おはようございます
ＨＥＲＢ ＳＴＯＲＹ Ｒｏｓemasyです
先週 自由ヶ丘のイベントも終わり スクールでのレッスンも
夏休みモード
なんとなく ゆったり 過ごせるようになりました
それでかしら
最近 とにかく 眠くなるのです
多分 交感神経が断然 優位状態だから・・・
と 思っていたら これ
でした
今年最後 ということで 先週まとめて買い込んだ ラベンダーです
ラベンダーウォーターの蒸留用にと ドライにするつもりで
吹き抜けに干していたのです
これが 家じゅうに漂っていたのですね
一昨年も 家じゅうに ラベンダーを干したところ
私も 旦那様も 眠くて眠くて・・・
その経験を忘れていました
高血圧の方には 血圧降下で 良い作用ですが
もともと血圧が100もない私には 相当 リスクが高いようです
また 精神的にイライラ状態のときは 鎮静作用が心を落ち着かせて
くれますが
交感神経優位で リラックスムードには ひたすら睡眠を誘発するのですね
そんなこと ずっと前から わかっていたものの
ラベンダーの美しさに すっかり 忘れて・・・・
さっそく 今日 片付けることにいたしました
低血圧の方
充分をお気を付け下さいませ
今日も素敵な1日となりますように・・・
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