助産師&整体師が伝える 個々のからだ快適子育て法と健幸セルフケア@広島廿日市

助産師・整体師として、ニューロン体操インストラクターとして、そしてひとりのママとして・・・
妊娠期〜ママと赤ちゃんのからだがホッとできるその人らしい子育て法を提案。
女性全般に『自分のからだは自分で守る』を基本にセルフケアの方法や体操をお伝えしています。

助産院 マミィケアひだまり

 主に「骨盤ケア」と「べびぃケア」をお伝えしています

     ※分娩は取り扱っておりません



骨盤ケア」自分の身体と向き合い、その日の身体が喜ぶことをするオーダーメイド


自分の身体は自分でメンテナンスして、笑顔あふれるマタニティライフ・楽しい育児生活を送りましょう

ひだまりママは、整体師ではありますが、修理工よりも整備工のスタンスです。


 ママの施術(骨盤ケア指導含む) 4000円 (初診料は1000円追加)

 トコちゃんベルトの指導(ベルトはお持ちの方、骨盤ケア含む) 2000円

  ※トコちゃんベルトの販売のみは行っておりません



「べびぃケア」個々の赤ちゃんが喜ぶ姿勢で守り(支え)育てるオーダーメイド


成長発達に伴い、赤ちゃんは支えてほしい箇所が変わってきます。

赤ちゃんが安心して身を任せられる抱っこの仕方、寝かせ方、遊び方など、ママやパパが赤ちゃんの一番のメンテナンス者であってほしい、ひだまりママの願いです。


 べびぃケア指導 5000円 (初診料は1000円追加)

  ※産後初診は母子セット 8000円(初診料は1000円追加)






その他、母乳育児相談、スリング・兵児帯指導、天城流湯治法、『温活』よもぎ蒸し、自然治癒力向上塾などの講座も行っています。



ニューロン体操リンジェニュール(インストラクター)でもあります。
串戸公民館で定期開催中です。

興味のある方はお問い合わせくださいませ。





詳細・お問い合わせはマミィケアひだまりのHP を参照してくださいねニコニコ

すべてのママには笑顔でいてほしいラブラブ・・・ひだまりママの願いです。














テーマ:

こんにちは

 
ママと赤ちゃんのからだにやさしい育児サポーター
 
マミィケアひだまりのひだまりママです


現在、自然治癒力向上塾は、1期生と2期生がスタートしたばかりですが…


カリキュラム的に1年というスパンで開催しておりますので、ご主人の異動などで広島を離れなくてはならない方も出てきます。

今回、そういう初のケースが起こりまして…
ご本人と話し合い、卒業まで頑張るとのことで、補講を重ねて無事卒業されました。



…選択肢としては、
①辞める(前納の方は事務手数料除いて返金)
②補講を重ねて卒業する(補講代金は別途)

どちらをチョイス頂いても、その方の選択ですので尊重致します。

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Iさま
旦那さまについて、ご家族と今月末には海外へ行かれます。


海外には日本のような健康保険制度はありません。
すなわち、自分や家族の健康維持が大切です。
病院行ったらめっちゃ高額請求入ります。


『自然治癒力向上塾』は、からだのトリセツ講座なので、その辺りはカバー出来るとご判断頂きました

医療関係がご職業のお方でしたが(旦那さまも)…今まで学んでいたパズルが繋がったと言われてました


では卒業されたIさまのアンケートです。

実はおひとりめの産後からのご縁♡Iさま…海外でも楽しく健康的にお過ごし下さいませ

【受講動機】
 子どもの病院通いを1回でも減らせたら良いなと思います。

【1年間学ぶことで、何を得たいですか?】
 からだの仕組みを知ることで、病気になっても自分で対処出来るようになりたい。

【1年間学んでの感想】
 講座を受けていく中で、自然とクスリを使わなくなってきました。
風邪を引いている子どもが熱が出ていても、『菌・ウィルスと戦っているんだね』と、捉えられるようになりました。
からだの仕組みを知ることで、今子どものからだの中で、何が起きているのか予想が出来るようになり、看病も以前に比べて楽になったように思います。

今回勉強したことが、これからの生活に生かせて、かつ、オリジナルな方法があみ出せたら良いなと思います。


補講を重ねての卒業、頑張りましたね

学んだことを自分のものとして、アレンジはご自由に
ホリスティックに物事を捉える癖を忘れなければ、ママのチョイスはどんなものでも正解です

せっかくですから海外赴任、ご家族で楽しくお過ごし下さいね
広島から、応援しています



また広島に戻られましたら、1期生(イージーピージー塾)で集まりたいですね。

さて同級生の皆さん、卒業まであともう少し、Iさんに負けないよう頑張りましょう




 
 





 
一番マミィケアひだまりのライン@はじめてます。
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~助産院マミィケアひだまり~
 
廿日市市廿日市2丁目6-6 アクアコート廿日市305号室
 
 
 
 
<メニュー>
・骨盤ケア
・べびぃケア
・おっぱいケア
・トコちゃんベルト・スリング&兵児帯指導
・天城流湯治法
・各種講座
 
・『温活』よもぎ蒸し(妊活にも利用されています)
・doTERRAオイル取り扱い
 
営業時間:9時~17時(15時最終受付)
定休日:日曜祝日
 


 

 

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こんにちは

 
ママと赤ちゃんのからだにやさしい育児サポーター
 
マミィケアひだまりのひだまりママです




サロンでのファスティング指導、始まっております。

デトックスしたい

妊娠を目指したい

体質を変えたい…

皆さん いろんな目標をお持ちです。


ひだまりママが全力でサポート致します。
ご相談はお気軽にお問い合わせ下さいませ


ちなみに5/26は新月
年4回行われるファスティングウイークの2回目。
私もこの辺りでファスティングをしていこうと思います。



ご依頼ありましたので、ファスティングお茶会を 5/27AM 行います。
現在のところ、サロンで10時〜12時まで開催予定です。


ファスティングについて聞いてみたいアレコレ
興味はあるけど、やるまではなかなか踏ん切りが…という方でもOKです。


食育の話も交えて、楽しくおはなししましょう


参加費は1,000円+お茶代実費(サロンの場合はサロン代500円)
遅刻・途中退出OKです
 





さて今日のブログは白砂糖のおはなし。


白砂糖はからだに良くない。
色のついたお砂糖の方が良いんでしょ?…理由は知らないけど


ここまでの概念は、もう皆さんありますでしょうか?



白砂糖は精製された過程で、ビタミンやミネラルが失われています。

『精製』という過程は、精製によりとても美しい食品になりますが、丸ごと栄養という概念からは遠ざかります。


からだがエネルギーを生み出したり、エネルギーを使う過程には、『代謝』というシステムが用いられます。

その『代謝』に欠かせないのが、ビタミンとミネラル。

そのビタミンとミネラルがないんですよ、白砂糖は


ということは…エネルギーを作るには、からだのどこかから引っ張って来るしかないですよね?

どこから?

大切に 備蓄していた部分からです。


ビタミンとミネラルがないと、からだの代謝というシステムがフリーズ。先に進まなくなります。


糖質を摂取してエネルギーに変えていくにも、ビタミンとミネラルが必要なので、食べたものが何で出来ているか?とっても大事なんです。

お子さまに食べさせている そのおやつ
甘みは何ですか?

白砂糖、結構いろんなものに使われています。


あ、ちなみに人工甘味料ほど怖いものはないですからね。
アスパル〇〇〇とかアセスル〇〇ムKとか…論外です。
キレる子どもになると、外国では警告文出てます。

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ちなみにマックシェイク…最近はと〜んと飲んでないので、今飲んだらさぞかし甘いだろうなぁと思うのですが…
めっちゃ白砂糖入ってます。


からだの備蓄庫からごっそりビタミンとミネラルが無くなるので、からだは祭りの後状態になります。


白砂糖はハイになれるけど、とっても後始末の悪い 燃え尽き感となるってことです


まさに、やっちまったなぁ…

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…この方今いらっしゃる?(笑)



糖質制限とか、最近いろいろ言われてます。
全ての糖質が悪だとは私は思わないのですが…、白砂糖よりミネラル等を含んだ きび糖や甜菜糖にしてあげた方が良いかなぁと思います。



私が言ったから…とかではなく
まずは自分のお身体でお試しを。
からだの声に耳を傾けてみて下さいね〜



白砂糖
減らすと、きっと何かが変わってきますよ






 
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こんにちは

 
ママと赤ちゃんのからだにやさしい育児サポーター
 
マミィケアひだまりのひだまりママです
 

先日、経血コントロールについて書きました。

今日はそれに関連して、『おりもの』 のはなし。


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おりものシート(ライナー)はいつ付けてますか?

この質問を女子高生などに聞くと、生理時以外はいつもです…と答えるひとが増えてきています

それくらい、おりものが出続けているということなんでしょうね〜



おりものって、そんなに出なきゃいけないもの?

妊娠可能な女性のからだには、女性ホルモンの影響を受けての生理周期があります。


卵胞期→排卵→黄体期→月経(生理)→卵胞期…
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この時期の中で、おりものが増えるのが排卵の時です。
いわゆる頸管粘液ってやつです


からだ からしたら、良い精子をゲットして妊娠したいワケですから…
(持ち主が妊娠したいか否かは全く関係なく)


頸管粘液を出して、精子が泳いで卵子に近づける環境を作っているワケです




それ以外の時期におりものがたくさん出続けるんだとしたら…

それはきっと自浄作用

菌が膣や子宮に侵入して来るのを、おりもので防いでいる作用がまず考えられます


が…


出したいものをそこから出している可能性も

膣はデトックスツールの穴のひとつですから。



生理用の紙ナプキンもそうですが…
ライナーも元をたどれば「石油系」に行き着きます。



ドライでさらっとしてる分には害はないですが
血液なり粘液なり、汗なり尿なり水なり…

水分が一滴でも入るとそこから、逆行性にからだに害のある成分が上がってきます



おまたの吸収率は、前腕内側を1とすると、42〜44倍と言われています。


紙ナプキンご使用の方は、特に生理4日目位は おまた荒れませんか?
それは…吸収率の良い皮膚に場所に、変なものが常時あるので荒れてくるんですよ。


…これ、紙おむつでもおんなじことがおこるのわかりますか?
宣伝文句の 24時間吸収とか、もはや意味がわかりません

紙おむつならば…おしっこウンチしたら、速やかに変えてあげて下さい。





故に

市販のおりものシートを使い続ける限り、おりものはなくなりません。
変なものを、からだは出したいから。




女性は生理が始まると、ナプキンを当てて過ごします
一生分の生理をぎゅっと凝縮すると…約6年間超と言われています。

おまたにそれだけ変なものを当て続けるか?良いものを当てておくか?
ここは女性なら、一度は考えて欲しいところです。


…暗に布ナプキンを勧めているものではありません
先のブログに書いた通り
あくまでも、出せる時に出せる からだになるのが前提です。




生理の時だけで約6年間。
おりものシートを使えば、おまたは一生 石油系化繊にさらされます





そもそも、おりものって出続けなきゃいけないものですか?



そこのからだのトリセツも見直さなきゃいけないところですよね。

骨盤の緩み(骨盤底筋関連)でもおこるだろうし…

それによる子宮下垂でも増えてきますし…

変なもの(添加物等)食べ過ぎていても出るだろうし…

感染性のものがあってもおこる…


からだはいつだって間違えないので、出続けるおりものにも意味があるんです。



ライナー手離せない方は、からだの見直しでおりものを減らしていくことはもちろんですが…
からだにやさしいライナーに変えてあげることも、検討してみてはいかがでしょうか?


サロン取り扱いの温布®️は、普段からのライナー使いで使って欲しいアイテムです。
温布®️について→

…もちろん、温布®️は生理時にも活用できます♡


現在、母の日キャンペーン中→


快適なおまた環境で、ハツラツと過ごせる女性が増えますように




 
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こんにちは

 
ママと赤ちゃんのからだにやさしい育児サポーター
 
マミィケアひだまりのひだまりママです


 
『経血コントロール』って言葉、聞いたことないですか?
 生理の出血はトイレで出しましょう…ってやつです。



昔の女性は出来ていたそうですよ。
本がありますもん。

着物の下に、昔の女性はパンツ履いてないですからね〜
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コントロールという概念ではなく、生理の血はトイレで出すという 生理の当たり前の過ごし方




私も完璧トイレで出せて、一切ナプキン等使いません

…って言えたらいいのですが

まだまだ青い、ひだまりママです



ですが…

生理の真っ最中は、1時間に3回くらいはトイレに駆け込んでますよ(仕事でなければ)
出そうな感覚があるので。

1日目・2日目は、いつもトイレとお友達です

巷でよく聞く、ためて出すとか 締めておくとか…そんな感覚ではありません。

…だって、骨盤底筋だけで経血を漏らさないなんて、できるわけないじゃないですか
手のひらに置き換えて、よく考えてみて下さい。


インナーマッスルはチームで働きます。

骨盤底筋も含めたインナーユニットで、経血の漏れを防いでいます。
座り方や日頃のからだの使い方で、インナーユニットのスイッチをオンにしておくことが大切です。


そう、経血はコントロールするものじゃないんです。
そもそも日本語訳『経血支配』ってなにもの…ひょっとして男性が名付け親かしら



からだの声をきいた結果、出したい時に出すのが本来の生理の過ごし方



出したい時に…がわからなくなったのは、『ナプキンに垂れ流ししても良い』…その不自然を、当たり前としてからだに覚えさせてしまったから


生理が始まる思春期の女の子には、生理の血はトイレで出すんだよ〜って、教えておいてあげてくださいね


 昔の女性は、今ほど仕事に追われることなかったから、家事の中で出したい時には出していたことでしょう。

お日さまと共に生活して、自律神経のバランスも整っていたでしょうから、夜も血は出なかったことでしょう。



ちなみに夜は出ないんですよ。生理の血は…

からだの取説間違えてるから、皆さん夜もナプキンのお世話になってるんですよ


女性は本来、生理ごとにキレイになれるんです
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だから、本来生理はブルーデーじゃなく、ハッピーデーなんですよ
ブルーになるのは、あなたが『冷えてるから』



本来の生理に関しては、もっと掘り下げて長時間喋れます。
キリがないのでブログはこの辺りで
講座依頼あれば随時伺いますので、ご依頼下さいませ





紙ナプキンよりは布ナプキンの方が、経皮吸収される点を考えると布の方が安全です
市販の紙ナプキンは使い続けると、確実に冷えますしね


でもね
単純に紙から布に置き換えしただけだと、経血はナプキンに垂れ流しでしょ

そのナプキン…棄てるんならいいんです。

そうではない場合、洗濯して何度も使うのはいかがなものかと





血液ってね。
栄養豊富なの

ばい菌の温床になり得ます


実際に、布ナプキンで腟炎起こすひと
増えてきていますから


単純に紙を布にすればオッケーって、私は言ってません
からだの声、ちゃんと聞いてあげてね


トイレで出したいって、言ってますよ。




布は快適ですよ〜
おまたがかぶれることはないし、温かいし…

ザブザブに経血で汚さなければ…ね

からだと向き合い、チャレンジしてみて下さいね




今の紙ナプキンは嫌だけど、布はめんどくさい

いちいちめんどくさい人は、経皮毒を考えて作られた紙ナプキンを、お金かけてチョイスして下さいませ


オススメの『ナトラケア』はパンツに付けるテープのことまで考えて作ってあるナプキンです。
外国製 iHerb等で買えます。


他のメーカーは、テープのことまでは言及しとりません
すなわち、安全かはわからないということ。

生理の時限定のパンツなら、そのテープは気にせずとも良いかもです。
高分子ポリマーが入ってないやつをチョイスして下さいね





今日のタイトル

経血コントロールのうそ?ほんと?


答え
経血はコントロールできません。


ただし、出したい時に出す…ということを『コントロール』と定義するならば、

ホントです。


からだと向き合い、本来の使い方をしていれば、生理で悩まされることはないんです。
ごく自然の一部であり、生活のひとコマです。


むしろ、それがあるから元気になれるはず。
月一のデトックスで整体だからね〜

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なんか、私の言ってることが夢物語に聞こえる方
一度サロンにお越しください
おはなししましょう。


特に妊娠したい方は、そこを整えることが妊娠の近道です。


温活・ファスティング・生活指導…
いろんな切り口から、あなたにとっての『健幸』に近づけるようお手伝いします





 
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