月火水のグリスム日記。
材料に分量目安も入れてみました。
ダンナさまと2人分です。
ダンナさまが、ドロっと濃いのが苦手なので、
水は毎回入れてます。
月曜
ラディッシュの葉っぱ 5個分
カブの葉っぱ ちょっと
にんじん 小さめ 1個
りんご 1/4個
ヨーグルト 大さじ3
ゴマ 小さじ1
水 100ml
ごまを前日の1/3くらいに減らしてみた。
でもゴマの香りがする。。
ゴマって結構主張するんだ！と発見。
ラディッシュの葉っぱは、意外なことに
飲みやすいです。
火曜
小松菜 大きめ2本
人参小さめ 1/2本
みかん 小1個
りんご 1/4個
ヨーグルト 大さじ3
水 50ml
あっさり系で飲みやすかった。
ダンナも一気飲みした。珍しい！
(いつもはちびちび飲む)
水曜
小松菜 大2本
人参 小さめ1本
りんご 1/4個
ヨーグルト 大さじ 3
水 100ml
こちらも飲みやすい。
にんじんが入るとどうやら全般的に
マイルドになるらしい。と発見！
やっぱり色はグリーンな色の方が
テンションがあがるな。。
