らふらふ ~笑顔で呼び込む素敵な人生〜

ヒコハートラフタークラブから改名しました。
ラフターヨガ(笑いヨガ)ティーチャーとして、
フラクタル心理学アドバイザーとして、
いろいろな気付きや日常感じることを発信しています。


テーマ:

こんにちは。



今日は日差しも良いお天気でしたね。



こんな日だから特になのか?




車がめっちゃ汚れてました(^_^;)







せっかくやし、と、


ガソリン入れるついでに洗車を。



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気持ちよくブラシが回転。







ザザーッて


綺麗にあっという間に

綺麗になってくのをみてて








思った時にさっと行動したら


なんてことなく

解決するの早いんよなあ、と。



200円で、


ものの数分で見事に綺麗にっ。


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こんな風に、



いろんなことを


ザザーッとさっさと片付けてる自分を




イメージ、イメージ

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みなさま、こんにちは。


ラフターヨガティーチャー、
フラクタル心理学アドバイザーの


いしはためぐみです。




さて、今日は


素敵な笑顔で軽やかに生きる自分になる

ボディ&ハート  ワークショップ







グループ受講されてるクライアントさまの


振替受講でした。




終わってからいただいた感想です。







今日は、一週間の期間あまり変わってないと

思っていたけど、

すごく成長できている事に気付かされた。



まずはコツコツ一つずつ行動に移していけるように

勇気が出てきた


過去を受け入れ、自分には能力があると認めると

もっと生きることが楽になるように思った。






ものすごく嬉しい感想です。





ワークの最後には、


心にぐっと響く言葉


をご自身でみつけられましたドキドキ







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実はわたくし、この一週間程


「学ぶこと」がずっと続いております。



まだまだ知らないこと、

知ろうともしてなかったこと、



沢山あるなあ、と。



  そして、どれも結局繋がってる。




インプットしたもの、

またワークなどで形にしていけたら、


と考えております。

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テーマ:
みなさまこんにちは。




今日のお昼ごはんは…

夫が作ってくれたカレーそばでした照れ



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んまっ!



めっちゃ上手やんっ!

たまらんわあ〜爆笑



目一杯感謝の言葉のシャワーをたっぷりとラブチョキ






で、今日はこれからわたくしでかけるので、



晩御飯作っとこうと思ったら…




「おれ作るからしとかんでもいいでー」



ですって(*^ω^*)

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夜までいいよ、ってのは今回初めて♪





かつて、包丁一切持たなかった人が、


よくここまで変わってくれたなあ、と思います。





こらちからなにも言ってないのに


自分から料理するようになったんですけどね。




めっちゃ助かります…☆-( ^-゚)v


あぁ。

「キッチンにははいってくれるな」と

無意識に拒んでたらしい私、


そのくせ休みの日にお料理する旦那様の話きいたら



「いいなあ〜」



なんて思ってて。




もっと早くにここ、気付いたら

子供が小さい頃とかラクやったのになあ、と(^^)







ではでは。

心置き無く、お出掛けしまーす。



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みなさまこんばんは。


今日は



素敵な笑顔で軽やかに生きる自分になる

ボディ&ハート ワークショップ



でした。


連続で受講されてるみなさん。

この二週間の変化や、

一つ一つのワークでのシェアをたっぷりと。





かなり時間押してしまい…。




「たっぷり話して聞けて、よかった」

感想いただきましたが、




こんなに時間経ってるの?!



と私自身びっくりするほど、

今日はあっという間に感じた時間でした。





みなさん、1回目から比べると、

ほんと変わってこられてます。






このワークを受けて、
ようやくチャイルドの意味がわかった、


チャイルドが成長していってるのを感じて嬉しい、




などの感想いただき、私もほんと嬉しいです。






今日はかなり突っ込んだ内容になりましたが、

みなさん真剣に想いも出しあい、



どんどん自分とむきあうこと、

深めていっておられます。






また次回変化されてることを聞けるのを

たのしみにしております。


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テーマ:
みなさんこんばんは。

ラフターヨガティーチャー
フラクタル心理学アドバイザーの

いしはためぐみです。



今日は、仲良しさんの畑恵理子さんと一緒に

高橋真理先生の骨格診断なるもの、


受けてきましたラブ


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お、お、面白い〜(о´∀`о)




骨格をみてタイプ診断してくださるのですが、


私のタイプは…。

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むふふ。


ストレートでした。


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かっこいい女性、憧れるけど私には…


と思ってたのは、




自分の勝手な思い込みだった、



ってことのようです。






自分のことって、


わかってる「つもり」がいかに多いか、


をここでも学ばせてもらった1日でした照れ




ご興味あるかた、せひぜひ受けてみてください、


楽しいですよ〜♪








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