人と比べたり「どう思われているかな」と気になる時に読んでね。 | 姿勢から美と健康を引き出す 美宅玲子のブログ

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ヨガ・ピラティスをきっかけに心の病・摂食障害を克服。
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こんにちは美姿勢美宅玲子です。


2/18ブログ
人と比べたり「どう思われているかな」と気になる時に読んでね。【心の姿勢美人への道~心のストレッチ】738日目


女子って人と比べるの


この間仲間と話ししていた中で
「女子って人と比べて
ちょっと違うと排斥したりして
嫌だなぁと思う。」

と話していた人がいました。


女性に限らず
「男性の嫉妬は怖いよ~」
と言っていた同級生の話も聞きました。


私自身は
「人に嫌われた(かも)」と思ったり
「人にどう思われているかな」と思ったり
人に左右されている時間がもったいない

と最近思います



自分が打ち込めること


脇目も振らず打ち込める自分の世界がある人は
とても魅力的です。


人に左右されて心が揺れて
悩む暇があったら
自分が打ち込めること
建設的な仕事(趣味でも家事でも)に
コツコツ没頭して
少しでも前に進むことを選ぶ

今日この頃。


悩んでも答えは人次第ですし
自分でコントロールできることではない
それより「自分どうありたいか」に向かって
進む実感が、自信と安心をもたらしてくれます。


認め合う人間関係


趣味や勉強など
対物、対自分のものは
打ち込んだだけ成果が返ってきますが


打ち込んだだけ
のめり込んだだけ
うまくいくとは限らないのが
人間関係。


だからこそ、自分の世界を持ち
人の世界も「すごいなぁ」って
認め合える関係が
とても心地よい
です


人にどう思われるか
心がゆらゆらしている時は
自分の世界があいまいで
自分に集中できていないことが多いです。


自分基準でコツコツ世界を積み上げると
人からの評価が
そこまで気にならなくなるはず
です。


ヨガはそれに気づかせてくれる
いい時間です。


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