「不眠症にはどんな種類があるの？」
原因や症状によって種類が分かれます。
不眠は原因によって次の6つに分類されます。
●環境
…寝室の音や光、暑さ、寒さ、湿度など。
●生活リズム
…育児や時差ボケ、交代勤務など。
●体の状態
…骨折ややけど、胃炎などの痛み、下痢、咳、尿意、空腹など。
●薬の副作用
…気管支拡張薬、降圧剤、カフェイン、アルコール、タバコなど。
●精神的要因
…心配事、ストレス、ショック、不安など。
●病気
…脳血管障害、頭部外傷、うつ病、神経症など。
また、症状によって次の4つに分類されます。
(1)入眠障害
→寝床についてから眠るまでに、1時間以上寝つけない。
(2)中途覚醒
→夜中に何回も目覚め、しばらく眠れない。
(3)熟眠障害
→睡眠時間のわりに熟睡感がない。悪夢を見ることも多い。
(4)早朝覚醒
→明け方近くに目が覚めて、そのまま眠れない。
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日曜日は、また盲学校に行って、
鍼灸科卒業予定の方対象に講義をします。
前回、講義の様子をユーストリームで生中継の予告をしていましたが、
全然予定より遅くなってしまいましたので、
今回は生中継はしますが予告はせず、
みたい方は後日でも見れますのでよろしくお願いします。
http://www.ustream.tv/broadcaster/6312453
「治療家を、子供達のなりたい職業№1にする」
が僕のスローガンでもありますが、
視覚障害者の鍼灸マッサージ師の就職できない現状を変えて生きたい。
という思いもあります。
「手に職」「高齢化」ということで、
この業界を目指す若い人たちが増えるかたわら。
不景気も伴い、視覚障害の方の就職がきびしくなっています。
「視覚障害の方を、引っ張りだこになるくらいの世の中に変えていきたい。」
そう考え、そうなるように少しずつ行動しています。
この「行動」がいつか実り、
僕のめざす「幸動」になるよう、
顔晴ります。
最後までお読み頂き誠に有難う御座いました。
～感謝し、感謝される志事を～
あさひ鍼灸接骨院
＜骨盤矯正、むち打ち（交通事故）、耳ツボダイエットは名古屋市中村区のあさひ鍼灸接骨院＞