こんばんは![♪](https://emoji.ameba.jp/img/user/pr/primrose77/20332.gif)
先日作った
ハムのリボンをのせた スティックオープンサンド![ハートラインストーン桃](https://emoji.ameba.jp/img/user/re/red-diamond-princess/410758.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150727/22/hime-gohann/d1/c1/j/o0556037113378485403.jpg?caw=800)
ハムのリボン
・・・
正確にはビアソーセージですが![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
レシピ動画
が出来たので、
ぜひご覧になっていただけると嬉しいです![kira2](https://emoji.ameba.jp/img/user/su/suton-imsk/4472650.gif)
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姫ごはん
とは……材料は1人分!
少しの工夫でいつもの料理が「より、おいしく」「より、美しく」をモットーにした、
食べてキレイになれる朝ごはんのレシピ![sao☆](https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/sao-otk/1326341.gif)
元エステティシャンで栄養士の和田良美が作る、
おしゃれでかわいい、女心をくすぐる盛り付けが自慢のレシピです![kira2](https://emoji.ameba.jp/img/user/su/suton-imsk/4472650.gif)
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栄養士・和田良美のクッキングサロン![おたま](https://emoji.ameba.jp/img/user/ta/tama-maymay/499758.gif)
今月のテーマは、【美脚を作る姫ごはん】
美脚になれるごはんを作るレッスンです![クッキング](https://emoji.ameba.jp/img/user/ta/tama-maymay/498919.gif)
日程 : 8月9日 8月23日
時間 : 13:00~15:00
場所 : 東京都大田区(お申込みの方に詳細をお知らせします。)
費用 : 5,000円
定員 : 10名(女性限定とさせていただきます
)
お申込みは、こちら![した](https://emoji.ameba.jp/img/user/we/wedding-azusa-teppei/33752.gif)
http://bit.ly/1L8UPUH
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一生太らない食べ方クッキングセミナー![黒板](https://emoji.ameba.jp/img/user/re/red-enka/87618.gif)
日時:8月2日(日)
時間:12:30~15:00
場所:東京都中野区
(お申込みの方に詳細をお知らせします。)
費用:2,000円
お申込み
(セミナー申し込みフォームの連絡事項に『和田良美の紹介』と記載しておいて
いただけるとスムーズです
)
http://retrydiet.jp/?p=846
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Youtubeにて、レシピ動画公開中
チャンネル登録お願いします![ごあいさつ](https://emoji.ameba.jp/img/user/la/lazyholic/1060173.gif)
https://www.youtube.com/channel/UCaU6SmjS6BcICQ5yx-Gv5Ww
王様のブランチ
に、私の作ったエッグスラットの写真を載せてもらいました![嬉しい](https://emoji.ameba.jp/img/user/am/amayadori-5963/622981.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20141109/22/hime-gohann/f5/11/j/o0542040713124436847.jpg?caw=800)
只今、キャンペーンの時に限定公開した
エッグスラットの作り方動画を期間限定で公開中![テレビ](https://emoji.ameba.jp/img/user/pi/pinkitty777/110120.gif)
エッグスラットのレシピはこちら![音符](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/natsumi-jpn/2030639.gif)
http://ameblo.jp/hime-gohann/entry-11843865028.html
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20141105/21/hime-gohann/f3/7c/j/o0556037113120411264.jpg?caw=800)
左藤桂子先生の著書
ダイエット専門医の一生太らない食べ方 (TJMOOK)/宝島社
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この本のレシピを、私が考案させていただきました![好き](https://emoji.ameba.jp/img/user/am/amayadori-5963/612845.gif)
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これから夏に向けて一生太らないカラダを手に入れてみませんか?
ということで、ぜひ買ってください![ごあいさつ](https://emoji.ameba.jp/img/user/la/lazyholic/1060173.gif)
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ダイエット専門医の一生太らない食べ方 (TJMOOK)/宝島社
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主婦の友社から発売された【大根おろしアート】の本に私の作った、
ねこの大根おろしアートも載せてもらいました![ピンク音符](https://emoji.ameba.jp/img/user/bl/bluefairy/379216.gif)
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大根おろしアート/主婦の友社
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花粉症対策万全レシピfrom姫ごはん/
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電子書籍の買い方はこちら
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先日作った
ハムのリボンをのせた スティックオープンサンド
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ハムのリボン
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正確にはビアソーセージですが
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ぜひご覧になっていただけると嬉しいです
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姫ごはん
![kira6](https://emoji.ameba.jp/img/user/su/suton-imsk/4472657.gif)
少しの工夫でいつもの料理が「より、おいしく」「より、美しく」をモットーにした、
食べてキレイになれる朝ごはんのレシピ
![sao☆](https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/sao-otk/1326341.gif)
元エステティシャンで栄養士の和田良美が作る、
おしゃれでかわいい、女心をくすぐる盛り付けが自慢のレシピです
![kira2](https://emoji.ameba.jp/img/user/su/suton-imsk/4472650.gif)
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栄養士・和田良美のクッキングサロン
![おたま](https://emoji.ameba.jp/img/user/ta/tama-maymay/499758.gif)
今月のテーマは、【美脚を作る姫ごはん】
美脚になれるごはんを作るレッスンです
![クッキング](https://emoji.ameba.jp/img/user/ta/tama-maymay/498919.gif)
日程 : 8月9日 8月23日
時間 : 13:00~15:00
場所 : 東京都大田区(お申込みの方に詳細をお知らせします。)
費用 : 5,000円
定員 : 10名(女性限定とさせていただきます
![チューリップ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ta/tama-maymay/627328.gif)
お申込みは、こちら
![した](https://emoji.ameba.jp/img/user/we/wedding-azusa-teppei/33752.gif)
http://bit.ly/1L8UPUH
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一生太らない食べ方クッキングセミナー
![黒板](https://emoji.ameba.jp/img/user/re/red-enka/87618.gif)
日時:8月2日(日)
時間:12:30~15:00
場所:東京都中野区
(お申込みの方に詳細をお知らせします。)
費用:2,000円
お申込み
(セミナー申し込みフォームの連絡事項に『和田良美の紹介』と記載しておいて
いただけるとスムーズです
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