こんばんは![好き](https://emoji.ameba.jp/img/user/am/amayadori-5963/612845.gif)
今日の姫ごはん![ハート](https://emoji.ameba.jp/img/user/ra/rabbitamako/1988507.gif)
牛肉のカナッペとアボカドビアソーセージのリボンサラダ![クリスマスツリー](https://emoji.ameba.jp/img/user/ta/tama-maymay/602198.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20141208/20/hime-gohann/65/21/j/o0556037113153167951.jpg?caw=800)
ビアソーセージは、いつもの、、、
ファミマコレクションのビアソーセージ![ハート](https://emoji.ameba.jp/img/user/ra/rabbitamako/1988503.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20141208/20/hime-gohann/df/96/j/o0428028513153167950.jpg?caw=800)
これが一番おススメ![ハート](https://emoji.ameba.jp/img/user/ra/rabbitamako/1988507.gif)
色がかわいいのと、脂肪が大きくてドット柄に見えるので気がする![りぼん](https://emoji.ameba.jp/img/user/go/gotch-arumachi/695583.gif)
でも、写真にぼかしが入っちゃった、、
全部合わせて627Kcal![♪](https://emoji.ameba.jp/img/user/pr/primrose77/20332.gif)
牛肉のカナッペ レシピ
≪材料1人分:280Kcal≫
牛肉(ステーキ用) 50gくらい
塩・こしょう 少々
牛脂 適量
赤ワイン 大さじ1
しょうゆ 大さじ1/2
砂糖 ひとつまみ
ベビーリーフ 3枚
バケット スライス3枚
≪作り方≫
1.牛肉(ステーキ用)は、塩・こしょうをして5分くらいおく。
2.赤ワイン・しょうゆ・砂糖は、まぜ合わせておく。
3.バケットは、トーストする。
4.フライパンに牛脂を入れて加熱し、1.の牛肉をお好きな焼き加減で焼く。
5.4.のフライパンに2.の合わせ調味料を加えて絡め、汁っぽさがなくなったら
取り出して、食べやすい大きさに切る。
6.お皿に盛り付け。
3.のバケットの上に、ベビーリーフをのせて、5.の牛肉をのせて完成です![ご飯](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/12804.gif)
アボカドビアソーセージのリボンサラダ レシピ
≪材料1人分:205Kcal≫
アボカド 1/2コ
オレンジ 1/4コ
ビアソーセージ 2枚
マヨネーズ 小さじ1
レモン汁 小さじ1
砂糖 少々
塩・こしょう 少々
≪作り方≫
1.アボカドと、オレンジは、食べやすい大きさに切り、レモン汁と混ぜる。
(
アボカド変色防止のために、先にレモン汁を混ぜておきましょう)
2.ビアソーセージでリボンを作る。
http://ameblo.jp/hime-gohann/entry-11858956179.html
3.1.に、2.のリボンの残った部分と、マヨネーズ・砂糖を入れて混ぜ合わせ
塩・こしょうで味を整える。
4.お皿に盛り付け。
3.に、2.のビアソーセージのリボンをのせて完成です![りぼん](https://emoji.ameba.jp/img/user/go/gotch-arumachi/695583.gif)
コーンクリームスープ レシピ
≪材料1人分:142Kcal≫
コーンクリーム(缶詰) 大さじ3~4
牛乳 150㏄
塩・こしょう 少々
パセリ(みじん切り) 少々
≪作り方≫
1.鍋に、コーンクリーム(缶詰)・牛乳を入れて弱火で混ぜ合わせ、
ひと煮立ちしたら、弱火で混ぜてトロッとしたら塩・こしょうで味を整える。
2.器に盛り付け。
1.にパセリを散らして完成です![ご飯](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/12804.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20141208/20/hime-gohann/65/21/j/o0556037113153167951.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20141022/11/hime-gohann/9a/e7/p/o0398014813105756627.png?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20141129/21/hime-gohann/3d/11/p/o0287005413144253077.png?caw=800)
スー始めました![♪](https://emoji.ameba.jp/img/user/pr/primrose77/20332.gif)
こちらで招待させていただいていて、
ついでにお友達になってください![好き](https://emoji.ameba.jp/img/user/am/amayadori-5963/612845.gif)
https://www.tsu.co/yoshimiwada
王様のブランチ
に、私の作ったエッグスラットの写真を載せてもらいました![嬉しい](https://emoji.ameba.jp/img/user/am/amayadori-5963/622981.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20141109/22/hime-gohann/f5/11/j/o0542040713124436847.jpg?caw=800)
エッグスラットのレシピはこちら![音符](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/natsumi-jpn/2030639.gif)
http://ameblo.jp/hime-gohann/entry-11843865028.html
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20141105/21/hime-gohann/f3/7c/j/o0556037113120411264.jpg?caw=800)
5大電子書店(アマゾン Kindle
・iBooks
・Apple AppStore
・
楽天kobo
・Google PlayBooks
)にて
日本初![kira2](https://emoji.ameba.jp/img/user/su/suton-imsk/4472650.gif)
![kira5](https://emoji.ameba.jp/img/user/su/suton-imsk/4472656.gif)
総合1位を 5冠達成された電子書籍界のボスの
サニー久永先生とのスペシャル対談![ハート](https://emoji.ameba.jp/img/user/ra/rabbitamako/1988503.gif)
32歳の女性会社員が、
1年間で 5冊もの 電子書籍を出版できた
『出版実現 成功ストーリー』を ここだけですべて教えます!
お申込み ⇒ http://bit.ly/1CoAvZs
(58分間 スペシャルノウハウ音声対談)
特別価格:3,000円![kira6](https://emoji.ameba.jp/img/user/su/suton-imsk/4472657.gif)
お申込み ⇒ http://bit.ly/1CoAvZs
(58分間 スペシャルノウハウ音声対談)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20141017/23/hime-gohann/c3/d7/p/o0604027013101165989.png?caw=800)
10月10日に主婦の友社から発売された
【大根おろしアート】の本に私の作った、
ねこの大根おろしアートも載せてもらいました![ピンク音符](https://emoji.ameba.jp/img/user/bl/bluefairy/379216.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20141006/20/hime-gohann/e9/d5/j/o0480036013089709657.jpg?caw=800)
今回は、紙の本です![kira5](https://emoji.ameba.jp/img/user/su/suton-imsk/4472656.gif)
アマゾンでも予約受け付けてるので
ご覧になっていただけるとうれしいです![kira5](https://emoji.ameba.jp/img/user/su/suton-imsk/4472656.gif)
![kira5](https://emoji.ameba.jp/img/user/su/suton-imsk/4472656.gif)
大根おろしアート/主婦の友社
![](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fecx.images-amazon.com%2Fimages%2FI%2F41sRRPjC-3L._SL160_.jpg)
電子書籍
【姫ごはん】シリーズ 好評発売中![ハート](https://emoji.ameba.jp/img/user/ra/rabbitamako/1988507.gif)
日焼け・乾燥・ストレスに負けない
アンチエイジングレシピ from 姫ごはん
/ゴマブックス株式会社
![](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fecx.images-amazon.com%2Fimages%2FI%2F51O1ckwYxhL._SL160_.jpg)
おしゃれに食べて、可愛くやせる!姫ごはん式ダイエット/
ゴマブックス株式会社
![](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fecx.images-amazon.com%2Fimages%2FI%2F51XGBDE8IrL._SL160_.jpg)
お花見大成功レシピfrom姫ごはん/
ゴマブックス株式会社
![](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fecx.images-amazon.com%2Fimages%2FI%2F51Q6HYvEjeL._SL160_.jpg)
花粉症対策万全レシピfrom姫ごはん/
ゴマブックス株式会社
![](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fecx.images-amazon.com%2Fimages%2FI%2F51RiqdocfpL._SL160_.jpg)
かんたん!! 冬のあったか 姫ごはん/
ゴマブックス株式会社
![](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fecx.images-amazon.com%2Fimages%2FI%2F51OpR5ILLfL._SL160_.jpg)
かんたん かわいい 姫ごはん/
ゴマブックス株式会社
![](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fecx.images-amazon.com%2Fimages%2FI%2F51uu2-Z2tHL._SL160_.jpg)
電子書籍の買い方はこちら
iPhoneの方はこちら![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
http://bit.ly/IDJG3J
androidの方はこちら![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
http://bit.ly/1buhjeu
最後までご覧いただきまして、ありがとうございます![プレゼント](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/102.gif)
↓のレシピブログとブログランキングに参加させていただいております。
クリックして応援していただけるとうれしいです![ラブラブ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140216/00/hime-gohann/32/bd/p/o0325007912847836682.png?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140216/00/hime-gohann/1f/bd/p/o0325007912847830141.png?caw=800)
![好き](https://emoji.ameba.jp/img/user/am/amayadori-5963/612845.gif)
今日の姫ごはん
![ハート](https://emoji.ameba.jp/img/user/ra/rabbitamako/1988507.gif)
牛肉のカナッペとアボカドビアソーセージのリボンサラダ
![クリスマスツリー](https://emoji.ameba.jp/img/user/ta/tama-maymay/602198.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20141208/20/hime-gohann/65/21/j/o0556037113153167951.jpg?caw=800)
ビアソーセージは、いつもの、、、
ファミマコレクションのビアソーセージ
![ハート](https://emoji.ameba.jp/img/user/ra/rabbitamako/1988503.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20141208/20/hime-gohann/df/96/j/o0428028513153167950.jpg?caw=800)
これが一番おススメ
![ハート](https://emoji.ameba.jp/img/user/ra/rabbitamako/1988507.gif)
色がかわいいのと、脂肪が大きくてドット柄に見えるので気がする
![りぼん](https://emoji.ameba.jp/img/user/go/gotch-arumachi/695583.gif)
でも、写真にぼかしが入っちゃった、、
全部合わせて627Kcal
![♪](https://emoji.ameba.jp/img/user/pr/primrose77/20332.gif)
![クリスマスツリー](https://emoji.ameba.jp/img/user/ta/tama-maymay/602198.gif)
≪材料1人分:280Kcal≫
牛肉(ステーキ用) 50gくらい
塩・こしょう 少々
牛脂 適量
赤ワイン 大さじ1
しょうゆ 大さじ1/2
砂糖 ひとつまみ
ベビーリーフ 3枚
バケット スライス3枚
≪作り方≫
1.牛肉(ステーキ用)は、塩・こしょうをして5分くらいおく。
2.赤ワイン・しょうゆ・砂糖は、まぜ合わせておく。
3.バケットは、トーストする。
4.フライパンに牛脂を入れて加熱し、1.の牛肉をお好きな焼き加減で焼く。
5.4.のフライパンに2.の合わせ調味料を加えて絡め、汁っぽさがなくなったら
取り出して、食べやすい大きさに切る。
6.お皿に盛り付け。
3.のバケットの上に、ベビーリーフをのせて、5.の牛肉をのせて完成です
![ご飯](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/12804.gif)
![クリスマスツリー](https://emoji.ameba.jp/img/user/ta/tama-maymay/602198.gif)
≪材料1人分:205Kcal≫
アボカド 1/2コ
オレンジ 1/4コ
ビアソーセージ 2枚
マヨネーズ 小さじ1
レモン汁 小さじ1
砂糖 少々
塩・こしょう 少々
≪作り方≫
1.アボカドと、オレンジは、食べやすい大きさに切り、レモン汁と混ぜる。
(
![ポイント](https://emoji.ameba.jp/img/user/me/meitsu/1161163.gif)
2.ビアソーセージでリボンを作る。
http://ameblo.jp/hime-gohann/entry-11858956179.html
3.1.に、2.のリボンの残った部分と、マヨネーズ・砂糖を入れて混ぜ合わせ
塩・こしょうで味を整える。
4.お皿に盛り付け。
3.に、2.のビアソーセージのリボンをのせて完成です
![りぼん](https://emoji.ameba.jp/img/user/go/gotch-arumachi/695583.gif)
![クリスマスツリー](https://emoji.ameba.jp/img/user/ta/tama-maymay/602198.gif)
≪材料1人分:142Kcal≫
コーンクリーム(缶詰) 大さじ3~4
牛乳 150㏄
塩・こしょう 少々
パセリ(みじん切り) 少々
≪作り方≫
1.鍋に、コーンクリーム(缶詰)・牛乳を入れて弱火で混ぜ合わせ、
ひと煮立ちしたら、弱火で混ぜてトロッとしたら塩・こしょうで味を整える。
2.器に盛り付け。
1.にパセリを散らして完成です
![ご飯](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/12804.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20141208/20/hime-gohann/65/21/j/o0556037113153167951.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20141022/11/hime-gohann/9a/e7/p/o0398014813105756627.png?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20141129/21/hime-gohann/3d/11/p/o0287005413144253077.png?caw=800)
スー始めました
![♪](https://emoji.ameba.jp/img/user/pr/primrose77/20332.gif)
こちらで招待させていただいていて、
ついでにお友達になってください
![好き](https://emoji.ameba.jp/img/user/am/amayadori-5963/612845.gif)
https://www.tsu.co/yoshimiwada
王様のブランチ
![テレビ](https://emoji.ameba.jp/img/user/pi/pinkitty777/110120.gif)
![嬉しい](https://emoji.ameba.jp/img/user/am/amayadori-5963/622981.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20141109/22/hime-gohann/f5/11/j/o0542040713124436847.jpg?caw=800)
エッグスラットのレシピはこちら
![音符](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/natsumi-jpn/2030639.gif)
http://ameblo.jp/hime-gohann/entry-11843865028.html
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20141105/21/hime-gohann/f3/7c/j/o0556037113120411264.jpg?caw=800)
5大電子書店(アマゾン Kindle
![アマゾン2](https://emoji.ameba.jp/img/user/bl/bluefairy/375057.gif)
![mac](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nararinn/133194.gif)
![apple](https://emoji.ameba.jp/img/user/lm/lm244750/20143.gif)
楽天kobo
![楽天](https://emoji.ameba.jp/img/user/os/ossnkvd/308949.gif)
![Google Play](https://emoji.ameba.jp/img/user/xx/xxgentaroxx/4053498.gif)
日本初
![kira2](https://emoji.ameba.jp/img/user/su/suton-imsk/4472650.gif)
![kira5](https://emoji.ameba.jp/img/user/su/suton-imsk/4472656.gif)
総合1位を 5冠達成された電子書籍界のボスの
サニー久永先生とのスペシャル対談
![ハート](https://emoji.ameba.jp/img/user/ra/rabbitamako/1988503.gif)
32歳の女性会社員が、
1年間で 5冊もの 電子書籍を出版できた
『出版実現 成功ストーリー』を ここだけですべて教えます!
お申込み ⇒ http://bit.ly/1CoAvZs
(58分間 スペシャルノウハウ音声対談)
特別価格:3,000円
![kira6](https://emoji.ameba.jp/img/user/su/suton-imsk/4472657.gif)
お申込み ⇒ http://bit.ly/1CoAvZs
(58分間 スペシャルノウハウ音声対談)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20141017/23/hime-gohann/c3/d7/p/o0604027013101165989.png?caw=800)
10月10日に主婦の友社から発売された
【大根おろしアート】の本に私の作った、
ねこの大根おろしアートも載せてもらいました
![ピンク音符](https://emoji.ameba.jp/img/user/bl/bluefairy/379216.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20141006/20/hime-gohann/e9/d5/j/o0480036013089709657.jpg?caw=800)
今回は、紙の本です
![kira5](https://emoji.ameba.jp/img/user/su/suton-imsk/4472656.gif)
アマゾンでも予約受け付けてるので
ご覧になっていただけるとうれしいです
![kira5](https://emoji.ameba.jp/img/user/su/suton-imsk/4472656.gif)
![kira5](https://emoji.ameba.jp/img/user/su/suton-imsk/4472656.gif)
大根おろしアート/主婦の友社
![](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fecx.images-amazon.com%2Fimages%2FI%2F41sRRPjC-3L._SL160_.jpg)
電子書籍
【姫ごはん】シリーズ 好評発売中
![ハート](https://emoji.ameba.jp/img/user/ra/rabbitamako/1988507.gif)
日焼け・乾燥・ストレスに負けない
アンチエイジングレシピ from 姫ごはん
/ゴマブックス株式会社
![](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fecx.images-amazon.com%2Fimages%2FI%2F51O1ckwYxhL._SL160_.jpg)
おしゃれに食べて、可愛くやせる!姫ごはん式ダイエット/
ゴマブックス株式会社
![](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fecx.images-amazon.com%2Fimages%2FI%2F51XGBDE8IrL._SL160_.jpg)
お花見大成功レシピfrom姫ごはん/
ゴマブックス株式会社
![](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fecx.images-amazon.com%2Fimages%2FI%2F51Q6HYvEjeL._SL160_.jpg)
花粉症対策万全レシピfrom姫ごはん/
ゴマブックス株式会社
![](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fecx.images-amazon.com%2Fimages%2FI%2F51RiqdocfpL._SL160_.jpg)
かんたん!! 冬のあったか 姫ごはん/
ゴマブックス株式会社
![](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fecx.images-amazon.com%2Fimages%2FI%2F51OpR5ILLfL._SL160_.jpg)
かんたん かわいい 姫ごはん/
ゴマブックス株式会社
![](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fecx.images-amazon.com%2Fimages%2FI%2F51uu2-Z2tHL._SL160_.jpg)
![ベル](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/182.gif)
iPhoneの方はこちら
![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
http://bit.ly/IDJG3J
androidの方はこちら
![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
http://bit.ly/1buhjeu
最後までご覧いただきまして、ありがとうございます
![プレゼント](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/102.gif)
↓のレシピブログとブログランキングに参加させていただいております。
クリックして応援していただけるとうれしいです
![ラブラブ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140216/00/hime-gohann/32/bd/p/o0325007912847836682.png?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140216/00/hime-gohann/1f/bd/p/o0325007912847830141.png?caw=800)