助産師&整体師が伝える 個々のからだ快適子育て法と健幸セルフケア@広島廿日市

助産師・整体師として、ニューロン体操インストラクターとして、そしてひとりのママとして・・・
妊娠期〜ママと赤ちゃんのからだがホッとできるその人らしい子育て法を提案。
女性全般に『自分のからだは自分で守る』を基本にセルフケアの方法や体操をお伝えしています。

助産院 マミィケアひだまり

 主に「骨盤ケア」と「べびぃケア」をお伝えしています

     ※分娩は取り扱っておりません



骨盤ケア」自分の身体と向き合い、その日の身体が喜ぶことをするオーダーメイド


自分の身体は自分でメンテナンスして、笑顔あふれるマタニティライフ・楽しい育児生活を送りましょう

ひだまりママは、整体師ではありますが、修理工よりも整備工のスタンスです。


 ママの施術(骨盤ケア指導含む) 4000円 (初診料は1000円追加)

 トコちゃんベルトの指導(ベルトはお持ちの方、骨盤ケア含む) 2000円

  ※トコちゃんベルトの販売のみは行っておりません



「べびぃケア」個々の赤ちゃんが喜ぶ姿勢で守り(支え)育てるオーダーメイド


成長発達に伴い、赤ちゃんは支えてほしい箇所が変わってきます。

赤ちゃんが安心して身を任せられる抱っこの仕方、寝かせ方、遊び方など、ママやパパが赤ちゃんの一番のメンテナンス者であってほしい、ひだまりママの願いです。


 べびぃケア指導 5000円 (初診料は1000円追加)

  ※産後初診は母子セット 8000円(初診料は1000円追加)






その他、母乳育児相談、スリング・兵児帯指導、天城流湯治法、『温活』よもぎ蒸し、自然治癒力向上塾などの講座も行っています。



ニューロン体操リンジェニュール(インストラクター)でもあります。
串戸公民館で定期開催中です。

興味のある方はお問い合わせくださいませ。





詳細・お問い合わせはマミィケアひだまりのHP を参照してくださいねニコニコ

すべてのママには笑顔でいてほしいラブラブ・・・ひだまりママの願いです。













こんにちは

ママと赤ちゃんのからだにやさしい育児サポーター

マミィケアひだまりのひだまりママです


『ママと赤ちゃんのからだにやさしい育児』
おはなし会の申込み受付中です。

会場は安佐南区と西区の2か所。
おはなし会の後には、実践編が後日あります。

たくさんのママ達が気づきの講座となっています。

どんな内容かは、リブログを参考に♡

たから助産院(安佐南区)では9/14
 *実践編は10/12で予定されています。
⇨受付は終了しております。



*現在募集中*
マール(西区)では10/3
 *実践編の日時は、参加者内で決めます。


お問い合わせは→
 (お問い合わせフォームが開きます)

その他
メール・ライン@など、お好きなところからアクセス願います。

ママと赤ちゃんが快適にに育児できますように…

まずは知ってくださいねハート


~助産院マミィケアひだまり~

廿日市市廿日市2丁目6-6 アクアコート廿日市305号室

   (HP内にもお問い合わせフォームあり)



<メニュー>
・骨盤ケア
・べびぃケア
・おっぱいケア
・トコちゃんベルト・スリング&兵児帯指導

・ニューロン体操
・天城流湯治法

・『温活』よもぎ蒸し(妊活にも利用されています)
・doTERRAオイル取り扱い

営業時間:9時~17時(15時最終受付)
定休日:日曜祝日

お問い合わせはコチラから→☆お問い合わせフォーム☆



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テーマ:

こんにちは

 
ママと赤ちゃんのからだにやさしい育児サポーター
 
マミィケアひだまりのひだまりママです
 
はやいもので、今日9月21日は『マミィケアひだまり』がスタートした日です。
 
開業は今日で7年目に入ります
当時は開業届は出しましたが、まだまだK産婦人科でパート助産師として勤めておりました。
出張訪問助産師としての開業でした。
 
徐々にパートの休みだけでは、お客さまのご希望に添えないことが多くなり、加えていろいろ思うところあったりして、パート先を退職する決断を。
退職後半年は今のようなサロンはまだなく、やはり出張訪問のみで訪問業務で施術指導を行っておりました。
 

サロンは物件探しをしていたら、ふっと見つけたワンルームマンション
 
腰痛の人でも上がれるエレベーター付き
施術ベットが置ける最低限の広さ
JRからも広電からも好アクセス
(今はなくなってしまったけど)目の前にコインパーキングあり
 
とっても良い物件に巡り合い、今に至ります。
 
身の丈に合ったこじんまりとしたサロンですが、なかなかここよりもいい条件の物件に巡り合わず、サロン4周年を来月中旬に迎えます
 
途中、あおいさんを授かるというハプニングに見舞われ(笑)、一時はサロンを手放そうかとも考えましたが、ここがあってよかったと思っていただけるようなサロンでありたいと、細々とがんばっております

 
3年間、サロンが維持できたのも、ご利用下さる皆さん・ご紹介下さる皆さんのおかげです。

 
だって、助産師のサポートって期間限定ですし(ほんとは違うんですけどね~)、私のメニューは「おっぱいケア」ってわけではないので、ほんとに限られた時期しかご一緒することがありません。
6年間開業し続けていられているのも、3年間サロンが維持できているのも、ほんと奇跡的。
 
感謝のひとことでしかありません

 
私がやってること。
 
派手?ではないんですよ
やってることは、ほんと地味

姿勢とか発達とか、セルフケアの指導とか…
自然治癒力向上塾だってそうです。
 
あくまでも『自分のからだは自分で守る』我が子も守る・家族も守る…私の願いは、それができる「お母ちゃん」が増えてほしいんです
 
自分で守る…それってハードル高くない?
単に治してほしいって思う人はいっぱいいるんじゃ?

言われたことがあります。
 


でもね。
根幹なしには家は建たないのと同じで、ひとって育たないし、こころもからだもハッピーではいられないと思うんです。
その根っことなるところを、ママは妊娠中から養い、べびぃをはぐくみ育て、家族の柱となる。

根幹となる根っこ
そこを知らなければ、できないことが満載。
 
だからこそ、おこがましいかもしれませんが…私が伝えることに決めたんです。
だって私の周囲では私が伝えなければ、誰も伝えてないから。
 
 
…少々熱く語りすぎました
 


そんなわけで…どんなわけだ
 
サロン4周年を記念してお茶会します

今年はサロンを飛び出し、JR廿日市駅近くの『Tz cafe with肉球』さんで行います。

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「ティーズカフェ」 で調べたら出てくると思います。

JR廿日市駅から徒歩圏内。車の置き場所もばっちりあります。
 
そしてそしてお招きするゲストがこれまたすごいの
シェアcafeマールでご一緒していた 占わない占い師Akemiさん
魂リーディングや魂コンサル、魂のレベルが確実に上がるセミナーなんかは、ほんと一聞の価値ありです。

一回といわず何回でも聞いてほしいわ~
私自身、伝え聞いたりちょろちょろとしか聞けてないので、今回のお茶会で聞きたくて自分から設定してみた(笑)
 
自分は何のために生まれてきたの?
しっかり自分に問いかける、よいきっかけになるかと思いますよ〜。
 

子連れOKの会にしております。
子どもにも優しいお店ですので、安心してお連れ下さい
 
 
サロン4周年お茶会
10月15日 土曜日 

10時半~13時半まで(途中 自由解散可)

Tzcafe with肉球(廿日市市城内3-13-13)
      ログハウスのステキなカフェです。

参加費は2,000円+ご自身の飲食代(ランチする方はご一緒しましょう)

 
私やAkemi先生とお茶してみたい方。
サロン4周年を祝っちゃろうという方。
Tzcafeに行ってみたい方。
 
思うところはなんでもOK。
 
ご参加お待ちしております
 
 
お申し込みはメール、ライン@、Facebook…私にメッセージいただければなんでもOKです


なお、9月末までに出来たらご連絡ください。
お席の確保をさせていただきます



 
※最近、ソフトバンクメールの不具合が報告されております。
メールいただきましたら、必ずお返事は差し上げておりますので、お返事が届かない際はメールの不具合が考えられます。
上記ツールをお持ちの方はそちらから。
上記ツールない方は、hidamari_mammy@ヤフー(定型)のメルアドからメッセージお待ちしております。







 
一番マミィケアひだまりのライン@はじめてます。
講座・イベント案内等の他、毎月28日にはお役立ち情報を発信していきたいと思います。
 
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・ニューロン体操
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・『温活』よもぎ蒸し(妊活にも利用されています)
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こんにちは

 
ママと赤ちゃんのからだにやさしい育児サポーター
 
マミィケアひだまりのひだまりママです
 
 
突然ですが…
皆さま、あんこはお好きですか?


ひだまりママはあんこ大好きハート

 

ときどきいただく「あんこ」は至福の時間を届けてくれますキラキラ

 

さて、隔月で行っている「マクロビスイーツづくりの会」

今回はその至福の「あんこ」

三日月もち{38ACCF20-6E3C-4490-B64B-34258239A890}


あんこロール
{808D99B0-D2F4-45F3-96E6-6AAECDF1960A}

なかまとワイワイ作って、持ち寄りランチを楽しみましょうキラキラ


マクロビスイーツって?

普通のお菓子だと大量に含まれている

『バター』『白砂糖』『生クリーム』『乳製品』『卵』

これらを含まないお菓子のことです


これらは摂りすぎると、肌荒れを起こしたり体重増加を招いたり…

授乳中は乳腺にトラブルを起こしやすくなります



マクロビスイーツは上記の材料を使わない代わりに…

ノンオイルや植物性油脂

ミネラルやオリゴ糖が含まれているてんさい糖
メープルシロップやアガペシロップ、玄米水飴などの甘味料

お豆腐・豆乳・ナッツ・芋・フルーツ

…等の材料を用います。




マクロビスイーツはカロリー控えめ

…かといっていっぱい食べたら意味ないですが{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/6512.gif}


授乳中にスイーツを控えているママたちにとっては、救世主となるご褒美スイーツです{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/mi/mihocoji/35574.gif}







狭いサロンですが、マクロビスイーツ作りを教わり、楽しく持ち寄りランチ&スイーツを食べましょう。



お子さま同伴OKです。
抱っこ参加・おんぶ参加もありです
ママでない方も、マクロビスイーツに興味のある方ならご参加OKです



【日時】9月28日水曜日 10時半~13時すぎ終了予定

【場所】ひだまりサロン(廿日市2丁目6-6-305)

【講師】瀬分さち子さん(キッズキッチンエンジェル広島インストラクター)

【持参物】
エプロン
お手拭き
おにぎり等の昼ごはん
持ち寄りランチおかず1品(参加者でシェアします)

【料金】2500円

【定員】3名 先着順→満員御礼



申し込みはひだまりママまで。
下記お問い合わせフォームか、ライン@、メール等からお願いします。





 

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こんにちは

ママと赤ちゃんのからだにやさしい育児サポーター

マミィケアひだまりのひだまりママです

8月末
初めての試み『自然治癒力向上塾 夏期講座』を行いました。

{CD75B584-9EA9-4DB2-8844-EA025F33E7EA}

冷えって聞こえはいいですけどね。
血流障害ですから、万病の元ですよ。

女性は、冷えの撲滅こそ健康への近道とも言えます。

健康でハツラツと生きたいならば…自分に合った冷え対策、講じていきたいですね。

参加者の皆さんから寄せられた感想です。

『すごく冷えているので参考になりました。運動を取り入れて少しずつでも筋肉をつけて冷えを解消していきたいなと思いました。1期 開講楽しみにしています』

『子供が37.0℃くらいでも学校から電話が来るので…。世間のラインが下がるのって怖いんだなーと思いました』

『2時間あっという間でした。より深く学びたいです。自分の生活を見直すいい時間になりました。自分に合うものを見つけていきたいです』

『前の塾の復習となり(0期生さん)、タイミング的にもよかったです。塾で「ミトコンドリア」等学んでいたので理解できてよかったですが、単発だとわからなかったので受けててよかったと思いました』

『冷えにもいろんな原因があって、まずは気づくところから…。改善にも時間はかかるがコツコツとできることから改めてみようと思いました』

『今知っている知識がとても分かりやすく理論的によくわかりました。これからのケアもさらに自分に合ったものを探すことのできる内容でした』

以上6名の皆さま、ありがとうございました
aya


単発塾…またやるかどうかは不明です。
聞きたい内容があれば、検討しますので随時お知らせください。

基本は1年かけてじっくり学んでいただきたいので、1期生(水曜塾)を現在募集中です。
こちらは10月26日開講です→





そして、今回の冷えの話から、marruさんより企画が持ち上がり、

10/13(木)10時~12時

coyashi企画「女性のからだとココロと冷えのお話会」

で講師をさせていただくことになりました。


ノーテキスト、夏期講座とまったく一緒ではありませんが、一緒にお話ししながら冷えについて考えられる時間にしていきたいと思います。
お申し込みはmarruさんまで→coyashi企画「女性のからだとココロと冷えのお話会」


冷えない美人を目指しましょうね
ハート

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こんにちは

ママと赤ちゃんのからだにやさしい育児サポーター

マミィケアひだまりのひだまりママです



もう半月も…下手したらひと月も前になってしまいましたが…
『ココナッツマイスター講座』に行って来ました。

ココナッツに関して見識を高め、広く伝えていくための講座。

ぶっちゃけ言うと、それがしたいがために受講したわけではありません

最近注目のココナッツオイルを通して、油の話が聞けるとあって参加したのです

{653734D0-4DE9-4BD8-A952-2B3041DC976C}

いや…でも、ものすごい収穫ありましたよ

オメガ3とか6とか…今まで伝えてきた情報には変わりはないけれど、おすすめするオイルにココナッツオイルが上がってきそうです。

きそう…というのは、まだまだ私のからだで実験中でして、答えが出ていない状態です。

まぁ、結果私に良いものがあったとしても、個人個人のからだでお試しいただき、合う合わないを見ていただく必要がありますけどね


みのもんたが〇〇がいい!と言ったから、みんながそうだ!ではなかったはずですから(笑)
日本人、すぐ間に受けてスーパーからものが無くなること、しょっちゅうですけどね。
結局は、自分に合うかどうかですよ




ココナッツって、捨てるとこないんですね。
ナタデココがココナッツから出来てるなんて、今回初めて知りました。
{9D17A86F-6081-46DD-8E33-34272560A99E}

ココヤシの寿命とか、どの位実をつけるかなど、ココナッツそのもののお勉強もしていきました。


そしてココナッツオイル
スゴイです

ラウリン酸45-50%(母乳の脂質の約7%)

中鎖脂肪酸が多く(60%含有)、飽和脂肪酸。

非常に分解しやすく、からだにやさしく、安定性の高い油ということです。


ただし、南国のもの。
陰性が強く、一般的にはからだを冷やすとされています。
…捉え方色々で考え方も変わるのですが…私もそう思ってますのでなんとも言えない。


中鎖脂肪酸に分類され、ケトン体としてスムーズにからだのエネルギーに変わる点は、ナンバー1です。
胃もたれしないし、蓄積しない。


理論上ではこんな感じ。

あとは実証で確かめるのみ。
今、私のからだで実験中です。


半月経ち、色々と変化はたくさんありますが…まだ報告出来るレベルではないので、それはまた今度。



今回学んだ中で一番衝撃的だったのが
『ケトン体の代謝が、本来のからだのエネルギー産生システムである』


日本に米の文化が伝わる2,500年前までは、穀物が口に入ることはなかった。
狩猟で得た肉や魚・貝類、時々手に入る木の実や果物を、食べれる時に食べていたわけです。

からだの中ですぐになくなる糖を用いたエネルギーシステムでは、飢えをしのぐことは出来ません。

ゆえに昔の人は、ケトン体をエネルギー源としてからだを回していた。

かつて、脳みそのエネルギーは糖だけだと言われてましたが…ケトン体もエネルギーとして使いますし、胎児や赤ちゃんはからだに脂肪を蓄え、ケトン体代謝をしていると明らかになってきました。


ますます気になるケトン体。

グルテンフリーどころの話ではなくなってきています。
要は穀物すべてですから


こちらも今、からだで実験中です。
ゆるケトですが…。


3か月から半年先に、またレポートしたいと思います。

同様の最新脳科学セミナーも12日に行きましたが…本当に深いケトン体。
まだまだ学ばなければならないことがいっぱいですね。


インプットした情報、噛み砕いて『自然治癒力向上塾』でもアウトプットしていきたいと思います。











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