太極拳を始めてから
力を抜くって、とても難しいことだと知った。
はい、力抜いて～
そう言われて、みなさん、力抜けてますか？
力入れてるつもりじゃなくても
けっこう、力って入ってる。
自分では気づいていないけど
こんなにも いつも力が入っているんだと驚く。
字を書くときも 歯を磨くときも。
寝てるときだって 力が入っているかもしれない。
この、 力を抜く って重要ポイント。
力を抜くといっても
ダラーっとするのでなく、緩める感じ。
力は抜くけど、意識する。
力が抜けたとき リラックスしたときに
気の流れがよくなり、最大限のパワーが発揮される。
いかに リラックスできるか。
これって、すべてに通じる。
力を抜くことをマスターするために（永遠の課題だけど）
太極拳と出合ったのかもしれない。