ローフード。
加工されていない生の食材を用いた食品
あるいは食材を極力生で摂取する食生活。
要するに『火』を使わない。
風の谷のナウシカの城おじじゃあるまいし ← 解り難いｗ
というわけで、別にσ(`ε´) オレはそういう食生活ではない。
が
先日、従姉妹のタジー
（フルマラソン3時間15分カットしたくて出来ない女子ｗ
いずれ近いうちに切ってもらうけど。）
とのコラボ企画で・・・ローフード会 やってきました♪
そのローフード会に、使用する野菜（小松菜）を納める生産者として。
更に・・・
食べるだけじゃなくて、走りもしよう！
その方が絶対健康になるし、超デトックス！
ということで、ランニングのコーチングも含め参加。
もうね、ほんと綺麗になりたい女性を応援する企画でした。
（なので、農家のおっさん兼、陸上のコーチとして逆紅一点ｗ）
場所が・・・
なんと、かの有名なveggy の会社の一室を借りて・・・ｗ
（日本ではまだそんな有名ではないけどアメリカだとすげーメジャー雑誌。）
なんという無駄な行動力なのか・・・俺の従姉妹ｗｗｗ
端で見ていて笑えるｗ
で、集まったのが20人程度。
その中で、今日が初走り（この企画の為にランシュー＆ウェアを購入ｗ）
の人も居て・・・でも、まさかの雪・・・
＿|￣|○ ｹﾞｷｻﾑｗ
さすがのタジーもやるか迷ったが
途中から含み笑いをはじめ、結局みんなに勧めまくる始末ｗ
そいで、最終的にはジョグ会に10人以上の参加がありましたｗ
注）仕込みをしながら含み笑いのタジーｗ
hideのランニング教室！！ in 笹塚。
◆menu◆
キロ６～７分で5km程度をリラックスしながら走る。
◆concept◆
『家の扉を開けたら、目の前はもう練習コースｗ』
で、笹塚の住宅街をスパッツのメンズが
女子を10人以上率いて走るという異常な光景が完成したｗ
なんというハーレム。
『走るのっていいかも♪』
とか思ってもらえたら幸いデス。が・・・
今回は緩かったけど、速くなりたかったら
死ぬほど辛いメニューを組んで差し上げますぜｗ
血反吐吐くまで走れ(#ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ!!ｗ
立派な変人アスリートへの道は開かれたｗｗｗ
まぁその辺りは置いといて
鬼の様に寒い中、スロージョグをしている割には
みんなワイワイ楽しく走ってましたｗ ← 絶対変人ｗ
ジョグ会が終わった後・・・ある一人の人に
『今までの練習会で一番楽しかったデス！』
ってね。
まぁねｗ
初心者向けっつーか、自分自身が超肥満児からフルマラソン2時間35分カットまで
来ているから色々解るっちゃー解るｗでも陸上理論は滅茶苦茶だと仲間には言われるがｗ
その滅茶苦茶な理論でもタジーが3時間１5分までこれるし
3時間一桁までは無理なく行けそうなので、楽しい重視で行きましょうかｗ
で・・・
この寒さの中33分ジョグった後・・・
いよいよ、ローフード会。
野菜に興味深々の読者様。
野菜の無限の可能性の一部が書かれた・・・（←大袈裟ｗ）
明日の朝の続きを待つべし(*´艸`) ﾑﾌｯ♪