花咲く*やわらぎびと~こころとからだに聴くサロン やわらぎ~

こころとからだから、自愛=自分のハートと繋がりあなたへ還り、自分を生きる♡サポートをしています
人と動物や植物、すべての生き物の想いをつなぎ調和する、やわらぎ*大平雅恵のブログ


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花咲く*やわらぎびと

人はいつだって、変われる。
「変わる!」 と思えば、いまこの瞬間にでも変われる。

「変わりたい」 じゃなく「変わる!」 と決めればね。

その瞬間、瞬間に、道はいくつもあって、どの道を行くかは自由に選べる。
そして、どの道を行っても、間違いはない。

道に迷ったら、一旦立ち止まってみればいい。
違ったら、またそこから道を選べばいいだけ。

違うと感じた、その直感はサイン。

変えることに躊躇したら、
どの道が心地いいか、わくわくするか、自分の心に聞いてみて。



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「気楽にね。」



みんな、がんばりやさんだね。
そんなにがんばらなくても、いいんじゃない。

そんなときは、
ハッってイキをはくんだよ。


ハート



緊張していたり、気負っていたり、気が上がっていたり、
そんなときは、肩に力がはいってる。

ほら、息を吐いてみて。

肩が下がったのがわかるでしょ。


身体を揺らしてみて。

どんどん、力が抜けていくよ。


大丈夫、もう深呼吸できるから。

ゆっくり、ゆっくり呼吸してみよう。





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花咲く*やわらぎびと



南風、波のしぶきで、こんな幻想的な景色に。

いまこの瞬間、一瞬、一瞬をただ感じる。

家族みんなで、一緒にいられる幸せ。



いまある豊かさ、しあわせに感謝sei





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