こんにちは！
自然療法ライター＆タロットリーダーの松子です。
真夏日が増えてきました。
暑くて暑くて５月前半のように
5月の冷えとりファッション その１ ＊ボトムスの下にこっそり絹レギンスなんて言っていられないわ！
５月中旬～下旬の基本の装備
・絹レギンス 【しらはた】シルクロングパンツ ライトモカ【レギンス】
・冷えとりくつした２枚＋カバーソックス
1枚目 内絹外綿５本指 【ヒオリエ】 内絹外ウール２枚セット
2枚目 内絹外綿先丸 【ヒオリエ】 内絹外綿2枚セット 初心者さんにオススメ
暑くない日は＋いずれか。
絹コットン先丸 【シルクふぁみりぃ】絹コットン先丸
絹ウール先丸 【シルクふぁみりぃ】冷えとり絹ウール２枚セット
くつしたの衣替えとでもいいますか、冷えとりくつしたの中でも
夏用の丈の短いものを履く比率が高くなってきました。
暑い日はこれに限る！
わたしの冷えとりデビューはこのくつした。
今履いているのはリピートしたものだけど、
もう７年以上のお付き合いになります。
だんなより長い（笑）
ショート丈の冷えとりくつしたが大活躍！
５月の暑い日のコーディネイトをまとめました。
●ワンピース
綿とレーヨンのテロテロ素材なリゾート風ワンピースは
丈の長さが【シルクふぁみりぃ】絹コットン5本指フィット とベストマッチ。
ショート丈くつしたで露出が多い脚をカバーしてエアコンから守ります。
冷えとりくつしたの上には
カバーソックスとしてユニクロのツルツルした化繊のくつしたを。
冷えとり的にはカバーソックスも天然素材オンリーが最良なところ、
見ための野暮ったさを減らすためにあえてこちらを履いています。
冷えとり初心者さんやガチ勢（不調解消・毒出し目的）さんには
ストイックに絹・綿・ウール・麻などを推奨します。
やっぱり熱がこもるので、家に着いたら即脱ぎ！
スニーカーはニューバランス ML574 25センチより
ボリューム感の少ないked'sでスッキリ。
ニューバラは生地が厚くて足を覆う部分も多いので熱がこもりがち。
たくさん歩く日以外はこちらに切り替えました。
デッキシューズで夏らしく♪
●ワンピース 柄違い
柄違いで購入したおなじもの。
華やかなのでパーティーでも着ちゃいました。
全身映っているものがなかったので置き画像で。
足元はシルバーのスパンコールキラキラスニーカー☆彡
椅子に座ると足首までしっかり隠れるから
タロットコーナーにずっと座っていても冷えなかったYO！
行きつけの楽天市場で買いました( ´∀｀ )
家から出ずに買える引きこもりコーディネートでございます。
家から出ずに買える引きこもりコーディネートでございます。
●タンクトップとスカートのセットアップ
ワンピースも好きだけどセットアップも好き。
足元はショート丈の冷えとりソックス×２枚で末端冷えしらず。
エアコン＆紫外線対策に欠かせないカーディガン。
駅まで歩く間に暑くなって、バッグにしまわれるさだめ。
トップスをウエストにインしてられるのは初夏のうちだけって知ってる。
●雨降りで寒かった日
絹レギンス＋パンツ＋ブーティー
冷えとりくつした３枚
くつした重ね履きでもたつく足元のカバーはブーティーが至高。
ちょうど一ヵ月前の新月に天寿をまっとうされたブーティー。。
こちらも行きつけの店（オフコース楽天）で
リピート買いしようとしたところ、なんと品切れ。
木工用ボンドで補修してしつこく履いてます。
死人にムチ打つようで申し訳ない。。
●就寝時の冷えとりくつした
日中は少なくても寝るときは丈の長い冷えとりくつしたを最低３枚。
本格冷えとり用の、かかとのないゆる～いタイプね。
ボトムスはヨレヨレの841絹レギンス＋スウェットと
この季節にしては厚着ですが、
そのぶんトップスに絹綿混のカップ付きインナーを１枚で。
この季節になるとフレンチ袖より断然タンクトップ！
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/13296263.3eb3eb74.13296264.39cccef1/?me_id=1305455&item_id=10000395&m=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fsilkfamily%2Fcabinet%2Ftop%2F0089c.jpg%3F_ex%3D80x80&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fsilkfamily%2Fcabinet%2Ftop%2F0089c.jpg%3F_ex%3D128x128&s=128x128&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
シルクカップ付きタンクトップ
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フレンチ袖よりもタンクトップの方が
肩回りの可動域が広くて寝心地がいい気がしています。
旦那さんいわく「寝姿がジョジョ立ち」らしい松子。
腕を頭上に上げて寝ているんだとか。
なるほど、可動域大事。
たぶん肩が凝ってるんだ。
頭寒足熱のおやすみスタイルはこんな感じです。
くつしたはエアコンで冷えが強くなる夏の方が
たくさん重ね履きしてるなー。
今週は家にいないことが多く、なかなかブログを更新できず。
雑誌の撮影がひと段落したので
来週からは原稿執筆引きこもり祭りになりそう。
更新が増えたら、それは目の前の原稿からの現実逃避（笑）
◆ 冷えとり７年め 松子の冷えとりアイテム
●冷えとりくつした 正活絹、シルクふぁみりぃ、しらはた、841etc.
●冷えとり靴 大きいサイズのブーツ、スニーカー、サンダル
●冷えとりインナー 365日着ているブラカップつき絹タンクトップ他
●冷えとりレギンス 同じものを４枚リピート
●冷えとりレッグウォーマー 今こそ必携
●冷えとりその他アイテム 足湯たんぽ、ルームシューズ他
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