
お正月もなしですが・・・
もうひと踏ん張りです![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
どうぞ体調にだけは
くれぐれも気をつけて
自分を信じて頑張ってくださいね![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
来年のクリスマスは
ドンペリで乾杯しましょうね
(笑)
雨、風冷たい日にこそ
思い浮かべて食べてください
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif)
お父さん、王子さま、お母さんは
離れた場所から
毎日あなたの頑張っている姿を
望遠鏡を覗いて応援しています
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/164.gif)
クリスマスも
お正月もなしですが・・・
もうひと踏ん張りです
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どうぞ体調にだけは
くれぐれも気をつけて
自分を信じて頑張ってくださいね
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来年のクリスマスは
ドンペリで乾杯しましょうね
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/069.gif)
ケークマロンは
ミニクグロフ型で焼いました
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![{D4C73C50-391F-4E52-BD49-96B030195817:01}](https://stat.ameba.jp/user_images/20141216/20/hiramoto-yoga/f7/49/j/o0480048013160739426.jpg?caw=800)
こちらもクリスマス仕様でラッピング
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![{CDF70507-7F0C-436E-9EF8-F218174DF26C:01}](https://stat.ameba.jp/user_images/20141215/14/hiramoto-yoga/cd/45/j/o0480048013159545223.jpg?caw=800)
ひらもと歯科の
お料理教室&ヨガレッスン!
問い合わせ、お申込みの連絡
ありがとうございます
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
ひらもと歯科の
12月27日(土曜日)15時~
開催いたします![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
2階のキッチンでのお料理教室を
12月27日(土曜日)15時~
開催いたします
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
旬の食材を使い 心も体も温まる
『 綺麗に美味しくなる料理
『 綺麗に美味しくなる料理
ヘルシー&ビューティー クッキング 』
時間:15時~17時半頃
レッスン料:5000円
お持物:エプロン、ハンドタオル
ただいま参加申し込み受付中です!
お問い合わせ、お申し込みなどは
平元秀子 090-9065-2525
hidekochama@gmail.com
♪お気軽にどうぞ♪
高等学校二級
中学一級家庭科教員免許
食品衛生監視員
食品衛生管理者任用資格
ひらもと歯科2階のキッチンから
愛情発信いたします![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
愛情発信いたします
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ご予約お待ちしております![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
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![{0299F01A-6637-41C3-8FF5-7C5156029564:01}](https://stat.ameba.jp/user_images/20141216/20/hiramoto-yoga/8f/10/j/o0480048013160762686.jpg?caw=800)
今日もわたくしのブログをお読みいただき
ありがとうございます![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
ありがとうございます
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皆さま体調管理に努め
素敵な1年の
締めくくり月にいたしましょう![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
素敵な1年の
締めくくり月にいたしましょう
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)