毒親育ちのカウンセラー 加藤なほです。
自身の経験から、毒親・重たい母・アダルトチルドレンからの卒業のお手伝いをしています＾＾
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昨日の午前中は、埼玉の方と通話セッションだったんですが、
セッションが終わった後、
「毒親かそうじゃないかというより、
つきつめると、
抱えている問題や悩みが、親子関係に原因があると、
気づいてるか、気づいていないかってところですよね」
とおっしゃっておられました。
私もそう思っています。
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今抱えている悩みや問題は、
親が毒親であっても、そうでなくても、
家庭環境や親子関係の中で身に着けてきた考え方のクセや物事のとらえ方が大きく影響しています。
親子関係を見直すことで、
ご自身と向き合っていただくにも効果的なこちら 、
ぜひやってみてください。
みなさんの回答を確認できるのですが、
チェックしてくださった9割以上の方が、
コントロールの強い親御さんのもとで育ってると読めるなぁ と思いました。
かといって、
悩みや問題を解決するために、
「今すぐ親子関係を改善しましょう」というわけではありません。
（でも、親子関係が改善されたら、
悩みや問題は一気に解決することもあるかもしれませんね＾＾）
私がお伝えしたいのは、
「物事のとらえ方や、言動、行動パターンは、
家庭環境や親子関係の中で身に着けてきたものであり、
そこを無視して考えることはできないよ＾＾」
ということなのです＾＾
機能不全家庭という言葉がありますが、
私が尊敬するサイコセラピストの一人、西尾和美先生は、
8割が機能不全家庭だ と言っています。
毒親と、機能不全家庭の定義は若干違うかもしれないけれど、
考え方は似ているなぁと私は捉えています。
なので、8割機能不全家庭ということは、8割が毒親かもね とも思っています。
完璧な親なんていない。
もしかしたら、機能不全家庭が、”普通”なのかもしれない。
もしかしたら、毒親が、”普通”なのかもしれない。
ただ、気づいていないだけかもしれない。
だって、
自分が抱えている悩みや問題の原因が親にあるだなんて、
考えたくない人が、きっと多いでしょう。
機能不全家庭、毒親という言葉が広がりつつありますが、
その言葉はもしかしたら、
自分が自分と向き合い、
どうすれば望み通りの人生を送ることができるのか、
どうして望み通りの人生を送ることができていないのか、
考えさせてくれているのかもしれません。
そんなことに気づかせるために、
”毒親” っていう強烈な言葉がこの世に出てきたのかもね
な感覚をもっているわたしです。
私はマリオの6つの金貨とか、ドンキーコング世代なんだけど、
敵がやってこないゲームなんて、めっちゃつまらない。
ひゅーって穴（？）に落ちないゲームもつまらない。
ラスボスがいないゲームなんて、もっともっとつまらない。
カービーで言う、デデデ大王（ラスボスなんだけどw）がいないゲームなんて、
達成感もなければ楽しみも喜びもないわ～。
そんなんと、
毒親も、
同じかもしれない。
悩んでた時は、
どん底真っ最中の時は、
誰にも話せなくて、誰もわかってくれない！
って思い込んでたから、
一人で頭の中ぐるぐるして、
整理もつかずに悩んでたけど…
人と話し、思いをはきだし、
自分のとらえ方のクセや考え方の癖に気づくことが、
最初のステップかもしれないね、やっぱり＾＾
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さて、
次から途中書きで終わっていたレポート、再開します！
次こそ、書く！
≫1年ぶりの母との再会レポ②
≫1年ぶりの母との再会レポ③
※ステップメールが重複して届いておりました皆様、
大変失礼いたしました…
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