今日の作業所のみなさんとのラフターヨガ。
リーダーのみつやんさんとヒロちゃんも参加。
ずっと以前から話してた、みつやんさんのリード。
今日がとうとうそのデビューでした♪
準備体操や深呼吸を入れることの意味、
みんなにわかるような説明の仕方、
はっきり伝わる声のだし方、
わかりやすいエクササイズ、などなど。
自分がリードして、やってみるからわかること、気付くことも多いです。
このひとつひとつの経験が、さらに自分自身を笑いの奥の、そのまた奥の面白さへと導いてくれるんですよね。
みつやんさん、良い経験されましたね。
ヒロちゃんも、どんどん慣れてこられてるのわかります。
やっぱり笑いってすごい！
終わってからはそんなこんなもシェアしあって、有意義な時間でした。
この作業所さんラフターヨガ、私たちリードする側を成長させてくれ、心から楽しむことを教えてくれる大切な場所でもあります。
機会を与えてくださってることに感謝。
また作業所のみなさんやラフターヨガ仲間のみなさんと一緒に笑えるの、たのしみしてます（≧∇≦）
