今日は＋

こんばんは。

東京は雨でしたね。

こういうお天気だと、ダメですね。

眠い～お昼寝しましたよ(*´艸`*)♪

今日からプレドニン10→15mgになり、

泡立ち減りましたよ。

このままなくなりますように。

ひまわり油のパッケージかわりましたね。

今日はひまわり油でタマネギドレッシングを作りました。油を変えて、色んな栄養素摂りたいですからね！

アメブロで、デブ菌の記事読んでみました。

食べてないのに痩せない人はデブ菌のせいかも？と。

納豆、野菜、ヨーグルトで、改善できるとか。

私は食べてるから、デブ菌のせいじゃあないですね（≧∇≦）

朝ごはん昨夜の残りごはんのタマゴのせ

お昼ごはん焼きそばチャーハン

夕ごはんビーフシチュー

爽快な目覚めのためにあなたが工夫していること
夜食べ過ぎないですね

かぶって寝るドームまくら IGLOO

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腹式呼吸で、血の流れを良くします。

えみのゆるーいブログ