いつもいただく、とってもうれしいお言葉。
ラフターヨガ、行ってよかったわあ、
楽しかったー、ありがとう
先日の公民館ラフターヨガでは、
ご近所のお友達がお母様を連れて参加してくださいました。
ずっと家にこもりがちで、笑うこともなくって・・・と。
でも、セッションではとってもステキな笑顔で
笑ってらして、終わってからもとっても楽しかったです、と。
昨日、ばったり友達に会いました。
Picomegu：こんにちはあ。先日はありがとうね
お友達：ねえ、ちょっと聞いてくれる～？
実はうちのマミー、あれから一人で散歩に出かけて
大笑いしてるらしいのよ。楽しいわ～、だって
一体どこで笑ってるんだか・・・
Picomegu：すばらしいっ！！
めっちゃステキなマミーや～～ん
たった一回の体験で、早速日常に取り入れてくださる方、
結構いらっしゃるんです。
呼吸法を毎日やってます。
車で運転するときに笑っています。
などなど、本当にうれしい限り
みなさん上手に日常生活に取り入れてらして、
すばらしい！！
でも、一方で、
笑うことってむずかしい、できない～、
とお思いの方もいらっしゃることと思います。
実は実は、ラフターヨガは「作り笑いでもOK」なのです。
科学的にも、作り笑いと本物の笑いの違いは区別できないと
証明されています。
楽しいから笑う。
笑うから楽しい。
そう、ラフターヨガは、「笑うから楽しい」の方です。
そのうち本当に笑えて、楽しくなるからフシギ。
ご興味あるかた、お時間ある方、
ぜひ一度、セッションしてみませんか？
近日では、６月２０日、近江八幡であります。
詳細は５月１７日の記事をごらんくださいませ