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風邪を引くと、体が柔らかくなる~デトックスの意味☆【生活改善日記】407日目
風邪・花粉症はデトックス
この時期になると
毎年ヨガレッスンで言うことがあります。
「風邪・花粉症はデトックスです
今までためこんでいた
老廃物、ストレス、余分なものを
排出しているところです!
風邪の引き始めは
体が硬いですね。
お肉をつかんでも硬くて痛いものです
それが、熱を出して、咳を出して、
鼻水を出して、、、しているうちに
身体の中から排毒されていき
風邪が治る頃には
すっかり余分な力が抜けて
筋肉も柔らかく、リラックス
しています」
知らないうちに
デトックスしたい風邪を引きたい
というような行動をしていることに気づきます。
寝不足、疲れた、
そんな時でもやることはあって
何とか動こうとして食べて
そんな時は消化も悪くて
余計に体もお腹も張って
疲れがたまる原因に…
本当は寝て休むのが一番なのだけど
それができない状況で
イライラをためて
お腹に食べ物溜めて
体に老廃物を溜め込んでいく…
それが最高にピークを迎えた時
風邪を引いたり
ダウンして、本当に寝込まなくてはいけなくなります
それで、今までためた
疲れやストレスや毒を
一気に排出して、すっきり
私は忙しいハードな日々に
そうして色々ため込んで
息抜きできる時に
ふ~と休んで出して
ということを繰り返しているので
今のところ元気を保てています。
花粉症がやってくると思いますが
日々のデトックス、大切です
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