美姿勢美宅玲子です。2007年12月から始まった与野コミュニティヨガも
8周年を迎えることができました！
おかげさまの8周年、ありがとうございます
11/18夜ブログ12/20【祝8周年！コミュニティヨガ】クリスマスアロマ☆リンパ骨盤ケアヨガ・ピラティス
今年最後のコミュニティヨガは、
毎年恒例のクリスマスアロマ☆ヨガ・ピラティスです
今回は最初にアロマスプレーを作ります。
花、ハーブ、樹木、樹脂、柑橘系 さまざまな香りを楽しんで頂き、
ご自分の用途に合わせた思い思いのアロマスプレーを作って頂きます♪
化粧水、ルームスプレー、アフタースポーツスプレー、
ストレッチスプレー、クリスマススプレー etc etc
好きな香りを選んでくださいね
そしてヨガ・ピラティスでは
作ったアロマスプレーを使って
リンパマッサージ・骨盤セルフケアを行います
室内はアロマの香りに包まれて
心地良くヨガ・ピラティスを楽しめます。
すてきなひとときをお過ごしくださいね
◆日時：12月20日（日）13:30～16:45
◆場所：さいたま市中央区（お申込みいただいた方にお知らせします）
ＪＲ埼京線与野本町駅徒歩4分 駐車場有
◆参加費：2500円
◆持ち物：ヨガマットまたはバスタオル、飲み物、筆記用具
◆担当：リンパケア・骨盤ヨガ・ピラティス 美宅玲子（ http://mitakureiko.com ）
アロマスプレー作り 槙美佐子（ http://aroma-purity.com/ ）
◆お申込み：お問い合わせフォーム またはメール reiko☆mitakureiko.com （☆→@）まで
「お名前・連絡先・希望イベント名・メッセージなど」お書き添えください
楽しみに、お待ちしております
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11月19日（木）19:30～Ustream『美宅玲子の美姿勢レッスン』 美姿勢ボディコントロール を配信します
※パソコンまたはFlash Playerがインストールされたモバイルの「ブラウザ」でご覧いただけます。
※1か月分さかのぼってご覧いただけます。
★★★
美宅玲子の2016年卓上カレンダー、レッスンＤＶＤ8種類、著書『あなたらしく輝く 美姿勢イメージエクササイズ』現代書林
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