助産師&整体師が伝える 個々のからだ快適子育て法と健幸セルフケア@広島廿日市

助産師・整体師として、ニューロン体操インストラクターとして、そしてひとりのママとして・・・
妊娠期〜ママと赤ちゃんのからだがホッとできるその人らしい子育て法を提案。
女性全般に『自分のからだは自分で守る』を基本にセルフケアの方法や体操をお伝えしています。

助産院 マミィケアひだまり

 主に「骨盤ケア」と「べびぃケア」をお伝えしています

     ※分娩は取り扱っておりません



骨盤ケア」自分の身体と向き合い、その日の身体が喜ぶことをするオーダーメイド


自分の身体は自分でメンテナンスして、笑顔あふれるマタニティライフ・楽しい育児生活を送りましょう

ひだまりママは、整体師ではありますが、修理工よりも整備工のスタンスです。


 ママの施術(骨盤ケア指導含む) 4000円 (初診料は1000円追加)

 トコちゃんベルトの指導(ベルトはお持ちの方、骨盤ケア含む) 2000円

  ※トコちゃんベルトの販売のみは行っておりません



「べびぃケア」個々の赤ちゃんが喜ぶ姿勢で守り(支え)育てるオーダーメイド


成長発達に伴い、赤ちゃんは支えてほしい箇所が変わってきます。

赤ちゃんが安心して身を任せられる抱っこの仕方、寝かせ方、遊び方など、ママやパパが赤ちゃんの一番のメンテナンス者であってほしい、ひだまりママの願いです。


 べびぃケア指導 5000円 (初診料は1000円追加)

  ※産後初診は母子セット 8000円(初診料は1000円追加)






その他、母乳育児相談、スリング・兵児帯指導、天城流湯治法、『温活』よもぎ蒸し、自然治癒力向上塾などの講座も行っています。



ニューロン体操リンジェニュール(インストラクター)でもあります。
串戸公民館で定期開催中です。

興味のある方はお問い合わせくださいませ。





詳細・お問い合わせはマミィケアひだまりのHP を参照してくださいねニコニコ

すべてのママには笑顔でいてほしいラブラブ・・・ひだまりママの願いです。













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こんにちは

ママと赤ちゃんのからだにやさしい育児サポーター

マミィケアひだまりのひだまりママです


突然ですが…みなさま

骨盤、気になりませんか?
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からだの要となる骨盤

上半身と下半身のジョイントとなっている骨盤

私たち人間が二足歩行するようになったのも、骨盤がうまく上下のチカラを分散かつ連動させているからです。

二足歩行するようになったからこそ、私たちは歪みとの付き合いが始まったのではありますが…


整体に行ったら、『脚の長さが違いますよ。骨盤歪んでますね』
いつも言われませんか?

骨盤って、生活の仕方次第ですぐに歪んでしまいがち。

それは、生活の仕方での変容ではありますが…
おまた筋の緩みがあるために、ゆるゆる骨盤になって、歪みやすい状況を生み出しているだけ。


さぁ、今からその生活を見直しして、骨盤をリセットさせましょう。


講座では
おまた筋のトレーニング

骨盤を整える為の体操

生活の注意点

…などをおはなしします。


では詳細です。


9/5 「骨盤リセット講座」inシェアカフェ マール本店
                  (広島市西区庚午南2丁目12-13 2F)

時間 10時~12時

定員 5名(子連れOK)残席1

参加費 2,500円

持ち物 動きやすい服装と、意欲
笑う



申込先は→



お申込み、お待ちしております。








一番マミィケアひだまりのライン@はじめてます。
講座・イベント案内等の他、毎月28日にはお役立ち情報を発信していきたいと思います。

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ご登録、お待ちしております






~助産院マミィケアひだまり~

廿日市市廿日市2丁目6-6 アクアコート廿日市305号室

   (HP内にもお問い合わせフォームあり)



<メニュー>
・骨盤ケア
・べびぃケア
・おっぱいケア
・トコちゃんベルト・スリング&兵児帯指導

・ニューロン体操
・天城流湯治法

・『温活』よもぎ蒸し(妊活にも利用されています)
・doTERRAオイル取り扱い

営業時間:9時~17時(15時最終受付)
定休日:日曜祝日

お問い合わせはコチラから→☆お問い合わせフォーム☆




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こんにちは

ママと赤ちゃんのからだにやさしい育児サポーター

マミィケアひだまりのひだまりママです


8/31 自然治癒力向上塾 夏期講座行います

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自然治癒力向上塾、基本は1年コースとなっています。

もちろん1年受講することで学びを深めていただきたいので、そちらをお勧めしているのですが…

「1年通じては無理だけど学びたい」という方もいて…試験的に夏期講座を開いてみることにしました。




今回のテーマは『冷えについて』

女性にとって『冷え』は大敵です。

1年コースの方に比べると、深い学びではないですが、すぐに実践できる冷え対策などを学んで帰っていただきます。

第6講で「冷え」は触れますが、『冷え』のみで2時間語りますし、『冷え』のみの講義ですから、0期生さんの受講もお待ちしております。


では詳細です。

自然治癒力向上塾 夏期講座
『夏こそ対策!女性の大敵 冷えについて』


8月31日 10時~12時
タリーズ中央通り店 3階ミーティングルームにて行います


受講料は 当日支払い4,500円aya
 

持参物
レジメお渡ししますので、筆記用具お持ちください。 


お申し込みは、メール、下記お申し込みフォーム、ライン@などで。

マミィケアひだまりのライン@はじめてます。
講座・イベント案内の他、月末28日にはお役に立つ情報を発信していきたいと思います。

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・べびぃケア
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こんにちは

ママと赤ちゃんのからだにやさしい育児サポーター

マミィケアひだまりのひだまりママです



京都旅行記その4です

朝の勤行
6時から始まります。

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この建物。
一般客は外からしか眺めることが出来ません。


それは、世界遺産 仁和寺の金堂。

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世界遺産 仁和寺の金堂内で、朝のおつとめ

仁和寺の宿坊「御室会館」に泊まった宿泊客のみの特典です

五重の塔なども、ゆったり静かな時間帯に見学出来ました。



朝食後は、仁和寺の庭が9時〜見学だったので、先に『龍安寺』の見学に。

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吾(われ)唯(ただ)足るを知る
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有名な禅宗のことばです。

庭から静けさとパワーをいただきました




そして仁和寺に戻って
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お庭の見学を。宿泊客は無料
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そしてお次は『金閣寺』正式には鹿苑寺ですね。
皆さん知ってた?
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実に…25年ぶり…足りるか⁉︎(笑)
修学旅行ぶりでしたわ〜

キラキラが外国人には人気なのか、外国人がめっちゃ多かったです。

その後は、子ども達『二条城』にリベンジ。
私は数年前に再訪したので、ねんねのあおいさんとパパとでドライブ。




保津川下りの横を通っていたトロッコ列車のチケットを求めて、嵯峨嵐山駅(トロッコ嵯峨駅)へ。

さすが、観光シーズン
2時間先しか取れませんでした。
…立ち席はあったんだけどね、ゆったり座りたかったし


子ども達は二条城からJR二条駅まで歩いて、JR嵯峨嵐山駅まで来るように伝え、しばし電車の旅をさせました。

清滝…京都の避暑地まで少しドライブへ行ってお弁当を食べ駅に戻る。

トロッコ列車〜
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姫もご満悦
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保津川の景観を眺めながらの30分
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沿線にはパパ似の(笑)信楽焼タヌキがたくさんいました。


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終点あたりで土砂降りに…5号車のオープン席でなくて良かった(笑)

パパはこの時も、車を回してくれて…ほんと助かりました

亀山からまた中国自動車道で6時間かけて、渋滞にかかることなく帰りました。



総移動距離にして約1,000キロ
パパは私と1度も運転を変わることなく、運転しきりました。
…私の運転は心配で無理という噂も(笑)


パパに感謝感謝の旅でした。


今年の夏も、家族みんなで楽しい旅が出来ました







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京都旅行記その3です。

この日の夕食は、パパが学生時代の味。
お好み焼き「ジャンボ」さんへ。

学生時代…30年も前の話ですがね(笑)

昔と変わらないボリュームと味だったそうです。

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2人前のお好み焼きと、1人前の焼きそばを4人で分けて、大人2人・高校生ボーイ・中学生ボーイ・幼児が満腹になりました。

焼きそば、麺が3玉入ってましたし…


これがお好み焼き1人前の量(笑)
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ひっくり返すのはチリトリサイズ(笑)
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これが焼きそば1人前の量(笑)
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グルテンフリーは?
この日はお休みです(笑)
お好み焼き家族で食べに行くのに、食べない訳にはいかず…体調万全に臨みました。

アレルギーって訳ではないので美味しくいただきました

ジャンボさん
月曜日火曜日が定休日のようです。
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夕食後は、今日の宿泊先(…こちらも素晴らしかった)に荷物を置いて、夜景が見えるスポット「将軍塚」へ。
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京都タワーも左に見え、とてもキレイでしたよ〜。


夜景を楽しんだ後は、世界遺産の宿泊先に戻って、休みました


世界遺産です
宿泊客だけが入ることのできる施設で、朝の勤行つき

どこに泊まったかは、また次のブログで
ひっぱりま〜す(笑)

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京都旅行記 その2です。

バタバタと嵐山をあとにして、向かった先は…

京都御苑

8月から京都御所が一般公開になったのと、仙洞御所も当日70名までなら受付公開されていたので、それに向けて急ぎました


70名までには間に合った

が…18歳以上の年齢制限あり

あおいさんを抱っこしてても不可らしい。
なにより…ひだまり家ブラザーズが、18歳に足らずということで、仙洞御所はあきらめました

因みに…桂離宮も修学院離宮も同じく年齢制限があるそうです。
行きたい方はご注意を


京都御所
平安京の時代から明治維新まで、この地であった時代の息吹が感られました。

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まつりごとの中心だった紫宸殿。
右近の橘、左近の桜がありました。


手入れが行き届いている庭。

その昔、雅な方々も佇んでいたのかな…
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そんなステキなお庭で
我が娘、くつろいじゃってますが…(笑)
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御所を後にして…
抱っこに疲れたパパは、車で東山方面へドライブ。

パパは大学が京都だったので、庭のようにスイスイ。

平安神宮
京都大学
知恩院
八坂神社など…車窓からの観光(笑)

途中から夕立ち(土砂降り)もあって、ドライブがちょうど良かった

…ってか、保津川下りの船頭さんが、多分夕立ちが来るよ〜って言ってたけどホンマに来た
すごい野生の勘ですか⁉️

東山なので…
ちょっとパパにワガママ言って
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コレを買いに、土砂降りの中、寄ってもらいました♡
店内でお茶もしたかったけど…1人じゃないので仕方ない

CHOICEのヴィーガンチーズです
他にも種類がありましたが…弟にあげたので写真はないの


その後土砂降りも止み、向かうは二条城へ…

16時に着いたけど、16時までが入場券販売とのことでもう閉まってた…なんてお役所仕事なんだ


残念でしたが、それなら…と北野天満宮に向かいました。
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菅原道真が祀られている天満宮ですね。

子どもたちが、楽しく学問を納められますように



さてさて、次に向かうは夕食場所。
その3に続きます。















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