デジタルの時代にあえて「鉛筆で書く」効果について。 | 姿勢から美と健康を引き出す 美宅玲子のブログ

姿勢から美と健康を引き出す 美宅玲子のブログ

ヨガ・ピラティスをきっかけに心の病・摂食障害を克服。
心身の健康を目指す方への日常的なヒントになるインストラクターのブログです。

こんばんは星空美姿勢美宅玲子です。

 

 

星空1/19ブログ

デジタルの時代にあえて「鉛筆で書く」効果について。【姿勢美人への道~イメージエクササイズ】1216日目

 

お散歩中出会ったシラサギとカモ

 

スペード手に伝わる感触で脳に記憶される

 

色々なことがスマホやタブレット、パソコンなどでできてしまう今日。

 

 

少し前に久しぶりに鉛筆を使う機会がありました。

 

 

最近は鉛筆どころかシャープペンも使いません。

ボールペンばっかり。

 

 

鉛筆で書いた時に手に伝わる書き味や音、振動

ボールペンのそれとは比べ物になりませんでした。

 

 

ボールペンはすらすらかけて、あまり摩擦力がないのですが

鉛筆は、芯を紙に押し付けるようにして書かないと紙に芯の色が乗らないので

しっかりと筆圧を加えて書きます。

 

 

コツコツという音もして

『書いている!今この字を書いている!』という意識を持つことができます。

 

 

学生時代は使っていた鉛筆の効果を、

改めて実感します。

 

 

意識して書くので、脳に勉強したことが残りやすい。

 

 

一方ボールペン以上にスマホやタブレットなどは

タッチやスライドする指の動きだけで

『この文字を書いている!それはこういう意味の言葉で…』と脳が認識しづらい。

 

 

ただ、文字を書くより『打つ』方が早いので、

情報処理スピードは速いのかもしれません。

 

 

私は手帳も本もアナログです。

クラウドだと不安がありますね。

体として記憶に残りやすいのが、実際手で書いたりすることなのかなぁと思いました。

 

 

NEW本日更新のブログ達も見てね↓

晴れ声が通る人は姿勢がいい・健康である の記事左下矢印

虹【日程追加】出版記念”こころ×ヨガ”ワークショップ♪ の記事左下矢印

 

★★★

ベル美宅玲子の2017年卓上カレンダー、レッスンDVD9種類、著書『こころを磨くヨガ』現代書林

ベル美宅玲子本人が指導・主宰するオープンクラス

プライベートレッスン・取材その他お仕事のお問い合わせ

   今おすすめのイベント

 

音譜2/19(日)【冬のデトックス美姿勢ヨガ&ハートの和菓子作り】~与野コミュニティヨガ

 

   今おすすめのレッスン

ラブラブエアリアルヨガ・ピラティス@国立 3名限定のセミプライベートクラス